2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Einkorn yog ib qho ntawm cov khoom noj khoom haus tshaj plaws hauv lub ntiaj teb. Nws yog hom nplej uas tau pub ntau haiv neeg rau ntau pua xyoo. Nws tau raug tsis nco qab vim yog cov neeg pluag tsis zoo muab tau los ntawm kev ua haujlwm qeeb.
Einkorn hlob Hauv peb thaj av thiab khaws cov kab lis kev cai ntawm tus neeg thaum ub. Qhov no tshwj xeeb cov nroj tsuag yog unpretentious kom loj hlob - nws loj hlob sib luag zoo ntawm txhua qhov kub. Qhov no yog qhov txiaj ntsig tsis tau. Tsis tas li ntawd, nws tsis zam lub fertilization ntawm av, uas yog vim li cas nws tsis pub dawb ntawm tshuaj tua kab thiab tshuaj lom neeg. Qhov no ua rau nws nyiam cov zaub mov zoo ntawm kev noj zaub mov zoo.
Einkorn tau suav hais tias yog hom pob kws tshaj plaws vim tias nws yog yam khoom ntim. Peb tuaj yeem paub tseeb tias nws tsis raug kho nrog tshuaj lom neeg vim nws tsis qaug rau lawv. Einkorn yog ib qho muaj zog tiv thaiv kab mob thiab tau kho cov yam ntxwv.
Cov peev txheej ntau ntawm cov fibers, cov enzymes, cov zaub mov thiab cov vitamins pom muaj hauv cov nplej no thaum ub. Ntxiv rau, nws tau pom tias muaj feem pua ntawm cov protein ntau dua li hom qoob mog.
Nws yog nplua nuj nyob hauv cov magnesium, manganese, phosphorus, zinc, thiab cov vitamin E. Nws muaj yuav luag ob npaug ntawm cov vitamins A thiab B vitamins, cov rog, phosphorus thiab protein ntau, thiab tus nqi ntawm gluten yog tsawg heev. Qhov no ua rau nws yog ib qho kev xaiv zoo rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm gluten intolerance.
Kev tshawb fawb qhia tias einkorn, uas loj hlob hauv peb thaj av, muaj cov lej ntawm zinc ntau dua nyob rau hauv nws cov muaj pes tsawg leeg, uas ua rau nws muaj kev noj qab haus huv dua. Nws yog haum rau cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog, uas muaj cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
Einkorn yog khoom noj uas muaj txiaj ntsig zoo heev rau cov nquag ncaws pob raws li nws muab lub zog. Ntawm qhov tod tes, nws txhim kho kev mob siab thiab kho cov mob nkees nkees thiab teeb meem pw tsaug zog. Yog li nws muab cov khoom muaj txiaj ntsig thiab ntev ntev rau lub cev.
Einkorn muab rau lub cev nrog cov protein ntau thiab xav tau ntau. Nws siv yog pom zoo rau cov kab mob thiab mob khaub thuas, beriberi lossis ntxhia tsis txaus, teeb meem plawv, mob plab, txhawm rau txhim kho plab hnyuv peristalsis, colitis, neurosis.
Kev noj Einkorn tsis txawv ntawm lwm yam uas. Nws tuaj yeem nqa tawm, rhaub, ua los ntawm khob cij, khoom qab zib thiab pickles, los hloov cov mov thiab legumes. Einkorn hmoov yog yooj yim rau cov txheej txheem, muaj cov saj zoo thiab muaj qab me ntsis dua li ib txwm.
Yog tias koj nyiam noj einkorn, tshawb xyuas peb cov zaub mov txawv einkorn.
Pom zoo:
Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv Ntawm Kev Noj Zaub Mov Muaj Txiaj Ntsig Hauv Flavonoids
Flavonoids yog cov tshuaj cog tshuaj lossis phytochemicals uas muaj nyob hauv txhua cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas peb noj. Lawv muaj ntau tus txiaj ntsig rau tib neeg lub cev, suav nrog txo cov kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv thiab sib ntaus sib tua.
Txiv Pos Nphuab: Noj Cov Zaub Mov Muaj Txiaj Ntsig Thiab Muaj Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv
Tub Pos Lis , kuj paub los ntawm nws lub npe Latin Fragaria ananassa, muaj keeb kwm nyob hauv Europe thaum xyoo pua 18th. Nws yog cov khoom sib txuas ntawm ob hom txiv pos nphuab qus los ntawm North America thiab Chile. Txiv pos nphuab yog qaim liab thiab muaj kua zoo nkauj, muaj tus xeeb ceem ntawm cov aroma thiab qab zib saj.
Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv Ntawm Kev Noj Cov Zaub Mov Hazelnut Tahini
Lub tahini ua los ntawm cov hauv paus sib txawv muaj cov loj loj kev pab kho mob Cov. Ntxiv cov enchanting saj uas peb tam sim ntawd hnov nrog lub saj saj, nrog rau lawv cov ntawv thov dav hauv txhua yam zaub mov, peb tau txais daim duab ntawm cov zaub mov zoo noj thiab qab.
Txiv Lws Suav: Cov Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Thiab Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv
Lub scientific science ntawm txiv lws suav yog Solanum lycopersicum, thiab lawv lub tebchaws yog South America. Txawm hais tias technically ua ib lub txiv hmab txiv ntoo, txiv lws suav feem ntau tau muab cais ua zaub. Txiv lws suav yog cov zaub mov tseem ceeb ntawm cov antioxidant lycopene, uas tau txuas nrog ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, suav nrog kev txo qis mob plawv thiab mob cancer.
6 Cov Txiaj Ntsig Zoo Ntawm Kev Noj Qab Haus Huv Los Ntawm Kev Noj Cov Liab
Koj puas hlub kab laum ? Tej zaum koj ntxiv nws rau cov zaub xam lav vim yog lub qab zib saj, uas txig ntxiv rau lwm cov khoom xyaw? Lossis puas yog koj siv nws rau ntau lub zog pob tawg hauv daim ntawv co lossis du? Pab kev zoo siab! Koj tab tom taug txoj kev yog
