Cia Peb Ua Tshais Nrog Noj Txiv Ntoo

Video: Cia Peb Ua Tshais Nrog Noj Txiv Ntoo

Video: Cia Peb Ua Tshais Nrog Noj Txiv Ntoo
Video: "TSI KAM SWB TXOJ HMOO"-(Maiv Thoj) 2024, Kaum ib hlis
Cia Peb Ua Tshais Nrog Noj Txiv Ntoo
Cia Peb Ua Tshais Nrog Noj Txiv Ntoo
Anonim

Cov txiv ntoo yog lub txiaj ntsig pib rau hnub vim tias lawv muab lub hlwb nrog cov tshuaj uas them nws nrog lub zog rau ib hnub. Hazelnuts thiab walnuts tau zoo heev hauv qhov no.

Cov noob ntoo thuv tseem tsis muaj qhov uas yuav tsum tsis txhob saib xyuas, vim nws yog qhov zoo heev rau kev ua haujlwm ntawm peb lub cev. Qhov yooj yim ntawm kev siv txiv ntoo ua rau noj tshais yog ntxiv rau lawv rau muesli.

Pluas tshais muesli nrog txiv hmab txiv ntoo thiab noob txiv ntoo
Pluas tshais muesli nrog txiv hmab txiv ntoo thiab noob txiv ntoo

Sib tov oatmeal, txiv hmab txiv ntoo qhuav thiab txiv ntoo uas koj xaiv - txiv ntoo, hazelnuts, txiv ntoo macadamia, ntoo txiv ntoo. Sau txhua yam nrog dej sov lossis mis nyuj thiab qab zib yog tias tsim nyog nrog ib me nyuam diav ntawm zib ntab.

Xws li tshais muab lub zog pib rau hnub, ua kom muaj zog ntawm lub siab thiab lub cev, thiab xyuas kom meej tias koj yuav tsis xav noj mov txog thaum tav su.

Yog tias koj tsis nyiam muesli, siv txiv ntoo, nyiam dua nyoos, tsis txhob ci, ua khoom noj txom ncauj. Noj ib lossis ob txhais tes ntawm cov noob txiv, tab sis kom txaus siab rau lawv, noj ib qho los ntawm ib qho, thiab tsis txhob muab tag nrho tes rau hauv koj lub qhov ncauj vim tias koj maj nrawm.

Ceev
Ceev

Koj tuaj yeem sib xyaw cov txiv hmab txiv ntoo qhuav nrog txiv ntseej, nchuav dej sov me me rau saum lawv, cia lawv muag muag - qhov no yog tshais noj qab nyob zoo. Cov noob txiv ntoo thuv tuaj yeem ntxiv rau ntau hom khoom noj txom ncauj - kua mis nyeem uas tsis muaj roj tsawg, txiv ntoo qab ntsev, nrog lawv koj tuaj yeem nphoo koj cov qhaub cij, seb nws yog nqaij lossis nqaij tsis noj nqaij.

Yog tias koj muaj sijhawm txaus, npaj zaub mov qab thiab qab ntxiag. Siv txiv duaj, nectarines lossis avocados. Txiav cov txiv ntoo ua ob ntu, tshem tawm cov pob zeb thiab sau cov kab noj hniav nrog sib xyaw ntawm cov txiv ntoo hauv av - walnuts lossis hazelnuts thiab kua mis nyeem qaub yog roj tsawg.

Koj tuaj yeem ntxiv cov txiv ntoo rau koj cov pancakes yog tias koj xav kom lawv pib hnub, lossis nphoo cov noob txiv ntoo rau hauv ib daim npluag ntawm cov zib ntab. Koj tuaj yeem nphoo cov noob txiv los yog kas fes lossis cappuccino nrog cov txiv ntoo - qhov no yuav ua rau nws saj thiab yuav kom koj them ib qho ntxiv ntawm lub zog uas koj xav tau rau hnub ua tiav.

Pom zoo: