2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov kua ntshiab pectin tau muab rho tawm los ntawm cov txiv apples tshiab los ntawm cov thev naus laus zis tshwj xeeb.
Nyob rau hauv kev zom zaub mov, pectins nqus cov co toxins, putrefactive cov khoom thiab cov co toxins tso tawm los ntawm cov kab mob, pab ua kom lub cev tsis muaj zog thiab ntiab tawm ntawm lub cev.
Cov txiaj ntsig ntawm pectin
- pectin raug pom zoo rau cov mob atherosclerosis;
- theem siab ntawm cov cholesterol tsis zoo;
- cov teeb meem hlab plawv thiab cerebrovascular;
- mob plab zom mov;
- mob rwj thiab kab mob sib kis;
- mob siab thiab mob ntsws;
- rog dhau thiab rog;
- detoxification ntawm lub cev los ntawm hnyav hlau;
- txoj kev ua rau lub qog gallstones.
Cov khoom muaj pectin
Cov tshuaj pectic neutralize kev txiav txim ntawm cov kua qaub thiab cov hauv paus. Pectin khi cov kua tsib kua tsib hauv cov hnyuv. Nws ua tiav ferments nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm microbes hauv txoj hnyuv (tsis zoo li insoluble cellulose). Txhim kho txoj hnyuv muaj nuj nqi thiab nce qhov rhuav tshem pov tseg.
Pectin txo cov ntshav siab ntxiv tom qab ua kom muaj carbohydrate ntau, txo cov roj (cholesterol) phem thiab roj triglycerides, tsis txo qis cov roj (cholesterol) zoo.
Ua rau kev ua haujlwm qeeb qeeb uas ua rau lub plab zom zaws, uas ua rau kev nce siab hauv kev xav ntawm satiety. Cov khoom no tsis muaj qab zib thiab tuaj yeem siv los ntawm cov ntshav qab zib tau. Siv sijhawm ntev ua rau cov ntshav nce siab li qub.
Kev nkag ntawm pectin
Prophylactically - 5 g (1 teaspoon) ntawm pectin tau tawg rau hauv 50 ml dej thiab 1 teaspoon ntawm zib ntab. Siv sijhawm ib nrab teev ua ntej noj mov; Kev kho mob - 3 zaug 5 g ntawm pectin ua ntej noj mov.
Kua pectin hmoov tsis muaj cov hlua khi ntxiv, tsis zoo li lub ntsiav tshuaj thiab daim ntawv ntawm cov khoom lag luam.
Cia peb tsis nco qab tias peb yog peb noj dab tsi thiab peb xav li cas.
Pom zoo:
Cov Khoom Qab Zib Muaj Txiaj Ntsig Zoo Thiab Muaj Txiaj Ntsig Zoo
Muaj cov khoom qab zib uas nws cov txiaj ntsig tsis muaj kev ua xyem xyav - cov no yog zib ntab, ntuj chocolate, prunes, raisins, uas paub txog lawv cov khoom noj qab haus huv. Cov kws tshaj lij ntseeg tias qhov tau tso cai ntawm chocolate ib hnub yog plaub daim, cov txiv hmab txiv ntoo qab zib tuaj yeem noj tau tsuas yog ob lub txiv ntoo hauv ib hnub, zib ntab yuav tsum tsis txhob noj ntau dhau - tsuas yog peb diav poom hauv ib hnub xwb.
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