2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kev quav yeeb tshuaj los yog quav zaub mov yog ib qho txheej txheem uas muaj cov kws tshawb fawb thiab kws tshaj lij nyob ntev. Nws tsis yog txog thaum nruab nrab ntawm lub xyoo pua xeem tias nws paub tseeb tias kev haus cawv yog hom kev quav tshuaj lom. Qhov no ua rau kev sib luag ntawm cov khoom noj muaj yees nrog kev quav yeeb tshuaj.
Cov tib neeg lub hlwb muaj lub thiaj li hu ua. cov protein ntau ntawm kev xyiv fab - serotonin thiab endorphins, lub luag haujlwm rau lub sab hauv lub siab ntsws ntawm tus kheej. Kev tshawb nrhiav pom tseeb tias kev nplij siab lub hlwb feem ntau nyob ntawm ntau tus txheej txheem biochemical tshwm sim hauv peb lub cev. Thiab qhov ntau ntawm endorphins tau ua, peb muaj kev zoo siab dua.
Thiab sib npaug - cov me ntawm cov protein no tsawg dua, peb cov kev puas siab puas ntsws ntau dua. Cov tsos mob xws li kev ntxhov siab, ntxhov siab, kev xav phem thiab lwm tus tshwm sim. Thiab qee qhov pom txoj kev tawm ntawm tus mob no nyob hauv tub yees.
Thaum ib tus neeg poob rau hauv lub xeev zoo li no, nws feem ntau nyiam cov khoom noj muaj rog. Cov rog thiab carbohydrates nkag mus sai rau hauv cov hlab ntshav thiab ua rau cov kua nplaum tawg uas luv luv ua rau muaj kev tso tawm cov kev zoo siab cov tshuaj hormones. Hauv kev faib ua feem ntawm theem ntawm serotonin thiab endorphins, qhov kev xav zoo, qhov kev xav ntawm lub caij nyoog thiab lub siab txias tseem nce ntxiv.
Qhov tsis zoo ntawm cov khoom noj zoo siab yog tias nws kav rau lub sijhawm luv luv. Qhov kev lom zem zoo nkauj no tshwm sim hauv lub cev rau me me heev, tom qab ntawd, thaum cov zaub mov pib tawg, nws ploj tag mus. Thiab qhov ntau nruj thiab pessimistic ib tus neeg xav yog, cov zaub mov no sai sai.
Qhov no yog qhov uas lub voj voos ua haujlwm tsis zoo ntawm qhov kev xav tsis zoo, qhov kev xav tsaus, zaub mov muaj roj, muaj kev txhim kho ntau yam thiab rov ua ntxiv. Sij hawm dhau mus, kev noj haus kom tsawg zuj zus, yog li ua rau lub sijhawm muaj kev zoo siab.
Lub siab ntawm kev txaus siab uas tshwm sim los ntawm kev noj zaub mov (hauv nws qhov chaw tuaj yeem yog luam yeeb, haus dej cawv, tshuaj) tso rau hauv lub hlwb kom meej meej. Cov thiaj li hu ua tseem ceeb - thaj chaw ib ntus ntawm kev zam nyob rau hauv lub hauv nruab nrab cov hlab. Thiab nrog txhua lub sijhawm txuas ntxiv ntawm txhua qhov kev mob siab ntsws, lub hlwb yuav cia li thawb koj mus rau hauv lub tub yees lossis rau lub tais ntawm daim tawv nyias.
Pom zoo:
Rosemary - Lub Ntuj Tsim Nyog Rau Lub Hlwb Thiab Lub Paj Hlwb
Rosemary yog ib qho txuj lom tshaj plaws hauv txhua chav ua noj. Nws lub tebchaws yog thaj av sov ntawm Mediterranean, qhov twg nws loj hlob zoo li perennial evergreen shrub. Nws yog muag raws li tshuaj ntsuab tshiab, cov txuj lom qhuav, thiab cov roj rosemary tshwj xeeb tshaj yog.
Cov Kev Pab Uas Tsis Tau Npaj Txhij Txog Ntawm Kev Noj Cov Quav Quav Yeeb
Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub noj thaum lawv lub caij yog qhov muaj txiaj ntsig zoo. Raspberries, yog tias noj tshiab, tiv thaiv lub cev los ntawm ntau yam kab mob, ua kom muaj zog hauv lub cev. Tawm ntawm lub caij lawv tuaj yeem noj kom qhuav.
Lub Ncuav Mog Qab Zib Chocolate Zoo Meej Rau Kev Quav Yeeb Quav Tshuaj Quav
Cov neeg quav yeeb quav tshuaj yog cov neeg nyiam qhob noom xim kasfes rau hauv txhua hom thiab ntau yam. Cov ncuav mog qab zib peb muab ntawm no yog qhov zoo meej rau koj yog tias koj yog tus nyiam khaub noom chocolate. Cov qhob noom xim kasfes hauv nws muaj qhov sib txawv ntawm cov saj thiab kev ntxhib los mos, ua ke nyob rau hauv ib qho ntxim nyiam.
7 Lub Laj Thawj Uas Piav Qhia Koj Kev Tshaib Plab Rau Zaub Mov Qab Ntsev
Ntau tus neeg nyiam cov zaub mov qab ntsev thiab feem ntau, yog tias cov khoom tsis muaj ntsev zoo, lawv zoo li tsis qab qab. Yog tias koj nug lawv, lawv yuav qhia koj tias lawv ua nws instinctively, tias lawv tsuas yog nyiam ntsev. Qhov tseeb, muaj tsawg kawg qhov nkag siab ntawm qhov no - ntawm no 7 ua rau kev tshaib plab rau cov khoom noj qab ntsev :
Ntawm No Yog Yuav Ua Li Cas Mus Nrhiav Tau Yooj Yim Ntawm Cov Ntawv Qhia Zaub Mov Ntawm Indian Lub Tsev Noj Mov
Dab tsi yog qhov txawv ntawm stern thiab madras? Nws yog qhov nyuaj rau koj xaiv cov zaub mov twg los txiav txim hauv cov khw Indian ntawm chav noj haus kom haum koj tus neeg saj. Ua zoo kom paub txog cov Indian tshwj xeeb no thiab koj yuav paub tias cov zaub mov twg yog rau koj thiab yam twg uas yuav ua kom zam tsis txhob sim (qee qhov ntawm lawv yog ntsim heev).
