2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Raws li kev txheeb cais tau tshawb thoob ntiaj teb, thawj yam uas nyiam cov txiv neej thiab poj niam lub siab nyiam yog poj niam ob lub mis. Cov mis yog qhov sib txawv: me thiab loj, cov duab thiab tsis muaj khoob, tab sis tseem ceeb tshaj, lawv tau tsim los pub mis rau menyuam noj.
Ntxiv nrog rau kev noj haus zoo, lub mis kuj tseem yog lub luag haujlwm sib deev tseem ceeb, vim tias lawv yog thaj chaw erogenous muaj zog thiab muaj qhov tseem ceeb ua kom zoo nkauj.
Qhov zoo siab yog qhov tseeb ntawm cov txheeb cais uas qhia pom tias kwv yees li 18% ntawm cov poj niam sab laug lub mis yog me ntsis mus rau sab xis thiab raug tsim dua li sab xis.
Nws ntseeg tias cov duab ntawm ob lub mis yog nyob ntawm genus uas tus poj niam yog, thiab feem ntau piv rau cov txiv qab qab - Cov poj niam neeg Asmeskas muaj lub mis zoo li txiv pears, Cov poj niam nyob sab Europe yog txiv kab ntxwv, hos cov poj niam Esxias yog cov txiv qaub.
Raws li qhov tseeb hais tias lub mis yog qhov tseem ceeb ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig rau cov menyuam mos thiab menyuam yaus, nws yog qhov zoo kom paub tias cov mis nyuj uas tsim los ntawm lawv yog nplua nuj nyob hauv cov vitamins, minerals thiab kab kawm. Cov niam uas noj niam mis yuav tsum tau txais thiab tau txais zaub noj zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo.
Txiv roj roj yog nplua nuj nyob rau hauv cov vitamin E, uas yog lub luag haujlwm rau cov tawv nqaij noj qab haus huv. Tsis tas li ntawd, cov rog muaj nyob hauv txiv roj roj yog qhov tseem ceeb heev hauv kev tiv thaiv lub mis los ntawm mastitis.
Herring thiab mackerel, zoo li cov txiv ntseej roj, lawv muaj cov rog tseem ceeb, tab sis kuj muaj phosphorus, tsim nyog rau kev tsim lub cev pob txha ntawm tus menyuam mos.
Citrus txiv hmab txiv ntoo los yog lub duav rose yog nplua nuj nyob hauv cov vitamin C thiab cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov qog.
Cov zaub nplooj yog qhov chaw ntawm magnesium thiab folic acid. Lawv muaj cov nyhuv los tiv thaiv kev tiv thaiv thiab tiv thaiv qog mammary.
Cov qe - lub hauv paus ntawm lecithin, kab kawm thiab cov protein. Lawv muaj lub peev xwm tshem tawm cov co toxins tawm ntawm lub cev.
Zib ntab, paj ntoos thiab muaj koob muaj npe jelly - lawv muaj tag nrho cov lus Mendelian thiab cov khoom muv tau siv txiaj ntsig zoo kawg.
Cov noob taub dag - lawv muaj cov zinc, uas txhim kho kev tiv thaiv ntawm lub cev ntawm kev yug menyuam.
Cov kab mob lactic acid khoom - lawv muaj cov calcium, protein ntau thiab vitamin B ntau.
Kab lus yog xwm txheej.
Pom zoo:
Khoom Noj Khoom Haus Zoo Tshaj Plaws Cov Khoom Noj Txom Ncauj Rau Qhov Kev Kawm Zoo Rau Hnub
Lo lus vegetarianism muab los ntawm ob lo lus Latin: ciaj sia, tseem ceeb thiab zaub. Lub etymology muab lub tswv yim meej txog hom ntawm kev noj haus. Qhov no yog ib txhiab xyoo ntawm cov zaub mov noj uas tseem cuam tshuam rau hnub no. Noj qab nyob zoo tsis muaj roj (cholesterol);
Cov Khoom Noj Mis Nyuj Ua Tsis Zoo Ua Rau Cov Bulgarian Tsis Zoo
Raws li cov kws paub hauv zej zog, qhov laj thawj tseem ceeb yog vim li cas cov Bulgarians yog cov neeg mob hnyav tshaj plaws hauv Tebchaws Europe yog cag hauv cov zaub mov thiab txoj kev peb noj nyob rau xyoo tsis ntev los Kev lig kev cai, tib neeg lub cev yog ib txwm muaj zog, tab sis thaum nws raug yuam kom tawm tsam thiab cuam tshuam nrog ntau thiab ntau cov khoom pov tseg, nws tsis muaj zog thiab cov kab mob pib loj hlob hauv peb lub cev.
Cov Mis Zoo Rau Cov Mis Rau Cov Menyuam Yaus Thiab Cov Laus
Yog tias peb tham txog cov zaub mov mis nyuj, peb yuav tsum kawm paub npaj thiab mis porridge , uas yog qhov tshwj xeeb tshaj yog tsim nyog thiab muaj txiaj ntsig zoo rau cov menyuam yaus thiab cov laus. Tsis tas li ntawd, feem ntau cov mis porridges tau pom zoo rau cov neeg mob kev txom nyem los ntawm cov kab mob ntawm cov hlab plawv, mob plab, raum, mob siab thiab lwm tus.
Cov Lus Qhia Zoo Txog Cov Mis, Butter Thiab Cov Khoom Noj Siv Mis
Tsis tshua muaj neeg nyob hauv lub ntiaj teb uas tsis nyiam ib qho ntawm cov mis nyuj muaj ntau yam xws li cheese, cheese daj, butter, qab zib thiab ntau dua. Mis, nyob rau lwm sab, yog thawj tus phooj ywg ntawm kas fes, tshuaj yej thiab txhua yam mis nyuj haus.
8 Cov Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Zoo Uas Yuav Ua Rau Koj Noj Qab Nyob Zoo, Noj Qab Nyob Zoo Thiab Tawv
Ib qho yuav tsum xaiv cov zaub mov ib tus noj, txawm nws yuav nyuaj npaum li cas. Lub neej txhua hnub feem ntau yog yoog heev, tab sis yog tias koj xav kom koj muaj kev noj qab nyob zoo thiab muaj lub ntsej muag zoo, koj yuav tsum tau saib xyuas lawv.
