Txiv Qaub Rau Cov Raum Pob Zeb

Video: Txiv Qaub Rau Cov Raum Pob Zeb

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Video: mus sau cov nplej ua txiv pob zeb vaj tseg rau peb 2/11/2021 2024, Kaum ib hlis
Txiv Qaub Rau Cov Raum Pob Zeb
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Anonim

Lemonade tiv thaiv kev tsim cov raum pob zeb. Cov txuj ci tseem ceeb ntawm cov kua txiv qaub yog vim qhov tseeb tias txiv qaub muaj ntau dua ntawm citrate, uas yog lub ntuj inhibitor ntawm cov txheej txheem ntawm kev tsim cov raum pob zeb.

Ua ke nrog citrate, kev nqus ntawm cov kua dej ntau kuj txwv tsis pub cov tsos ntawm lub raum.

Qhov no txo cov ntsev kom tsawg, potassium thiab protein ntau hauv cov zaub mov noj. Kev noj haus tsis zoo uas muaj ntsev thiab protein ntau yog ib qho tseem ceeb hauv kev tsim cov pob zeb, uas muaj cov calcium uas tau tso ntau ntau.

Vim li no, cov kws txawj pom zoo kom haus cov kua txiv qaub tsis muaj lwm cov kua txiv, vim tias lawv muaj cov citrate tsawg dua thiab feem ntau muaj cov calcium thiab ntsev ntawm oxalic acid, uas cuam tshuam rau cov neeg nquag rau tus kab mob no.

Txawm li cas los xij, qhov no tsis yog cov kua roj carbonated sib npaug, tab sis haus los ntawm cov txiv ntoo tshiab.

Kev kho txiv qaub tuaj yeem siv tau ob qho tib si los ntawm tib neeg hauv thawj theem ntawm tus kab mob thiab los ntawm cov neeg uas nyuam qhuav tshem pob zeb. Vim tias nyob hauv 50% ntawm tus neeg mob muaj qhov pheej hmoo ntawm kev rov ua lub raum nyob hauv 5-10 xyoo tom ntej.

Txhua qhov kev tshawb fawb txog hnub tau pom tias cov kua txiv qaub thiab txiv kab ntxwv muaj citrate thaiv kev tsim cov khib nyiab hauv lub raum.

Ntawm no yog yuav ua li cas thiaj ua tau cov txiv qaub ntsuab. Cov khoom tsim nyog: 500 g lemons, 2.5 liv dej, 300 g suab thaj.

Ntxuav cov txiv qaub tau ntxuav thiab txiav ua voj voog 1 lossis 2 ntawm lawv raug txiav ua voj voog. Tshaj tawm cov rind ntawm cov txiv qaub uas tseem tshuav nrog tus nplua grater thiab nyem lub txiv qaub lawv tus kheej.

Nqa cov dej mus rau ib lub rhaub thiab ntxiv cov piam thaj thiab cov txiv qaub zest. Thaum cov piam thaj tau ua kom yaj tag, tshem lub lauj kaub los ntawm kub.

Txias lub txiv qaub phoov rau hauv chav tsev kub thiab ncuav nws mus rau hauv lub taub, nrog rau cov txiv qaub ib puag ncig thiab kua txiv. Tso cov dej hauv lub tub yees kom txog thaum nws txias thiab koj tam sim no yuav zoo siab.

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