2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kev sib ntxiv ntawm cov hlau hauv tib neeg lub cev yog tsim los ntawm ob txoj kev. Qhov thib ib yog dhau los ntawm zaub mov noj thiab qhov thib ob los ntawm kev ntxiv ntshav. Qhov kev tso zis no hu ua thalassemia. Yog tias cov hlau ntau dhau tsis raug tshem tawm, nws tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau cov kabmob tseem ceeb xws li lub siab thiab lub siab.
Hlau yog qhov pib tshwm sim hauv cov zaub mov. Ib qho teeb meem nrog kev mob toxicity ntawm koob tshuaj ntau muaj nyob hauv txhua cov zaub mov. Ib qho khoom noj twg tuaj yeem ua dhau ntau, tab sis hlau yog kev hem thawj.
Qhov me me ntawm cov hlau hauv cov ntshav yog xav tau los nqa cov pa mus rau cov ntaub so ntswg. Tsis ntev los no, txawm li cas los xij, cov kws tshawb fawb tau pom tias cov hlau siab yog qhov tseem ceeb ua rau lub plawv nres, mob hlab ntsha tawg, qee qhov mob, thiab mob cancer. Qhov kev phem tshaj plaws, txawm li cas los xij, tib neeg lub cev tsis muaj lub tshuab ua haujlwm los pab tso tawm cov hlau ntau dhau.
Cov neeg tsawg kawg nkaus pom tau hais tias ntau dhau kev noj burgers, qe qe thiab steaks saib xyuas lub cev nrog hlau. Nws yuav tsum paub tias tej zaum yuav muaj qhov zoo thiab qhov tsis zoo, tab sis tsis muaj hlau zoo. Nws tau thov tias muaj cov theem ntawm cov ntsiab lus nws siv thiab cov uas muaj kev phom sij.
Hauv kev ua kom qis me me, hlau yog qhov tseem ceeb, tab sis ntawm cov tshuaj loj nws ua rau muaj kev phom sij txog lub neej. Nws txhawb kev tsim tawm ntawm cov dawb radicals thiab ua rau cov ntaub so ntswg puas tsuaj hauv lub plawv nres thiab cov hlab ntsha tawg.
Cov khoom noj muaj hlau yog cov nqaij liab, zaub xws li beets, spinach, zaub cob pob, txiv hmab txiv ntoo qhuav. Lwm yam zaub mov yog qe, qee yam nqaij nruab deg, nqaij taum, barley, noob hnav.
Cov kev mob tshwm sim tseem ceeb ntawm kev noj cov hlau ntau yog qhov mob thiab cramps hauv lub plab, nrog rau ua daus no, kiv taub hau, lub plawv dhia ceev, tingling rau ntawm nqua, qhov cub rau ntawm lub qhov ncauj, tawv nqaij ua pa nyuaj, ua pa nyuaj.
Ntawm qhov tod tes, hlau ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tsim cov qe ntshav liab, thiab nws tsis muaj peev xwm ua rau mob ntshav tsis txaus. Tib lub sijhawm, txawm li cas los xij, nws txoj kev noj ntau dhau ua rau muaj kev tsis zoo rau lub cev.
Lub cev ntawm lub cev noj qab nyob zoo muaj li 3-4 g ntawm hlau, 70% nws yog qhov tseem ceeb, tshuav 30% yog muab tso rau hauv cov ntaub so ntswg.
Pom zoo:
Nws Tau Tsim Muaj Dab Tsi Yog Cov Ntsiab Lus Ntawm Cov Nqaij Nyoo Hauv Sausage
Kev tshuaj ntsuam ntawm bTV qhia cov ntsiab lus ntawm cov hnyuv ntxwm muag hauv peb lub teb chaws. Tom qab cov yeeb yaj kiab, uas qhia tau feathers, beaks thiab entrails tau ntxiv rau cov hnyuv ntxwm, ntau thiab ntau tus neeg tsis ntseeg txog cov khoom lag luam.
Tus Thawj Coj Hauv Cov Ntsiab Lus Ntawm Cov Vitamin C Yog Kua Txob Liab Hauv Av
Hauv lub caij nyoog ntawm mob khaub thuas thiab mob khaub thuas, txhua tus maj mus khaws cov vitamin C lossis tshuaj ntxiv uas muaj nws hauv ntau. Cov neeg txhawb nqa ntawm cov txheej txheem ntuj hauv kev tiv thaiv kab mob kis tau nyiam cov txiv qaub, uas peb paub muaj cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo nyob hauv cov tshuaj loj.
Cov Hauv Paus Ntsiab Lus Ntawm Cov Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig
Cov neeg feem coob pib txais lub tswv yim tias kev noj zaub mov tsis muaj kev ua haujlwm ntev. Qhov tseeb, kwv yees li 90-95% ntawm tag nrho cov khoom noj tsis tau. Ib qho ntawm cov laj thawj ntawm cov pluas noj tsis txaus yog yoj nyhuv. Qee qhov laj thawj uas tib neeg tsis mus noj zaub mov noj yog qhov lawv yws lawv tus kheej ntau dhau, tsis muaj lub siab nyiam, tsis muaj kev tswj hwm tus kheej, cov caj ces tsis zoo.
Cov Feem Ntau Nyiam Cov Ntsiab Lus Hais Txog Mousses
Cov mousse yog cov khoom noj qab zib ci nrog npuas, thiab nws lub npe los ntawm Fab Kis thiab txhais txhais tau tias ua npuas ncauj Cov. Nyob ntawm tus qauv ntawm kev npaj, mousse tuaj yeem yog creamy lossis tuab dua, thiab nyob ntawm cov khoom xyaw - qab zib lossis qab ntsev.
Cov Ntsiab Lus Ntawm Cov Tshuaj Tua Kab Mob Hauv Cov Zaub Mov Tau Nce Tsis Txaus Ntshai
Txhawm rau tiv thaiv kev kis mob thiab ua kom muaj kev loj hlob sai sai ntawm cov tsiaj, cov tswv teb tau muab cov tsiaj muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev, uas yog - tshuaj tua kabmob. Cov tshuaj no, siv los kho cov kab mob uas tuag taus ib zaug, tam sim no tau txau ntawm cov txiv ntoo, qos yaj ywm thiab lwm yam nroj tsuag kom tiv thaiv thiab tiv thaiv kev sib kis.
