2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Nrog rau kev ua noj dib thiab lws suav koj tuaj yeem ua rau lub cev tsis muaj zog thiab tsis muaj zog uas koj ib txwm tau ua npau suav. Nws lub sijhawm yog ib hlis. Nco ntsoov tias muaj cov roj ntsha poob phaus uas xav kom koj yuag tsis tshaj 10 phaus hauv ib hlis. Kev poob phaus nrawm nrawm dua tuaj yeem ua rau txhim kho ntau yam kab mob.
Cov khoom noj muaj cov zom tau yooj yim thiab tib lub sijhawm txaus siab thiab muaj zaub mov zoo. Nrog rau cov khoom noj zoo no koj tsis txwv koj tus kheej, koj tsuas yog hloov koj txoj kev noj mov kom zoo dua qub. Ntawm no nws yog:
Hnub 1
Noj tshais: 2 rusks nrog me ntsis butter, 1 lub kua;
Noj su: 1 tarator;
4 teev tsaus ntuj: 1 txiv tsawb;
Noj hmo thaum 7 p.m. - Soob thiab dib qab;
Hnub 2
Pluas tshais: Muesli nrog ib qho yogurt (li 2% rog);
Noj su: hau qos yaj ywm nrog me ntsis cheese;
4 teev tsaus ntuj: 1 txiv tsawb;
Noj hmo thaum 7 p.m. - Soob thiab dib qab;
Hnub 3
Noj tshais: 1 lub kua thiab 1 lub txiv tsawb;
Noj su: nqaij qaib kua zaub;
4 teev tsaus ntuj: qee qhov almonds;
Noj hmo thaum 7 teev tsaus ntuj: Lws suav thiab lws suav nyias muab nyias
Hnub 4
Pluas tshais: almonds, 1 kua;
Noj su: Tus Neeg Tiv Thaiv;
4 teev tsaus ntuj: 300 g ntawm cov txiv ntoo uas koj nyiam;
Noj hmo thaum 7 teev tsaus ntuj: Lws suav thiab lws suav nyias muab nyias
Hnub 5
Pluas tshais: 350 g txiv hmab txiv ntoo nyias;
Noj su: hau qos yaj nrog cheese;
4 teev tsaus ntuj: 1 lub kua;
Noj hmo thaum 7 teev tsaus ntuj: Lws suav cov kua txiv lws suav thiab dib.
Cov txiv lws suav thiab lws suav qab ntsev tuaj yeem tau nrog cov qab rog thiab ntsev ntau. Yog tias koj tuaj yeem, cais cov txuj lom ntawm nws ib yam nkaus.
Yog tias koj tau tshaib plab thaum lub sijhawm uas tsis tau hais kom noj, haus dej ntxhia lossis dej uantej ua ntej.
Qhov kev noj haus tau thov txhua lub lim tiam, rau tag nrho ib hlis. Thaum lub asthiv koj tuaj yeem them taus txhua qhov kev sim siab uas tau ntxias koj nyob hauv lub lim tiam, tab sis hauv kev ntsuas ntau.
Txawm dhau ntawm lawv los, sim noj kom zoo, tsis txhob muaj ntau yam dhau. Yog tias koj tsis ua raws li cov tshooj cai no, cov txiaj ntsig ntawm qhov kev hnyav yuav tsis pom.
Pom zoo:
Siv Cov Txiv Lws Suav Txiv Lws Suav
Nyob kas poom Cherry txiv lws suav lawv saib zoo nkauj heev vim tias lawv me me. Cherry txiv lws suav yog khaws cia zoo thiab muaj cua heev thaum lub caij ntuj no. Marinated txiv lws suav txiv lws suav yog ntsim kev noj qab haus huv, tuaj yeem muab ntxiv rau ntau hom tais diav thiab zaub nyoos.
Txiv Lws Suav: Cov Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Thiab Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv
Lub scientific science ntawm txiv lws suav yog Solanum lycopersicum, thiab lawv lub tebchaws yog South America. Txawm hais tias technically ua ib lub txiv hmab txiv ntoo, txiv lws suav feem ntau tau muab cais ua zaub. Txiv lws suav yog cov zaub mov tseem ceeb ntawm cov antioxidant lycopene, uas tau txuas nrog ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, suav nrog kev txo qis mob plawv thiab mob cancer.
Hnub Ntawm Kua Txiv Lws Suav Ua Haujlwm Xav Tau Nrog Koj Daim Duab Thiab Kev Noj Qab Haus Huv
Cov kua txiv lws suav yog noj feem ntau nyob kas poom. Tab sis kua txiv lws suav tshiab muaj txiaj ntsig zoo. Nws ua rau muaj kev tiv thaiv alkaline, muab nws tsis sib xyaw nrog cov zaub mov muaj cov hmoov txhuv nplej siab thiab ua kom qab zib.
Ib Tsob Ntoo Txiv Lws Suav Zoo Heev Ua Rau 14,000 Txiv Lws Suav Txhua Tus
Tsob ntoo tiag tiag yog qhov hybrid Octopus 1 , uas nyob rau hauv ib lub caij muaj peev xwm muab kev yug txog kwv yees li 14,000 txiv lws suav muaj qhov hnyav tag nrho ntawm 1.5 tons. Nws yog qhov tsis txaus ntseeg tsis yog rau nws qhov kev xeeb tub, tab sis kuj ua rau nws lub ntsej muag zoo nkauj.
Phau Ntawv Qhia Txog Kev Ua Noj: Hom Kaus Poom Txiv Lws Suav Thiab Ua Noj Ua Haus Nrog Lawv
Cov khw muag khoom muaj qhov kev xaiv loj ntawm txhua hom txiv lws suav. Cia peb qhia koj qee yam ntawm lawv thiab yuav siv lawv li cas. Nyob kas poom los txiv lws suav Cov txiv lws suav muaj ntau hom thiab nyob kas poom los siav hauv lawv cov kua txiv.
