2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
1. Kev noj cov txiv ntseej tau txais kev saib xyuas ntawm lub plawv pob txha thiab txoj hlab ntshav khov. Lawv lub rog nce qib ntawm cov roj (cholesterol) zoo thiab ntxuav cov hlab ntshav ntawm cov quav hniav tawm thiab nce ntxiv, txo cov ntshav siab thiab qhov ua rau muaj kev phom sij;
2. Tau cov txiv ntseej saib xyuas lub plab zom mov. Lawv muaj cov peristalsis-stimulating effect. Lawv puav leej muaj txiaj ntsig zoo yog tias koj raug mob rau sab hauv, mob plab, mob plab.
3. Saib xyuas ntawm koj lub qhov muag. Ib lub tais me me ntawm cov txiv ntseej muaj qhov muaj feem ntau ntawm qhov pom zoo txhua hnub ntawm cov tshuaj vitamin A. Nws tiv thaiv qhov retina ntawm kev puas tsuaj.
4. Cov txiv ntseej tau saib xyuas daim duab. Monounsaturated fatty acids muaj peev xwm txo cov rog plab. Kev noj yuav pab lawv poob phaus.
5. Kev tiv thaiv tiv thaiv ua xua. Tau cov txiv ntseej muaj lub zog tiv thaiv cov khoom uas pab soothe cov tsos mob ntawm kev fab tshuaj. Lawv tseem txhim kho cov ntshav kev, uas txo cov teebmeem ntawm cov kab mob xws li hawb pob.
6. Noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij thiab plaub hau. Tau cov txiv ntseej yog nplua nuj heev nyob rau hauv antioxidants, hydrate thiab ntxiv cov tawv nqaij thiab plaub hau. Lawv muaj cov vitamin E - tseem ceeb rau lawv txoj kev noj qab haus huv, nrog rau cov khoom lag luam uas tiv thaiv lawv los ntawm cov kev phom sij ntawm UV hluav taws xob.
Pom zoo:
7 Lub Laj Thawj Kom Haus Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Ntau Dua
Cov khoom muaj qab, muaj kua, ci ci, kua txiv kab ntxwv zoo li duab tshav ntuj ntawm lub hnub txias thaum sawv ntxov. Sib nrug ntawm kev saj, lawv nyiam lub cev nrog lawv cov khoom muaj txiaj ntsig, uas tsis tseem ceeb. Tsev neeg citrus suav nrog txiv qaub, txiv qaub, txiv kab ntxwv, txiv kab ntxwv qaub thiab lawv ntau yam.
Tsib Qho Laj Thawj Kom Haus Rooibos Tshuaj Yej Txhua Hnub
Rooibos tshuaj yej tseem nrov heev nrog ntau lab tus neeg thoob ntiaj teb vim tias nws qab ntxiag thiab qab tshiab, tab sis kuj vim yog kev pab kho mob Cov. Nws tau noj nyob rau hauv South Africa rau ib-paus xyoo, tab sis tsuas yog nyob rau 20 xyoo dhau los tau ua nws nrov nyob rau hauv tas ntiaj teb.
Xya Qhov Laj Thawj Yog Vim Li Cas Koj Yuav Tsum Haus Dej Haus Kua Zaub Ntug Hauv Paus Txhua Hnub
Kev noj qab haus huv zoo yog ua rau lub cev ua haujlwm sib luag thiab muaj lub cev noj qab haus huv. Feem ntau, thaum nws tawm los rau cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, yuav luag txhua tus xav txog txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Peb txhua tus paub txog lawv cov txiaj ntsig zoo ntawm peb lub cev.
7 Lub Laj Thawj Zoo Uas Yuav Ua Rau Koj Noj Dib Txhua Hnub
Dib yog ib qho zaub nyiam heev los ntawm cov hluas thiab cov laus. Tej zaum koj tau hnov txog nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm daim tawv nqaij. Nws tsis muaj xwm txheej lub dib yog ib feem ntawm tus lej ntawm cov khoom siv tshuaj pleev ib ce.
Tus Kws Ua Zaub Mov No Tau Coj Lub Michelin Lub Hnub Qub Rov Qab Los! Saib Qhov Laj Thawj
Tus kws ua zaub mov noj tau txais Michelin lub hnub qub tab sis txiav txim siab xa rov qab. Yog vim li cas rau 72-xyoo-laus yav tas los xaws khoom siv tau yog siv tau. Michelin hnub qub yog ib qho ntawm cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws hauv kev lag luam ua noj.
