2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Noj txoj cai thiab nrog qhov tsawg kawg ntawm kev nqis peev nyiaj txiag thiab kev txwv tus kheej koj yuav tau txais daim tawv nqaij huv si, kos duab lub cev, noj qab haus huv lub zog thiab lub zog.
Haus ob khob dej dub nyob rau ib hnub thiab qhov mob ntawm koj cov hlab ntshav yuav txhim kho zoo heev. Haus dej dub dub nyob rau thaum sawv ntxov thiab chilled tshuaj yej thaum tav su.
Tab sis tsis txhob muab rau hauv cov kev xaiv yooj yim los ua cov tshuaj yej hauv pob ntawv, nws yog qhov zoo dua rau brew tiag dub tshuaj yej ntawm nplooj.
Noj cov zaub ntsuab ntau dua. Nws tsis muaj roj thiab muaj calorie ntau ntau, tab sis nws kuj ua kom cov ntsev ntau hauv lub cev thiab txuag los ntawm kev o. Nws muaj cov poov tshuaj, uas koj lub cev yuav tau txais yog tias koj noj tsuas 100 g ntawm celery ib hnub.
Noj cov paj uas ib feem ntawm cov qia dub. Lawv mus tau zoo nrog ntses, nqaij thiab qos yaj ywm, nrog rau cov qhaub cij thiab zaub nyoos, tab sis yog cov hloov pauv hnyav rau ntsev, lawv tuaj yeem noj txom ncauj xwb.
Tshaj tawm cov hauv paus dos ntau. Nws yog tus cawm ntawm peb lub siab thiab tsis muaj qhov phem dua li cov tshuaj aspirin dilutes cov ntshav, pab nws kom khiav ceev hauv cov hlab ntshav. Cov calcium nyob hauv cov dos pab cov pob qij txha tau txawb thiab ntxiv dag zog rau cov pob txha pob txha.
Noj ntau cov txiv ntoo qab zib, thaum lub caij ntuj no koj tuaj yeem nyob hauv compote lossis khov. Lawv muaj cov tshuaj uas thaiv cov dawb radicals thiab tiv thaiv lub cev los ntawm kev laus. Tsis tas li ntawd xwb, lawv khaws cov tawv nqaij tawv nqaij kom zoo nkauj rau lub sijhawm ntev.
Pom zoo:
Qhov Muaj Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv Ntawm Kev Haus Cov Tshuaj Yej Clove
Muaj ntau cov tshuaj ntsuab, txuj lom thiab nroj tsuag tuaj yeem pab kho tus lej mob. Ib ntawm lawv yog cloves. Nws tau dhau los ua ib qho kev nyiam tshaj plaws rau ntuj. Nws txoj kev noj nws cov tshuaj uas muaj ntxhiab dej muaj ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv rau tib neeg kev noj qab haus huv.
10 Cov Khoom Pov Thawj Los Ntawm Kev Noj Qab Haus Huv Los Ntawm Haus Cov Dej Tshuaj Yej Dub
Tsuas yog rau dej dub tshuaj yej yog haus ntau tshaj plaws nyob rau hauv lub ntiaj teb. Nws muaj lub ntsej muag muaj zog thiab muaj caffeine ntau dua li lwm hom dej tshuaj yej. Cov dej no muaj ntau yam khoom noj uas pab ua rau muaj mob ntau yam.
10 Cov Khoom Pov Thawj Los Ntawm Kev Noj Qab Haus Huv Los Ntawm Kev Haus Cov Tshuaj Yej Ntsuab
Cov tshuaj yej ntsuab yog cov dej tau zoo tshaj plaws ntawm lub ntiaj teb. Nws yog overflowing nrog antioxidants thiab cov as-ham uas muaj cov txiaj ntsig zoo rau lub cev. Nov yog 10 lub txiaj ntsig kev noj qab haus huv zoo los ntawm tau noj cov tshuaj yej ntsuab txhawb los ntawm cov pov thawj thaum sijhawm.
Cov Lus Qhia Rau Kev Yoo Mov Kom Noj Qab Haus Huv Uas Tsis Ua Teeb Meem Rau Kev Noj Qab Haus Huv
Lub Koom Txoos yoo mov xav tau kev ua tiav kev cais tawm ntawm cov nqaij thiab cov tsiaj. Tab sis lub tswv yim yog los ntxuav tsis yog lub cev nkaus xwb tab sis kuj ntsuj plig. Vim li ntawd nws yog qhov zoo uas yuav tsum yoo yoo yoo yuv tsum tsis ua tej yam xwm txheej hauv ntiaj teb, kev ua nkauj ua nraug thiab feem ntau ua raws li kev txo hwj chim thaum yoo mov.
Cov Tshuaj Tsw Qab Kua Thiab Cov Tshuaj Cinnamon Tshuaj Yej Hlawv Roj
Cinnamon yog cov txuj lom heev uas muaj ntau hom tais qab. Nws kuj yog siv rau hauv kev npaj dej haus. Ntxiv cov tsw qab rau cov khoom noj cov zaub mov. Nws muaj qhov pib los ntawm South thiab Southeast Asia. Cinnamon muaj cov nplooj ntsuab ntsuab, lub cev uas muaj ntxhiab.
