2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Lwm lub sijhawm peb tau sau tias cov dej haus hauv cov dej haus cawv yog qhov ua rau muaj mob. Lawv tau ua cov khoom lag luam nyob hauv ntiaj teb ua lag luam rau caum xyoo.
Hauv qee lub tebchaws, txawm tias hom haus no yog ib feem ntawm lub teb chaws ua noj. Cov neeg tsim tawm txuas ntxiv hais tias cov dej haus hauv lub cev muaj txiaj ntsig zoo vim tias nws muaj 90% dej - lub hauv paus tseem ceeb ntawm lub neej - thiab cov suab thaj, uas kuj pom muaj nyob hauv xwm.
Cov dej ua kua yog cov siv tau zoo, tab sis tsis ua ib daim ntawv. Tsis yog thaum haus cov dej qab zib muaj peev xwm tsim tau cov cuj pwm uas txo lossis txav chaw ntawm cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo thiab dej haus.
Ib qho uas nws ua rau yog kev rog dhau. Kev rog dhau thiab rog dhau tuaj yeem ua rau muaj mob loj xws li ntshav qab zib, mob plawv lossis mob cancer.
Cov dej haus hauv cov pa roj carbon fiber yog cov khoom noj tseem ceeb ntawm cov calories uas tsis muaj cov zaub mov tsis zoo rau peb kev noj zaub mov kom zoo.
Nws tau pom tias nce ntawm cov neeg rog dhau los ua ke nrog kev nce ntxiv ntawm kev haus dej haus hauv cov dej haus.
Cov neeg uas haus cov dej haus feem ntau yuav txo qis lawv cov mis thiab calcium. Kev noj tshuaj calcium tsawg tsawg yog qhov tseem ceeb rau kev txhim kho osteoporosis.
Cov poj niam muaj kev cuam tshuam ntau dua li cov txiv neej, yog li kev txo qis txhua hnub ntawm cov mis thiab calcium yog qhov txaus ntshai rau cov ntxhais hluas. Cov pob txha loj yog tsim nyob rau hauv thaum ntxov ntawm peb lub neej thiab qhov no yog yam uas txiav txim siab qhov kev pheej hmoo ntawm txha.
Kev haus cov dej haus hauv lub cev tsis muaj txiaj ntsig tsis muaj txiaj ntsig pab kom muaj kev noj qab haus huv cov hniav, vim tias nws ua rau lub qhov ncauj ua rau muaj kev tua cov ntshav qab zib ntau.
Qhov cuam tshuam ntawm cov piam thaj tshwj xeeb tshaj yog muaj zog thaum cov pa roj carbon monoxide haus ntawm cov zaub mov noj. Dej qab zib ntawm no hom lub raum pob zeb.
Pom zoo:
Khoom Noj Khoom Haus Rau Lub Raum Pob Zeb
Mob raum pob zeb yog ib tus kab mob uas tuaj yeem ua rau mob hnyav thiab qhov tsis hnov mob yog tias tus neeg mob tsis nqis tes ua tiav. Hauv lub raum lub raum, nws yog qhov tsim nyog tsis tas rau tus neeg mob haus dej ntau ntau / ntawm 8 thiab 10 khob dej rau ib hnub /, tab sis kuj yuav tsum zam qee yam khoom, thiab hais txog lwm tus.
Txiv Qaub Rau Cov Raum Pob Zeb
Lemonade tiv thaiv kev tsim cov raum pob zeb. Cov txuj ci tseem ceeb ntawm cov kua txiv qaub yog vim qhov tseeb tias txiv qaub muaj ntau dua ntawm citrate, uas yog lub ntuj inhibitor ntawm cov txheej txheem ntawm kev tsim cov raum pob zeb. Ua ke nrog citrate, kev nqus ntawm cov kua dej ntau kuj txwv tsis pub cov tsos ntawm lub raum.
Cov Kua Txiv Pom Zoo Thiab Tshuaj Yej Rau Lub Raum Pob Zeb
Raum pob zeb yog ib qho ntawm cov kab mob hauv lub raum feem ntau. Thaum tsis kho, lawv tuaj yeem ua rau lub raum lossis lawv lub luag haujlwm tsis zoo. Thaum cov pob zeb muab tso rau hauv lub raum kab noj hniav, lawv tsis muaj cov tsos mob, tab sis thaum lawv nkag mus rau txoj haujlwm tso zis, nws tuaj yeem txhaws thiab ua rau lub raum mob, uas yog ib qho kev mob siab tshaj plaws hauv lub cev.
Cov Txiaj Ntsig Zoo Kawg Ntawm Cov Dej Barley Rau Kev Kho Mob Ntawm Lub Raum Pob Zeb
Lub raum pob zeb tau dhau los ua ib qho mob txaus ntshai tshaj plaws rau cov hnub no. Muaj pes tsawg tus neeg nyob rau lub raum pob zeb tau nce yuav luag 10 zaus hauv ob peb lub xyoo dhau los. Txawm hais tias peb feem coob ntseeg hais tias kev phais mob yog tib txoj kev los daws qhov teeb meem mob siab no, nws muaj qee yam kev suav daws yooj yim thiab yooj yim uas tuaj yeem siv los kho nws.
Cov Kua Txiv Taub Tshiab Pab Lub Raum Pob Zeb
Cov kws tshawb fawb tseem tseem tsis tuaj yeem txiav txim siab tias qhov twg yog lub taub tiag tiag - txiv hmab txiv ntoo lossis zaub. Tab sis ib qho yog qhov tseeb - tsis quav ntsej lub taub dag thaum lub caij nplooj zeeg yog qhov kev npau taws tiag.
