2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Grapefruit yog cov txiv hmab txiv ntoo hauv cov kua qoob loo uas muaj kub thiab muaj xyoob ntoo thiab chaw sov. Nws tau xub pom los ntawm cov neeg European hauv cov Islands tuaj ntawm Jamaica thiab Barbados nyob rau xyoo pua 18th.
Nws tau ntev tau xav tias txiv kab ntxwv qaub yog ntau yam ntawm lub pomelo. Txawm li cas los xij, nws hloov tawm tias nws yog qhov sib xws random ntawm pomelo thiab txiv kab ntxwv.
Los ntawm lwm cov txiv qaub txiv kab ntxwv qaub txawv uas yog nrog nws cov keeb kwm hybrid. Zoo li txhua daim txiv qaub, txiv kab ntxwv qaub muaj cov khoom noj tseem ceeb rau lub cev. Nws yog nplua nuj nyob hauv cov vitamins tseem ceeb B2, C, E, provitamin A - carotene, calcium, potassium, fiber, organic acids thiab cov roj tseem ceeb.
Cov txiv kab ntxwv qaub muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas xav kom poob phaus. Tus xyaw narigenin tau pom tias yuav pab nrog kom yuag.
Txiv kab ntxwv qaub ua rau lub cev tsis muaj zog tiv thaiv kev tiv thaiv. Nws yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov tshuaj antioxidant muaj txiaj ntsig zoo C. Nws txo qis cov roj cholesterol hauv lub cev, thiab nws cov aroma pab daws kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab.
Txawm li cas los xij, cov txiv hmab txiv ntoo no tseem muaj nws cov contraindications. Tom qab kev tshawb nrhiav, cov kws tshawb nrhiav los ntawm California thiab Hawaii xaus lus tias kev noj zaub mov txiv kab ntxwv ib zaug rau txhua hnub ua rau muaj kev pheej hmoo mob cancer mis ntau dua 33%.
Cov xov xwm nyiam ua rau qhov kev xav tawm ntawm cov xov xwm zoo li no. Tab sis koj yuav tsum tsis txhob coj lub tswv yim ntawm cov kws tshawb fawb heev ze rau lub siab. Lawv qhov kev txiav txim siab tsuas yog siv rau cov poj niam muaj hnub nyoog thiab cov neeg nyob hauv qhov huab cua kub uas tau raug lub hnub ci hluav taws xob ntau. Piv txwv, hauv Los Angeles, hnub ci hluav taws xob yog ib qhov loj tshaj plaws nyob hauv lub ntiaj teb.
Ntawm qhov tod tes kua txiv txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem ua rau muaj kev phiv tshuaj nrog qee cov tshuaj thaum kho cov mob plawv thiab raum. Meskas cov kws tshawb fawb tau nyuam qhuav teev tseg ua kua txiv kab ntxwv qaub, uas cuam tshuam nrog qee yam tshuaj, ua kom nrawm rau lawv nqus rau txoj hnyuv plab.
Tsis zoo li lwm cov kua txiv txiv hmab txiv ntoo, kua txiv kab ntxwv qaub muaj peev xwm txwv qhov kev ua ntawm enzyme CYP3A, uas qee qhov rhuav tshem ntau yam tshuaj uas nkag mus rau hauv lub cev.
Raws li qhov tshwm sim, ntau tus neeg mob, yuam kom siv tshuaj tsis tu ncua, tsis txhob haus cov kua txiv no, thaum lwm tus haus nws feem ntau nrog nws los txhim kho lawv cov nyhuv. Qhov kev ua ntawm cov txiv kab ntxwv qaub yog vim muaj cov tshuaj furanocoumarin, uas tau tsuas yog muaj nyob hauv cov txiv no.
Piv txwv li, yog tias koj noj txiv kab ntxwv qaub los yog haus kua txiv thiab tib lub sijhawm noj tshuaj txwv uas muaj estradiol, progesterone, methylprednisolone, cortisol, testosterone, koj yuav muaj kev xeeb tub tsis tau poob nthav, raws li furanocoumarin txo qis kev ua hauj lwm zoo ntawm cov ntsiav tshuaj.
Raws li qee qhov kev tshawb fawb txiv kab ntxwv qaub thiab cov kua txiv tshiab los ntawm nws tuaj yeem nkag siab qhov kev txiav txim siab ntawm 100 tshuaj - qee yam ua rau ncua sij hawm hauv kev txiav txim, thaum lwm tus ua kom nrawm cuam tshuam. Hauv ob qho tib si, nws yog qhov txaus ntshai heev vim hais tias xws li deceleration lossis nrawm yuav ua rau muaj ntau yam kev phiv. Yog li cov kws tshawb fawb tawm tswv yim kom tsis txhob coj nws yog tias ib qho kev kho tab tom kho tam sim no.
Ib qho kev cuam tshuam zoo tshaj plaws ntawm txiv kab ntxwv qaub yog tshuaj ntsiav txo qis ntshav siab. Noj nrog lawv, kev txo ntshav siab sai thiab txaus ntshai tuaj yeem tshwm sim, uas kuj tsim kev phom sij rau hypertensives, vim tias lawv lub cev tsis tuaj yeem hloov kho rau qhov kev hloov pauv sai no.
Cov txiv kab ntxwv qaub nplov ib qho tseem ceeb ua daim siab enzyme thiab yog li tiag tiv thaiv kev rhuav tshem qee yam ntawm cov tshuaj hauv cov tshuaj. Yog hais tias koj tab tom yuav tau kho thiab nyiam noj txiv kab ntxwv qaub, nco ntsoov qhia koj tus kws kho mob, uas yuav ntsuas qhov zoo tshaj plaws seb puas muaj kev cuam tshuam txaus ntshai.
