2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kev kho mob tuaj yeem nrhiav tsis tau hauv cov chaw muag tshuaj nkaus xwb. Lawv loj hlob hauv cov vaj thiab cov paj ua paj thiab qee qhov yog peb nyiam cov qos yaj ywm thiab zaub xas lav. Lawv cov khoom kho tau ntev tau paub. Lawv tuaj yeem kho thiab pab peb rov zoo.
Zaub xas lav thiab qos yaj ywm tsis yog tsuas yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig, tab sis kuj yog kev tiv thaiv kev tiv thaiv. Ib qho tuaj yeem noj los ntawm lawv kom txog thaum lawv tau tag nrho, tsis tas yuav txiav txim siab txog qhov tshwm sim tsis zoo. Lawv muab lub cev nrog cov xim av ntawm cov vitamins, minerals, kab kawm thiab cov nroj tsuag theem nrab tshuaj. Cov kev zoo no ua rau lawv muaj tshuaj txhua hnub.
Cov zaub kom zoo tuaj yeem siv rau sab hauv thiab sab nraud. Zaub xas lav zoo muaj ntau cov as-ham ntau dua li qhov koj xav. Ua tsaug rau cov roj-soluble mis kua txiv nplooj ntawm zaub xas lav tuaj yeem siv rau kev pw tsaug zog.
Lactukarium muaj qhov zoo siab ncaj qha rau lub zog ntawm lub cev tsis txaus ntseeg thiab ua kom lub xeev muaj kev zoo siab thiab ntxhov siab. Cov cuab yeej no ua rau kev pw tsaug zog yooj yim dua thiab muaj kev thaj yeeb nyab xeeb. Hloov chaw ntawm kev noj tshuaj, ua rau nyias cov zaub xas lav tshiab nrog nplooj nrog txiv roj roj, ntsev thiab txiv qaub. Noj zaub xam lav thiab pw tsaug nrog kev thaj yeeb nyab xeeb.
Qos yaj ywm tsis raug liam tias raug rog. Tsawg tus neeg paub tias lawv muaj kev kho kom zoo. Lawv muab cov roj zom zom zom kom yooj yim uas tsis ua rau lub cev. Txiav rau hauv cov voj voog los yog grated, lawv muab ntau ntawm noo noo rau ntawm daim tawv nqaij thiab yog li ua du tawm wrinkles.
Cov kua txiv tshiab los ntawm qos yaj ywm txhawb kev kho sai los ntawm tshav kub lossis lwm daim tawv nqaij kub. Nyob rau hauv teeb meem hnyuv, mashed qos yaj ywm muaj qhov ua rau mob plab thiab ua rau lub plab zom mov.
Qos yaj ywm kua zaub muaj qhov ua rov zoo rau lub plab zom mov. Rau mob caj pas, pheej hnoos, ntxau pab ua ib daim ntaub sov nrog cov qos yaj ywm hau.
Noj zaub thiab nyob zoo!
Pom zoo:
Cov Lus Qhia Saum Toj Kawg Nkaus Rau Kev Npaj Cov Khoom Qab Thiab Noj Qab Haus Huv Nrog Qos Yaj Ywm
Qos yaj ywm muaj ntau nyob rau hauv daim ntawv teev cov khoom noj khib nyiab rau cov neeg uas ua raws kev noj haus tshwj xeeb. Cov nqe lus xws li "qos yaj ywm tau fatter" thiab "nws tsis zoo rau kev sib xyaw cov qos yaj ywm nrog cov nqaijrog (nqaij)"
Yuav Ua Li Cas Ua Hauv Tsev Qos Yaj Ywm Crispy Qos Yaj Ywm
Yuav luag peb txhua tus nyiam Fab Kis kib , tshwj xeeb tshaj yog Fabkis kib - kib fries - nkig rau sab nraud thiab muag muag sab hauv, tshiab, kub thiab nrog ketchup. Muaj ob peb txoj hauv kev yooj yim rau slicing qos yaj ywm rau kib Cov.
Lub Hom Zaub Xam Lav Los Yog Koj Puas Txawv Ntawm Cov Zaub Xam Lav Rau Cov Zaub Xam Lav
Zaub nyoos muab rau txhua tus kws ua noj muaj lub sijhawm sim nrog ntau yam sib txawv, xim thiab qauv. Lawv tuaj yeem ua tau yooj yim raws li kev sib xyaw ntawm cov zaub nplooj sib txawv los yog muaj cov sib xyaw zoo nkauj ntawm cov nplooj, zaub, noob lossis nplej zom.
Cov Tswv Yim Rau Niaj Hnub Qos Yaj Ywm Zaub Xam Lav Rau Cov Qhua Uas Ceeb
Txawm hais tias niaj hnub no qos yaj ywm kom tau noj nyob thoob plaws lub ntiaj teb, lawv lub tebchaws tiag tiag yog South America, uas tej zaum qhov twg hais tias cov qos yaj ywm nws yuav tau noj rau cov neeg nyob rau tag nrho lawv cov hnub los.
Toasted Slices Thiab Qos Yaj Ywm Yog Carcinogenic Thiab Ua Rau Mob Cancer
Toasted slices, nrog rau cov qos yaj ywm ci, ua cov carryogenic acrylamide, uas tuaj yeem ua rau txoj kev loj hlob ntawm kev mob qog noj ntshav, raws li kev tshawb fawb los ntawm Lub Chaw Ua Haujlwm Saib Xyuas Khoom Noj Khoom Siv Askiv Cov kws tshaj lij ceeb toom tias tsaus ntuj xim rau cov hlais lossis cov qos yaj ywm, qhov ntau txaus ntshai rau koj kev noj qab haus huv.
