2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Progesterone yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws poj niam kev sib deev. Qhov tsis txaus ntseeg nyob rau theem ntawm cov tshuaj no yuav mob hnyav lub cev, cuam tshuam rau tus poj niam lub cev qhov hnyav, lub cev ntas poj niam, lub sijhawm xeeb tub thiab txawm tias lub siab.
Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tsim kom muaj qhov tsis txaus ntseeg no tom qab kev tshawb fawb los ntawm cov kws tshaj lij, vim tias feem ntau, kev nce qib ntawm progesterone qhia kev xeeb tub, thiab tsis tas yuav muaj teeb meem kev noj qab haus huv loj.
Yog tias cov qib ntawm progesterone hauv koj lub cev nyob qis dua li cov tau siv niaj hnub, ces koj tuaj yeem txhim kho qhov xwm txheej tsis yog siv ntau hom tshuaj, tab sis kuj yog ib txwm - dhau los ntawm zaub mov. Kev siv cov khoom tsim nyog tau hnov yooj yim los ntawm peb lub cev, nws yooj yim nqus cov khoom lag luam uas xav tau ntau thiab sai sai cov txiaj ntsig tau muaj.
Coj kom zoo dua cov txiaj ntsig uas qhov tshwj xeeb muab rau peb thiab tej zaum tsis ntev koj kev tshawb fawb yuav txhim kho yam.
Nov yog qee cov zaub mov uas koj yuav tsum tau noj yog tias koj lub cev qib progesterone qis dua ib txwm:
Ceev thiab noob;
Txiv Ntseej;
Paprika;
Avocado
Cov khoom no tau yooj yim muaj, yog li koj tsis muaj kev thov tsis tau sim. Sim noj kom zoo, zam cov zaub mov ua tiav thiab ntau thiab ntau zaus tso txiv hmab txiv ntoo, zaub thiab txiv ntoo rau ntawm koj lub rooj.
Saib rau cov khoom uas paub tias muaj ntau cov vitamin E. Nws kuj pab tswj cov tshuaj hormones pw ua ke. Cov tshuaj ntsuab siv rau hauv cov qauv ntawm cov tshuaj yej kuj tseem siv tau hauv qhov no. Saib rau lub hauv paus burdock, Siberian ginseng lossis poppy hauv paus.
Tag nrho cov zaub mov thiab tshuaj ntsuab saum toj no yuav tsis tsim cov tshuaj hormones rau hauv peb lub cev, tab sis tsuas yog yuav txhawb peb cov me nyuam kom rov ua cov tshuaj uas peb xav tau.
Ntawm qhov tod tes, progesterone yuav tsis yog tib qho ua rau muaj kev tsis txaus ntseeg hauv peb lub cev. Estrogen yog lwm yam tshuaj hormones uas tsuas yog ib qho tseem ceeb.
Nws yog vim qhov tseeb no uas peb yuav tsum ua raws nws qib hauv peb lub cev thiab kuj nrog cov zaub mov pom zoo lossis txwv tsis pub noj raws li qib estrogen. Cov no yog qhov yooj yim tshaj plaws kom ua tiav qhov xav tau ntawm hormonal.
Yog tias koj tus mob tso cai rau nws thiab koj tsis raug yuam kom pib kho nrog cov tshuaj pleev kom sai li sai tau, qhov kev pom zoo thiab kev xaiv zoo rau koj lub cev yog siv lossis zam tej yam zaub mov.
Koj tuaj yeem ua ke kev noj zaub mov zoo nrog cov tshuaj tsim nyog, tab sis tsis muaj teeb meem daws tsis tau koj cov teeb meem tsuas yog siv cov tshuaj kho.
Pom zoo:
Cov Cai Tswj Npaj Zaub Mov Noj Zaub Kua Zaub
Cov zaub ua kua zaub tuaj yeem noj rau lub caij ntuj sov thiab caij ntuj no. Qhov tsuas yog txwv rau lawv tau noj tsuas yog nyob ntawm cov zaub twg yog cov tshiab thiab raws caij nyoog. Txawm li cas los xij, tsis hais nws yog Lub Ib Hlis lossis Lub Xya Hli, nws muaj qee qhov kev cai yooj yim thaum npaj lawv, yog tias koj xav kom lawv yauv noj zaub mov.
Cov Zaub Mov Uas Tsim Nyog Rau Kev Tswj Txoj Hnyuv Peristalsis
Ib qhov tsis zoo tshaj rau cov neeg pom kev noj qab haus huv yog cem quav. Cov poj niam feem ntau tau txhawj txog qhov tseeb no tshaj li txiv neej. Kev tsis xis nyob tsis yog tsuas yog qhov tsis kaj siab thaum koj cem quav. Nws kuj tseem cuam tshuam cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag.
Agave Tswj Cov Qib Insulin Hauv Cov Ntshav
Txog thaum nyuam qhuav, agave phoov yog ib qho nyuaj los kuaj hauv peb lub teb chaws. Txawm li cas los xij, nrog kev txaus siab nyob hauv nws, qhov no tau raug kho thiab tam sim no tuaj yeem pom nyob rau hauv txhua txoj saw ntawm lub khw muag khoom loj.
Cov Zaub Mov Hauv Lub Luag Haujlwm (Sicilian) Uas Zoo Tshaj Plaws: Cov Tais Nyiam Thiab Cov Zaub Mov Txawv
Sicilian ua noj yog ib qho tseem ceeb uas txhim tsa txoj kev ua noj hauv Italis. Nws yog los ntawm no, vim muaj kev cuam tshuam ntawm Arab, cov khoom xyaw xws li cinnamon, saffron, citrus thiab qab zib nkag rau nws. Lub lauj kaub tais diav tseem ceeb yog pob nplej pob nrog cov nqaij ragout thiab taum mog los yog prosciutto thiab ntau yam chees - ib lub cim ntawm Sicilian ua noj, tau txais thoob plaws hauv tebchaws Ltalis.
Cov Zaub Mov Noj Nyob Rau Hauv Cov Neeg Esxias Cov Zaub Mov Noj Uas Ua Kom Ntev Lub Neej
Qhov kev tshawb nrhiav ntau tau pom tias cov neeg nyob rau sab Asia tsis tshua muaj kev phom sij, mob plawv thiab tseem muaj qee tus neeg Asia yog rog. Ua tsaug rau qhov no, lawv feem ntau nyob ntev dua. Qhov laj thawj kev ncua ntev hauv cov tebchaws Asian yog lawv txoj kev noj zaub mov zoo.
