2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov yam ntxwv ntawm mis haus yog suav tsis tau. Txawm li cas los xij, nws tau tsis ntev los no tau qhia tias kev haus cov kua mis tsis tu ncua txij thaum hnub nyoog me los txog txo txoj kev pheej hmoo mob hnyuv loj dua.
Cov kws tshawb fawb los ntawm New Zealand tau ua pov thawj tias cov kua mis haus tau tshaj tawm tias nws muaj peev xwm tiv thaiv tus mob qog noj ntshav tsuas yog tias noj txhua hnub rau lub sijhawm ntev.
Yog vim li ntawd cov neeg uas tau txais mis nyuj raws li menyuam yaus hauv tsev kawm lossis hauv kindergarten, yuav luag tsis kis tus kabmob insidious.
Raws li cov kws tshaj lij, feem ntau yuav muaj txiaj ntsig zoo muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov mis nyuj hauv tib neeg lub cev yog vim muaj cov tshuaj calcium zoo.
Ib qho ntawm cov peev txheej ntawm cov ntxhia yog tshem tawm cov qog hlwb.
Yog li, vim kev haus cov dej haus tas li, cov tshuaj muaj ntau ntxiv hauv lub cev uas tiv thaiv txoj kev mob plab hnyuv loj tuaj.
Nws kuj tau pom tias tsuas yog rau lub xyoo ntawm kev haus mis tsis tu ncua thaum me nyuam yaus ua rau 40% tsawg dua ntawm tus kabmob no.
Ib qho ntxiv, haus kua mis yuav yog qhov kev tiv thaiv zoo tiv thaiv tus mob cancer mis. Cov haujlwm zoo no tsis tsuas yog muaj mis nyuj xwb, tabsis tseem muaj cov yaj thiab tshis cov mis nyuj thiab.
Mis nyuj muaj lwm cov txiaj ntsig uas tsis tsim nyog rau lub cev. Nws pab txhawm rau kom tsis txhob muaj mob tawm tsam.
Cov mis ntau dua qhov yuav tsum muaj rau cov hluas vim nws tiv thaiv cov rog dhau. Nws ua tiav tawm tsam lub cev muaj roj. Cov khoom siv calcium ua rau ntxiv rog hlawv thiab tiv thaiv cov teeb meem ntawm metabolic.
Cov kua zaub dawb yog tseem muaj txiaj ntsig zoo rau peb lub cev, vim nws muaj cov vitamin ntawm kev zoo nkauj - vitamin A. Ib khob mis nyuj ib hnub txaus siab 100% ntawm cov kev xav tau ntawm cov vitamin A rau lub cev.
Pom zoo:
Cov Mis Nyuj Pab Tiv Thaiv Peb Ntawm Kev Mob Npaws
Thaum qoj ib ce tawm hws, nws muaj peev xwm ua rau mob leeg [kub taub hau] tshwm sim. Yog tias koj nyuam qhuav pib txav mus los, nws yog qhov yuav ua rau koj lub cev mob hnyav heev thiab koj hnov mob nrog txhua qhov kev txav. Xws li tus mob tuaj yeem kov yeej sai thiab yooj yim siv ntau txoj kev ntuj.
Cov Kws Tshawb Fawb: Cov Mis Nyuj Tiv Thaiv Koj Tiv Thaiv Mob Stroke
Kev tshawb nrhiav tsis ntev los no los ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm University of Cleveland tau pom tias mis nyuj nrog cream yog qhov tseem ceeb heev thiab tuaj yeem txo kev pheej hmoo ntawm mob hlab ntsha tawg thiab kab mob plawv. Cov kws tshawb nrhiav hais qhia rau qee lub sijhawm kom tsis txhob muab cov khoom noj uas muaj cov rog tso rau ntawm cov mis nyuj hau, vim tias nws ntau dua li cov khib nyiab.
Turnip Nthuav Lub Cev Muaj Zog Tiv Thaiv Kab Mob Thiab Tiv Thaiv Mob Khaub Thuas
Xwm yog qhov khoom plig muaj txiaj ntsig tshaj plaws uas tuaj yeem pab koj tsis tsuas yog kom noj qab haus huv, tab sis kuj ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv koj yog. Los ntawm kev noj zaub kom zoo rau txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo koj noj tau koj ob daim duab thiab koj lub suab.
Tus Tshis Cov Mis Tiv Thaiv Cov Mis Nyuj: Uas Yog Qhov Zoo Dua?
Tej zaum koj tau paub txog tshis cov mis zoo li Feta, tab sis koj puas tau xav tias muaj haus tshis cov kua mis ? Yog tias koj yog tus kiv cua ntawm cov mis nyuj mis thiab tus hneev taw me dua ntawm ib puag ncig, koj yuav xav sim mis tshis yog tias koj tseem tsis tau pom tias tsis muaj cov mis ntxiv uas koj xav tau.
Txoj Kev Siv Sijhawm Ntev 14 Teev Los Tiv Thaiv Tus Kab Mob Ntshav Qab Zib, Mob Stroke Thiab Kab Mob Plawv
Txhua leej txhua tus hnub no raug qhuas los ntawm txoj kev tuaj yeem kho txoj kev tshaib plab. Tsis kam noj zaub mov hauv qee ntu ntawm hnub ntawd tau txais koob meej ntawm cov neeg nyiam thiab cov neeg niaj hnub txhawj xeeb txog lawv txoj kev noj qab haus huv.
