2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Pob txha nqaij tau npaj txij li lub sijhawm qub. Cov neeg laus npaj nws hauv plhaub ntawm vaub kib lossis tawv nqaij. Lawv tau muab cov pob txha tsiaj uas muaj tsiaj tua tuag los ua dej thiab tshuaj ntsuab thiab muab cov dej qab qab ntawm cov hluav taws tua.
Niaj hnub no, cov nqaij pob txha yog siv los ua lub hauv paus ntawm ntau cov pluas noj. Nws muab cov txiaj ntsig zoo hauv kev kho mob ntawm cov menyuam yaus uas muaj autism thiab mob hnyuv tsis ua haujlwm. Cov neeg ua xua lossis teeb meem hnyuv tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm nws. Yog tias koj muaj cov hnyuv permeable, tom qab ntawd cov zaub mov tsis muaj zaub mov, co toxins, kab mob tuaj yeem hla cov hnyuv thiab nkag mus rau hauv cov ntshav.
Pob txha kua zaub muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo xws li poov tshuaj, phosphorus, kab kawm thiab glucosamine. Cov tshuaj no coj cov kev kho kom zoo thiab muaj txiaj ntsig rau tib neeg lub cev.
Nov yog qhia ua kiav qab thiab kho nqaij qaib rau. Xav Tau - 1.5 kg ntawm nqaij qaib hau, 2 lub taub hau qaib, 1 lossis 2 lub taub hau qaib, 2 diav kua txiv qaub los yog kua txiv ntoo cider vinegar, 3 kab ntawm celery txiav rau hauv cov loj, 2 carrots txiav rau hauv voj voos, 1 dos txiav rau hauv lub voj voos, 1 pawg tshiab cov zaub txhwb qaib, hiav txwv lossis ntsev Himalayan.
Kev npaj: Muab cov nqaij qaib tso rau hauv lub lauj kaub loj thiab hliv 4 liv dej. Ntxiv rau ceg thiab hau thiab kua txiv cider vinegar los yog kua txiv qaub rau qhov sib tov no. Sau ntawv cia rau 30 feeb kom cov vinegar tuaj yeem tawm cov txiaj ntsig zoo ntawm cov pob txha.
Ntxiv cov tws carrots, dos thiab tig rau ntawm lub qhov cub nyob rau ntawm ib qho kub. Thaum nws rwj, ua npuas dej yog tsim, uas tau muab txhuam nrog ib rab diav. Txo cov cua sov thiab simmer, simmering ntev.
Thaum kawg ntawm kev ua noj ua haus, ntxiv cov zaub kav thiab ib txhais tes ntawm parsley, rau ntau cov txiaj ntsig zoo vitamins thiab minerals. Cia cov kua rau ua kom txias, lim thiab teem cov nqaij tseg. Yuav siv tau rau lwm cov tais diav. Ntxiv hiav txwv ntsev rau saj.
Lub cev pob txha haus cawv tau haus tam sim ntawd lossis tuaj yeem khaws cia rau hauv tub yees rau 7 hnub thiab hauv lub tub yees khov kom txog 6 hli. Nrog nws koj tuaj yeem npaj cov kua zaub qab lossis kua mis qab. Siv cov pob txha kua thiab nyob zoo!
Pom zoo:
Pab Koj Tus Kheej! Ib Txoj Kev Hais Daws Zoo Kom Ntxiv Dag Zog Cov Pob Txha Thiab Pob Qij Txha
Cov tshuaj ntsuab zoo yog ib qho txuas rau kev kho mob lossis txawm tias qhov tshuaj kho tau yooj yim ntxiv dag zog cov pob txha thiab pob qij txha (nyob ntawm rooj plaub). Muab koj tus kheej ib qho qab kawg thiab tseem ceeb tshaj plaws - ntuj tsim, daim ntawv qhia rau cov pob txha noj qab haus huv thiab pob qij txha .
Pob Txha Leeg: Yuav Ua Li Cas Thiab Vim Li Cas 6 Vim Li Cas Koj Xav Tau Nws
Cov nqaij pob txha yog tau txais txiaj ntsig ntau thiab ntau dua, tshwj xeeb ntawm cov neeg txhawb nqa kev noj qab haus huv. Nws ntseeg tau hais tias nws muaj ib tug xov tooj ntawm cov tshuaj uas yuav pab tau rau lub zuag qhia tag nrho kev mob ntawm lub cev.
Basil Decoction - Yuav Ua Li Cas Npaj Nws Thiab Yog Vim Li Cas Nws Yog Qhov Tseem Ceeb
Basil yog cov txuj lom ntsim ntsim uas nyiam yuav luag thoob plaws ntiaj teb thiab yog ib qho tshuaj ntsuab uas muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv. Ntxiv rau kev ntxiv rau cov tais diav ntau, koj tuaj yeem npaj lub decoction ntawm zaub hauv qab, uas yuav rov qab rau koj thiab coj koj ntau cov txiaj ntsig.
Cov Khoom Noj Rau Cov Pob Txha Noj Qab Haus Huv Thiab Pob Qij Txha
Kev noj zaub mov noj yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau kev noj qab haus huv cov pob txha thiab pob qij txha. Cov pob txha thiab pob qij txha yog qhov teeb meem uas tsis paub txog lub hnub nyoog. Qhov no yog qhov tseeb hais tias xyoo dhau los lawv hnav thiab qhov degree ntawm lawv cov ntom ntog poob qis.
Tahini - Yog Superfood Rau Cov Pob Qij Txha, Pob Txha Thiab Lub Plab Noj Qab Haus Huv
Tahini yog cov nplej zom qab uas qab nrog qhov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntau. Rau nej cov uas tsis paub, tahini , ua los ntawm noob hnav noob, yog hom universal thiab mus nrog ob lub tais qab zib thiab savory. Tahini Unpeeled yog qhov nrov tshaj plaws thiab zoo tshaj plaws vim tias nws yog tsim los ntawm noob hnav noob hnav uas muaj tag nrho.
