2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Qhov sib ntxiv ntawm cinnamon muab lub lauj kaub tais diav uas tsis paub meej saj. Tseem ceeb tshaj, cov txuj lom yeej muaj tus lej txiaj ntsig zoo rau lub cev. Kev sib xyaw ntawm cov cinnamon nrog zib ntab tau "pe hawm" hauv ob qho tib si Oriental thiab Ayurvedic tshuaj rau ntau pua xyoo. Txawm li cas los xij, ntau tus neeg tseem tsis paub txog qhov txiaj ntsig ntawm cov txuj lom.
Kev mob hlwb. Kev tshawb nrhiav los ntawm cov kws tshawb fawb hauv Maryland, Tebchaws Asmeskas, pom tias cinnamon txo qis kev mob qog ntshav thiab ua kom lub hlwb mob ntxiv.
Cov tshuaj ntsuab uas muaj ntxhiab yog qhov muaj txiaj ntsig ntawm calcium thiab fiber ntau, uas tshem cov khoom xyaw ntau dhau los ntawm lub cev. Qhov no muaj ib qho kev tiv thaiv tawm tsam qee yam kab mob hauv plab, suav nrog mob qog noj ntshav.
Lowers cov rog. Kev noj ib txwm ntawm cov txuj lom qis yuav ua rau cov qib qis dua. Cov roj "phem" hauv cov ntshav, nrog rau cov qib triglyceride. Txawm li cas los xij, ntau cov kev tshawb fawb loj yog xav tau los txiav txim siab seb cinnamon txo cov roj cholesterol, yuav tsum tau ntau npaum li cas, thiab raws nraim li cas ntawm cinnamon yog qhov ua tau zoo tshaj nyob rau hauv tus txheej txheem no.
Cinnamon txhim kho lub hlwb ua haujlwm. Txawm hais tias tsuas hnov ntxhiab ntawm cov txuj lom tuaj yeem txhim kho kev txawj ntse, muaj peev xwm nco qab, ua haujlwm ntawm qee yam. Kev sib txuam thiab tsom xam kuj tau txhim kho. Tib lub txiaj ntsig yog ua tiav los ntawm kev zom khaub noom nrog saj thiab tsw ntawm cinnamon.
Nws tseem muaj txiaj ntsig rau lub plab. Nws yog qhov zoo tshaj plaws ntawm fiber ntau thiab pab nrog cem quav thiab lwm yam teeb meem plab hnyuv. Lub plab zom mov yog qhov yuav tsum tau ua kom zoo dua lub plab hnyuv. Ntxiv rau, cov teeb meem xws li mob plab zawv thiab mob roj tuaj yeem daws teeb meem los ntawm kev ntxiv cov cinnamon rau hauv daim ntawv qhia zaub mov.
Kho txhim kho cov ntshav kev. Cinnamon muaj cov roj ntsha tseem ceeb ntawm kev noj haus uas txhim kho cov ntshav ncig thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov hlab ntshav txhaws. Txawm li cas los xij, nws zoo kom paub tias cov neeg muaj teeb meem los ntshav yuav tsum tsis txhob haus cov txuj lom.
Nws muaj cov nyhuv energizing. Lub siab lub ntsws yuav tuaj yeem yooj yim rov qab los ntawm kev noj cinnamon. Cinnamon ua rau tib neeg muaj lub ntsej muag thiab nquag. Tsis tas li, cinnamon muaj qhov ua kom sov.
Nws yog ib qho tshuaj zoo tshaj plaws rau cov kab mob txias. Cinnamon kuj tseem muaj txiaj ntsig tiv thaiv kev mob khaub thuas thiab mob khaub thuas. Qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li muab cov tshuaj yej kub nrog cinnamon thiab me ntsis tshiab qhiav.
Pom zoo:
Cov Kws Tshawb Fawb: Cov Mis Nyuj Tiv Thaiv Koj Tiv Thaiv Mob Stroke
Kev tshawb nrhiav tsis ntev los no los ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm University of Cleveland tau pom tias mis nyuj nrog cream yog qhov tseem ceeb heev thiab tuaj yeem txo kev pheej hmoo ntawm mob hlab ntsha tawg thiab kab mob plawv. Cov kws tshawb nrhiav hais qhia rau qee lub sijhawm kom tsis txhob muab cov khoom noj uas muaj cov rog tso rau ntawm cov mis nyuj hau, vim tias nws ntau dua li cov khib nyiab.
Turnip Nthuav Lub Cev Muaj Zog Tiv Thaiv Kab Mob Thiab Tiv Thaiv Mob Khaub Thuas
Xwm yog qhov khoom plig muaj txiaj ntsig tshaj plaws uas tuaj yeem pab koj tsis tsuas yog kom noj qab haus huv, tab sis kuj ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv koj yog. Los ntawm kev noj zaub kom zoo rau txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo koj noj tau koj ob daim duab thiab koj lub suab.
Qhiav Nrog Cinnamon - Sib Txuas Ua Ke Muaj Zog Tiv Thaiv Kab Mob
Qhiav thiab cinnamon yog cov txuj lom cov kab txawv uas tau siv hauv chav ua noj ntawm txhua thaj chaw hauv ntiaj teb. Lawv muab cov saj tsis txaus ntseeg rau cov khoom noj. Sib nrug los ntawm lawv txoj kev siv, nws tsis muaj qhov tsawg dua los siv lawv ua tshuaj ntsuab nrog cov khoom kho, tshwj xeeb yog tiv thaiv cov khaub thuas thaum lub caij ntuj no.
Mis Nyuj Tiv Thaiv Tiv Thaiv Mob Hnyuv
Cov yam ntxwv ntawm mis haus yog suav tsis tau. Txawm li cas los xij, nws tau tsis ntev los no tau qhia tias kev haus cov kua mis tsis tu ncua txij thaum hnub nyoog me los txog txo txoj kev pheej hmoo mob hnyuv loj dua. Cov kws tshawb fawb los ntawm New Zealand tau ua pov thawj tias cov kua mis haus tau tshaj tawm tias nws muaj peev xwm tiv thaiv tus mob qog noj ntshav tsuas yog tias noj txhua hnub rau lub sijhawm ntev.
Cov Cawv Txiv Hmab Tsis Muaj Zog Tiv Thaiv Tawm Tsam Mob Cancer
Yog hais tias koj haus ib khob haus dej cawv tsawg tsawg txhua txhua hnub, koj muaj tus pab tiv thaiv mob qog noj ntshav. Ntawm qhov kev thov ntawm Lub Ntiaj Teb Cancer Foundation, cov kws tshawb fawb tau xam tias 250-milliliter iav cawv ib hmo nrog cov dej cawv ntawm 10 es tsis txhob 14 feem pua nqa qis 7% txo txoj kev pheej hmoo ntawm mob hnyuv, qhia tias BBC.