Yog tias koj haus cov txiv kab ntxwv kua txiv rau ntawm lub plab khoob, nws tuaj yeem cuam tshuam rau lub plab txoj hlab pas thiab lub plab, cov hniav thiab cov pos hniav. Tom qab tag nrho, txiv kab ntxwv qaub heev acidic. Cov txiv kab ntxwv qaub tuaj yeem ua rau thiab lub plab voos hauv ntau cov neeg nkag siab.
Txawm li cas los xij, hauv qee qhov ntau me me, cov kua qaub ntsuab no muaj qhov zoo ntawm lub cev. Cov txiv kab ntxwv qaub pab kom tshem tawm cov co toxins, ua kom muaj txheej txheem ntawm cov roj hlawv.
Cov txiv kab ntxwv roj tseem ceeb, nrog rau cov organic acids ua si lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txhawb cov metabolism, txhim kho kev zom zaub mov, plab zom mov, thiab ua haujlwm ntawm cov kua txiv hauv plab.
Txiv kab ntxwv qaub txwv tsis pub quav. Freshly nyem txiv kab ntxwv qaub tsis tsuas yog lub txiaj ntsig zoo xwb, tab sis ntxiv dag zog rau cov leeg hlwb, uas tshwj xeeb tshaj yog siv rau hauv kev puas siab puas ntsws thiab lub cev.
Nws yog qhov pom zoo kom noj tej txiv kab ntxwv qaub ua ntej yuav mus pw tiv thaiv tsis tsaug zog. Tsis txhob overdo qhov ntau, ob peb slices yog txaus.
Hauv tshuaj tsw qab, txiv kab ntxwv qaub roj yog qhov muaj txiaj ntsig hauv qhov tsis nco qab thiab ntxhov siab. Txhim kho cov xim thiab lub cim xeeb. Nws cov nyhuv calming relaxes lub siab thiab nco qab, pab so kom txaus thiab ntxuav ntawm kev xav tsis zoo.
Raws li nws hloov tawm, txiv kab ntxwv qaub yog cov txiv ntoo uas muaj kev sib cavCov. Nws muaj tus naj npawb ntawm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, hais txog kev hlawv cov rog rog ntau heev tsis muaj qhov sib npaug, tab sis yog tias koj noj tshuaj, nws zoo tshaj kom tsum ntawm lwm cov txiv ntoo.
Pom zoo:
Kev Noj Haus Nrog Txiv Kab Ntxwv Thiab Txiv Kab Ntxwv Qaub
Cov txiv ntoo hauv lub txiv qaub muaj qhov ntau tshaj ntawm cov vitamin C, uas, tsis zoo li lwm cov khoom lag luam, yog khaws cia kom txog thaum lub caij ntuj sov. Nws paub tias cov vitamin C nce lub zog tseem ceeb ntawm lub cev, ua haujlwm rau cov qog endocrine, pab kom meej meej ntawm kev xav, muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm potency, nce kev ua haujlwm, pab kev zom thiab poob phaus.
Cov Txiv Kab Ntxwv Liab - Cov Ntshav Txiv Qaub Thiab Txiv Kab Ntxwv Qaub
Australian txiv qaub liab / Australian cov ntshav txiv qaub / yog cov kua txiv kab ntsig uas tau txais los ntawm qhov qhib pollination ntawm lub paj ntawm Citrus australasica var. sanguinea, kom txog rau thaum nyuam qhuav paub botanically li Microcitrus australasica.
Qhov Ntau Cov Txiaj Ntsig Ntawm Txiv Kab Ntxwv Thiab Kua Txiv Kab Ntxwv
Txiv kab ntxwv yog ib qho ntawm cov txiv qab thiab ntau cov txiv ntoo, nyiam los ntawm me me thiab loj. Cov zaub mov muaj nyob hauv cov txiv hmab txiv ntoo paj noob hlis pab lub cev tawm tsam cov kab mob loj xws li teeb meem plawv, mob qog nqaij hlav thiab mob plab hnyuv, thiab tseem muaj cov khoom uas paub tias muaj los tiv thaiv kev tiv thaiv thiab ua kom lub cev tsis ua pa.
Noj 1 Txiv Kab Ntxwv Ib Hnub Los Tiv Thaiv Koj Tus Kheej Los Ntawm Cov Kab Mob Txaus Ntshai No
Sib nrug los ntawm qhov tseeb tias cov txiv kab ntxwv ua rau zoo nkauj heev, qab qab thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamin C, nws hloov tawm tias lawv tseem muaj cov txiaj ntsig kho mob tsis txaus ntseeg rau peb lub cev. Kev tshawb nrhiav tseem ceeb tshiab los ntawm Tohuku University hauv Nyij Pooj tau pom tias noj txiv kab ntxwv ib hnub tuaj yeem txo txoj kev pheej hmoo ntawm dementia los ntawm ib hlis twg, raws li Mail Online.
Cov Txiv Kab Ntxwv Liab-txiv Kab Ntxwv Los Yog Txiv Kab Ntxwv - Dab Tsi Yog Qhov Sib Txawv
Lentils hais txog cov khoom protein ntawm tsob ntoo keeb kwm. Ib qho muab ntawm cov lentils muaj protein ntau ua rau ib qho nqaij. Tsis tas li ntawd, nws muaj ntau cov khoom xyaw carbohydrates, ntsev ntxhia thiab fiber. Tag nrho cov no ua cov lentils yog cov khoom noj khoom haus zoo thiab muaj txiaj ntsig.
