2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kev hlawv roj nrog roj yog qhov nyuaj tshaj plaws uas yuav tshwm sim rau peb hauv chav ua noj. Cov rog kub zoo li hlawv cov tawv nqaij thiab ntxiv rau qhov tsis kaj lub caws pliav uas yuav nyob twj ywm, muaj qhov mob kub. Yog tias koj tsis ntub cov cheeb tsam muaj teeb meem hauv lub sijhawm, koj tuaj yeem kho cov hlwv, uas ua rau thaj chaw kho kom zoo dua qhov nyuaj dua.
Txij li thaum tsis yog txhua tus muaj cov tshuaj pleev rau pleev lub qhov chaw sai li sai tau, koj tuaj yeem rov qab rau cov tshuaj noj pej xeem, uas peb ib txwm ntseeg thiab uas muaj ntau dua ib zaug muaj txiaj ntsig zoo rau peb ntau yam mob thiab teeb meem.
Sai li cov rog kub tau ntawm koj cov tawv nqaij, koj yuav tsum hnov mob thiab pleev qhov chaw ntawd nrog zib ntab. Nws yuav txo qis mob hlawv thiab yuav tsis tso cai rau thaj chaw o thiab hlwv.
Lwm txoj kev xaiv koj tuaj yeem thov yog kom pleev qhov teeb meem thaj tsam nrog qe dawb lossis pleev nrog yogurt. Yog tias qhov hlawv tsis yog mob hnyav lossis tob, koj tuaj yeem nchuav thaj chaw nrog ci dej qab zib.
Yog tias koj muaj qos yaj ywm, ua cov hauv qab no - ntxig nws rau ntawm grater, tom qab ntawd qhwv nws hauv daim ntaub qhwv thiab siv ib qho xoob ntawm qhov chaw hlawv. Tso daim ntaub qhwv rau li ob peb teev.
Cov lus nug ntawm qhov hnyav npaum li cas hlawv tsuas yog txiav txim siab los ntawm cov kws tshaj lij hauv kev kho mob. Yog tias koj muaj kev ua xyem xyav, tom qab thov tshuaj pleev rau qhov mob kom tsis txhob mob, nrhiav kev kho mob.
Qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws txog kev hlawv cov roj kub yog qhov xav kom sai thiab ncav sijhawm. Koj yuav tsum tsis txhob ntxuav qhov chaw nrog dej txias - lub zog ib pliag koj xav tias yog kev dag thiab yuav ua rau koj muaj teeb meem loj dua.
Lwm qhov kev nthuav dav tseem ceeb ntawm hom kev kub hnyiab no yog tias koj tseem muaj npuas - nyob rau hauv txhua rooj plaub koj yuav tsum tsis txhob tawg lawv, cia lawv dhau thiab poob rau ib txwm. Yog koj nplawm lawv, koj yuav ua rau tej qhov txhab uas mob zoo yuav ntev thiab yuav ua rau mob hnyav ntxiv. Ntxiv rau, koj khiav txoj kev pheej hmoo ntawm kev cia thaj tsam dhau los ua tus kis tom qab qhov tawg thiab qhov teeb meem los ua rau hnyav dua.
Pom zoo:
Yuav Ua Li Cas Khaws Cov Txiv Roj Roj Thiab Roj Zaub
Cov roj khaws cia kuj ntev heev ua tsaug rau nws lub Hoobkas ntim. Nws yog muag nrog lub hau kaw kom nruj thiab ua tsaug rau qhov no nws tuaj yeem khaws nws cov khoom zoo rau ob xyoos. Cov roj fwj yuav tsum tau muab cia rau hauv qhov chaw txias tsaus.
Txiv Roj Roj Piv Rau Cov Roj Rapeseed: Qhov Twg Zoo Dua?
Cov roj Rapeseed thiab cov roj txiv roj yog ob qho ntawm cov roj nyiam noj hauv lub ntiaj teb. Ob qho no yog touted li lub plawv noj qab nyob zoo. Txawm li cas los xij, qee tus neeg xav tias qhov txawv yog dab tsi thiab qhov tsis muaj mob. Dab tsi yog rapeseed thiab txiv roj roj?
Cov Roj Taum Castor: Cov Roj Pob Kws Tau Siv Txiaj Ntsig Zoo Dua Li Cov Roj Txiv Roj
Pob kws roj tau ua pov thawj kom muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntau dua li cov roj txiv roj, uas tau hais tias yog cov roj uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws, ceeb toom Eurek Alert. Pob kws roj qis dua cov roj (cholesterol) zoo dua li cov roj txias ntawm cov txiv ntseej, raws li cov kws tshawb nrhiav.
Vim Li Cas Nws Zoo Kom Hloov Cov Roj Nrog Txiv Roj Roj?
Ntau zuj zus, cov kws qhia zaub mov noj haus thiab tag nrho lwm cov kws qhia kev noj qab haus huv pom zoo kom peb tsum tsis txhob siv cov roj thiab hloov nws nkaus nrog roj txiv roj. Hmoov tsis zoo, tus nqi ntawm cov txiv roj roj yog ntau dua li cov nqi ntawm cov roj zoo tib yam, thiab rau lub hom phiaj no peb yuav tsum nrhiav seb qhov no puas tsim nyog tiag.
Hlawv Roj Nrog Cov Txiv Duaj Thiab Kua Txiv Ntoo
Rog dhau, tom qab ntawv rog thiab rog dhau, yog qhov kev kis thoob ntiaj teb uas kis mus rau neeg thoob ntiaj teb. Hauv txhua lub teb chaws cov nyiaj tau los nruab nrab, ib ntawm plaub tus neeg tau cuam tshuam rau qee qhov teeb meem los ntawm cov teeb meem maj mam no.
