2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Qhiav thiab cinnamon yog cov txuj lom cov kab txawv uas tau siv hauv chav ua noj ntawm txhua thaj chaw hauv ntiaj teb. Lawv muab cov saj tsis txaus ntseeg rau cov khoom noj.
Sib nrug los ntawm lawv txoj kev siv, nws tsis muaj qhov tsawg dua los siv lawv ua tshuaj ntsuab nrog cov khoom kho, tshwj xeeb yog tiv thaiv cov khaub thuas thaum lub caij ntuj no. Siv tshuaj cais, ob lub txuj lom muaj cov tshuaj tiv thaiv kabmob thiab tua kabmob muaj zog thiab tuaj yeem siv ib leeg.
Qhiav Ginger yog cov cuab yeej zoo rau kev txhawb nqa cov ntshav ncig, txhawb kev tiv thaiv, rau qhov mob khaub thuas thiab mob ntsws, rau hnoos thiab mob caj pas.
Cinnamon nws kuj tseem pom zoo thaum peb tawm tsam los ntawm cov kab mob thiab mob khaub thuas. Vim tias nws cov khoom tiv thaiv, cov txuj lom siv los ua kom sov thiab tiv thaiv kab mob Ntawm thawj cov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas nres los sis nyob ntawm qhov muaj mob voos mob siab.
Kev sib xyaw ntawm cov qhiav thiab cinnamon yog qhov tseeb tiv thaiv kab mob sib kis uas muaj peev xwm tawm tsam txawm tias muaj kev cuam tshuam loj heev ntawm kev kis tus mob xws li teeb meem ua pa vim yog mob ntsws txhaws hnyav lossis mob ntsws.
Qhov ua tau ntawm cov qhiav thiab cinnamonThaum siv los ua tandem, lawv tau paub ntev ntev rau tib neeg thiab Ayurveda nquag siv qhov zoo los ntawm lawv hauv nws txoj kev kho kom zoo.
Raws li kev xyaum ua kom zoo li qub, kev qhuav lossis tshiab qhiav yog qhov kev kho mob zoo tshaj plaws rau tus mob khaub thuas. Nws cov nyhuv yog nce tau zoo thaum sib xyaw nrog lwm cov tshuaj ntsuab thiab txuj lom.
Ib qho ntawm cov kev sib txuas ua ke tau zoo yog hauv Yogi tshuaj yej. Nws muaj cov khoom xyaw tseem ceeb qhiav thiab cinnamon nyob rau hauv ib qho kev sib piv ntawm 3 nplej ntawm qhiav thiab 1 cinnamon lo rau ib khob dej tshuaj yej, thiab lawv cov kev ua yog hais txog los ntawm kev ntxiv ntawm 2 nplej los yog cov hmoov av ntawm cov kua txob thiab kua txob dub. Nws muaj cov nyhuv ua kom sov sov.
Yog tias pheej hnoos nrog zais cia, Ayurveda pom zoo grated qhiav tshuaj yej thiab hauv av cinnamonCov. Txhua yam koj xav tau yog 1 teaspoon ntawm grated ginger, ib tug pinch ntawm av cinnamon thiab ib khob ntawm cov dej npau. Ua kom cov dej haus zoo rau hauv saj, zib ntab ntxiv tau. Nws noj 2-3 zaug nyob rau ib hnub.
Hauv cov tshuaj rau pej xeem feem ntau hauv cov tebchaws sab hnub tuaj thiab sab hnub poob kuj tseem muaj cov ntawv thov kom tau txais txiaj ntsig zoo dej haus raws li qhiav thiab cinnamon.
Tim Nkij teb chaws kev sib txuas ntawm qhiav nrog cinnamon yog ntau haiv neeg nrog ntau cov tshuaj ntsuab muaj ntau yam uas txawv raws thaj chaw. Feem ntau cov feem ntau, chamomile thiab txiv qaub ntxiv rau lawv. Thiab qee zaum qee qhov mloog zoo.
Nyablaj tsim tsawv ntxiv rau kom meej dua. Lawv ua ib yam dab tsi zoo li nqaij qaib ua kua zaub, nqaij ntses, qee yam nqaij thiab mij, thiab txuj lom Ginger thiab cinnamon feem ntau fortified nrog coriander, cloves, anise thiab qej. Lub hom phiaj yog los muab lub cev kom muaj zog cov vitamins kom ntau li ntau tau.
Saib ntxiv yuav ua li cas pab txhawm rau mob qa nrog lub txiv qaub-Ginger sib xyaw Kev noj qab haus huv.
Pom zoo:
Qhiav Noj Kom Muaj Zog Tiv Thaiv Kab Mob
Qhiav yog cov nplua nuj nyob hauv cov vitamins - nws muaj vitamin C, A, B1, B2, phosphorus, magnesium, calcium, hlau, sodium, sodium, potassium thiab zinc. Qhiav muaj tag nrho cov amino acids tseem ceeb, suav nrog threonine, tryptophan, methionine, phenylalanine, valine.
Turnip Nthuav Lub Cev Muaj Zog Tiv Thaiv Kab Mob Thiab Tiv Thaiv Mob Khaub Thuas
Xwm yog qhov khoom plig muaj txiaj ntsig tshaj plaws uas tuaj yeem pab koj tsis tsuas yog kom noj qab haus huv, tab sis kuj ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv koj yog. Los ntawm kev noj zaub kom zoo rau txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo koj noj tau koj ob daim duab thiab koj lub suab.
Txoj Kev Siv Sijhawm Ntev 14 Teev Los Tiv Thaiv Tus Kab Mob Ntshav Qab Zib, Mob Stroke Thiab Kab Mob Plawv
Txhua leej txhua tus hnub no raug qhuas los ntawm txoj kev tuaj yeem kho txoj kev tshaib plab. Tsis kam noj zaub mov hauv qee ntu ntawm hnub ntawd tau txais koob meej ntawm cov neeg nyiam thiab cov neeg niaj hnub txhawj xeeb txog lawv txoj kev noj qab haus huv.
5 Zaub Mov Txawv Uas Ua Rau Muaj Zog Tiv Thaiv Thiab Tiv Thaiv Koj Los Ntawm Khaub Thuas
Cov neeg thiab cov tsis muaj zaub mov tuaj yeem lav koj qhov kev noj qab haus huv zoo meej. Nws tshwm sim uas koj txham, ua npaws lossis kis tau khaub thuas thawm xyoo. Tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij hloov ntawm lub caij ntuj sov mus rau lub caij ntuj no thiab thws rov qab, muaj peaks ntawm khaub thuas.
Laj Tsawb Yuav Tiv Thaiv Peb Ntawm Kev Tiv Thaiv Tsis Muaj Zog
Yeej paub tias txiv tsawb muaj ntau cov vitamins , tsa kev cuam tshuam zoo nkauj thiab txhim kho lub hlwb ua haujlwm. Tab sis raws li Asmeskas cov kws tshawb fawb, cov txiv hmab txiv ntoo daj muaj lwm lub peev xwm. Cov protein muaj nyob hauv tsawb tuaj yeem tiv thaiv tib neeg lub cev los ntawm kev tiv thaiv kab mob tiv thaiv kab mob.
