2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov kws qhia zaub mov zoo tshaj plaws paub txog txiv qaub yog cov tshuaj ntxuav kom huv. Muab suav nrog hauv cov khoom noj, cov txiv kab ntxwv daj pab tshem tawm cov co toxins ntawm lub cev thiab poob phaus. Cov zais ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qaub yog tias nws muaj txiaj ntsig zoo ntawm lub plab zom mov.
Ntau cov kev tshawb fawb qhia tias kev noj txiv qaub thiab haus cov kua txiv qaub tsis yog tsuas yog ua kom zoo rau ntawm daim tawv nqaij, tab sis kuj tseem txhawb txoj kev ua kom lub cev tsis haum rau lub cev.
Ua ke nrog kev tawm dag zog thiab kev noj haus zoo, nrog kev pab ntawm txiv qaub koj yuav poob phaus. Tsis tas li ntawd, cov vitamin C, uas muaj ntau nyob rau hauv cov txiv qaub, muaj kev tiv thaiv kab mob ntau ntxiv hauv lub caij ntuj no, ua rau muaj kev kho kom sai sai ntawm kev ua xua, mob ntsws, mob rheumatism thiab pob txha lov, hlawv thiab mob.
Cov txiv qaub muaj 7-8% citric acid, uas lwm cov txiv hmab txiv ntoo tsis tuaj yeem khav tau. Nws cuam tshuam nrog lwm cov enzymes thiab acids, stimulates kev zom thiab plab kua txiv. Vim lub siab acidity, txawm tias qee daim me me ntawm txiv qaub tuaj yeem ua rau lub plab zom mov zoo thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov ntshav qab zib.
Kev kho kom zoo ntawm lub txiv qaub thiab nws tau noj hauv zaub mov tau paub rau tib neeg txij puag thaum ub los. Cov kws kho mob uas nyob hauv Cov Nrab Hnub nyoog tau kho ntau yam kab mob nrog kev pab los ntawm cov txiv qaub siav. Lawv muab cov kua txiv qaub los yog nws cov tev nrog lwm yam tshuaj ntsuab thiab zaub. Qhov ntau hom tshuaj ntsuab hauv kev sib xyaw nrog cov txiv qaub tev tau nrov npe hauv kev noj zaub mov thiab tshuaj.
Raws li kev tshawb fawb tau tshaj tawm hauv Phau Ntawv Journal ntawm Asmeskas lub koom haum ntawm khoom noj khoom haus, pectin uas muaj nyob hauv txiv qaub tev tuaj yeem ua rau noj tau tshaib plab hauv 4 teev.
Cov kua txiv qaub kuj tseem nyob hauv nws cov muaj pes tsawg leeg, yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov vitamins C. Thiab cov vitamin C, ntxiv rau muaj peev xwm los khiav lub cev tiv thaiv mob khaub thuas, pab kev zom zaub mov zoo, thiab yog li poob phaus, raws li University. hauv Arizona.
Txhawm rau kom poob phaus nrog kev pab ntawm cov txiv qaub tsis txhais tau hais tias kom noj lawv xwb thiab hnov qab txhua yam khoom siv. Piv txwv hais tias koj tuaj yeem noj txuas ntxiv txawm tias muaj cov khoom muaj protein ntau xws li cheese, piv txwv. Txawm hom qhob noom chocolate kas fes tsis yog dab tsi.
Cov kws tshaj lij pom zoo tias cov neeg uas xav kom poob phaus, tsuas yog suav nrog hauv koj cov zaub mov txhua hnub ob peb diav kua txiv qaub lossis ob peb daim txiv qaub.
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