2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kev noj zaub mov kom ntxiv dag zog tiv thaiv kab mob yog pom zoo kom ua raws li kev mob tom qab mob, sab sab thiab ntshav liab, nrog rau mob khaub thuas.
Lub hom phiaj ntawm kev noj haus yog txhawm rau txhim kho kev mob ntawm lub cev, ua kom nws tiv thaiv thiab tiv thaiv kab mob, ntxiv dag zog rau txoj kev ua kom rov qab los.
Qhov kev noj haus no yog qhov txawv txav ntawm qhov tseeb tias nws noj feem ntau cov khoom nrog cov ntsiab lus ntawm cov protein, cov vitamins thiab minerals thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov rog thiab carbohydrates.
Kev pub noj haus yog ua tiav tsib lossis rau zaug hauv ib hnub. Cov khoom noj no tso cai rau kev noj cov nqaij dawb thiab txhuv, nrog rau cov nplej ntau ntau. Txhua hom kua zaub pub rau, nrog rau txhua hom nqaij, tsuas yog nqaij nrog cov rog ntau.
Koj tuaj yeem noj cov ntses - txawv ntau yam, nrog rau nqaij ntses, txhua yam khoom noj siv mis. Cov qe tseem siv tau, nrog rau ntau hom rog - txiv roj roj thiab lwm cov roj zaub, thiab mayonnaise.
Nws raug nquahu kom noj zaub thiab txiv hmab txiv ntoo feem ntau nyob rau hauv daim ntawv nyoos, tab sis lawv tuaj yeem ua rau siav. Kev sib txawv ntawm cov txuj lom tuaj yeem siv tau, tab sis nyob rau hauv tsawg.
Nws yog txwv tsis pub haus cov nqaij nyug thiab yaj cov roj, tawv nqaij margarine nyuaj, kua ntses, khoom qab zib thiab pastes nrog cov roj ntau ntau.
Cov ntawv qhia zaub mov ntawm cov zaub mov noj kom ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv zoo li no: noj tshais muaj omelet ntawm ob lub qe thiab cheese daj, ntsuab tshuaj yej, kua, ib khob oatmeal soaked hauv dej kub.
Qhov noj tshais thib ob yog ib qho qhaub cij nrog daj cheese thiab ib khob kua txiv lws suav. Noj su yog nqaij kua zaub nrog zaub thiab qab zib, nqaij qaib nrog mov thiab txiv hmab txiv ntoo.
Noj tshais thaum tav su muaj ob peb lub txiv hmab txiv ntoo thiab kua txiv ua kua lossis rosehip tshuaj yej. Noj hmo yog ci nqaij lossis nqaij ntses, ua nqaij nruab deg, kua txiv hmab txiv ntoo lossis kua txiv ntoo yogurt.
Pom zoo:
Kho Kho Cov Tonic Kom Ntxiv Dag Zog Rau Kev Tiv Thaiv
Peb muab koj cov khoom sib txuas ua ke nrog cov khoom lag luam ntuj tsim muaj zog uas yuav h ntxiv dag zog rau lub cev thiab yuav khaws nws hauv "kev ua haujlwm". No ib noj qab haus huv tonic muaj astragalus hauv paus, qhiav, angelica hauv paus thiab zib ntab - cov khoom xyaw uas tau muab pov thawj los txhawb txoj haujlwm ntawm lub cev.
Ntxiv Dag Zog Rau Kev Tiv Thaiv Nrog Mint
Mint tsis yog ib qho khoom xyaw nkaus hauv kev zom khoom qab. Cov tshuaj ntsuab no yog cov hybrid ntawm ob tsob ntoo - vaj mint thiab dej mint. Nws koom nrog tshuaj pleev ib ce thiab tshuaj. Ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv nrog mint yog kev xyaum qub.
Ntxiv Dag Zog Rau Lub Cev Tiv Thaiv Rau Lub Caij Nplooj Zeeg Zoo Li No
Qhov kawg ntawm lub caij ntuj sov los ze. Nws yog lub sijhawm los txhawb peb lub cev tsis muaj zog rau kev hloov ntawm lub caij yuav muaj kev noj qab nyob zoo thiab muaj dag zog. Tswj kev tiv thaiv yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb rau peb txoj kev noj qab haus huv thiab cov kev mob nyob rau txhua lub sijhawm.
5 Zaub Mov Txawv Uas Ua Rau Muaj Zog Tiv Thaiv Thiab Tiv Thaiv Koj Los Ntawm Khaub Thuas
Cov neeg thiab cov tsis muaj zaub mov tuaj yeem lav koj qhov kev noj qab haus huv zoo meej. Nws tshwm sim uas koj txham, ua npaws lossis kis tau khaub thuas thawm xyoo. Tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij hloov ntawm lub caij ntuj sov mus rau lub caij ntuj no thiab thws rov qab, muaj peaks ntawm khaub thuas.
Ua Kom Koj Cov Zaub Mov Ntau Ntxiv Txhawm Rau Txhawm Rau Tiv Thaiv Koj Tus Kheej Ntawm Tus Kabmob Coronavirus
Kev kis mob ntawm tus kabmob insidious yog nyob rau hauv lub viav vias, thiab tus kabmob khaub thuas raws caij nyoog thiab tus mob khaub thuas, uas tseem tsis tau raug txo qis, txuas ntxiv mus kis nrog nws. Peb txoj kev noj qab haus huv yog qhov muaj pheej hmoo, yog li nws yuav tsum tau mob siab rau peb txoj kev tiv thaiv kab mob thiab saib xyuas nws.
