2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Hauv kev ua noj, dub kua txob yog siv dav hauv txhua daim ntawv: raws li qhov sib xyaw, nyob rau hauv daim ntawv cov nplej thiab hmoov. Nws cov ntxhiab tsw qab nyob ntev ntev. Kua txob tshwj xeeb tshaj yog thaum muab ntxiv rau cov nqaij thiab cov ntses cov tais diav. Ua noj nrog kua txob dub yog qhov ua tiav rau cov zaub mov qab thiab ntxhiab. Thiab ntxiv nws rau spaghetti nrog kua ntses, qhaub cij, zaub nyoos nrog croutons, cov ntses tais diav, paella yog qhov qub.
Txhim kho cov saj ntawm cov zaub mov, kua txob dub ntsiag to muab cov txiaj ntsig zoo rau lub cev. Cov kua txob dub yog cov txuj lom zoo, tab sis nws zais zais tsaus?
Puas yog kua txob dub tsis zoo?
Qhov tseeb yog tias nws tuaj yeem tsim teeb meem rau qee tus neeg. Hauv cov neeg muaj teeb meem mob siab, kua txob dub tsis pom zoo.
Cov kua txob dub yog contraindicated thiab rau cov tib neeg muaj mob kev mob txeeb zig. Cov kua txob dub yog cov txuj lom uas ua rau lub plab zom mov.
Txawm tias tus neeg noj qab nyob zoo los lub cev tseem tuaj yeem hnov qhov tsis zoo nyob rau txoj hlab pas tom qab noj tais diav uas muaj kua txob xyaw nrog kua txob.
Cov kua txob dub yog teeb meem rau tib neegleej twg muaj mob plab lossis mob rwj - rau lawv kev noj cov kua txob dub tuaj yeem yog qhov tseem ceeb.
Nrog rau kev noj ntawm cov txuj lom no thiab txuas ntxiv tom qab lub plab paum plab, muaj qhov ua tau kom los ntshav.
Qhov tshwm sim ntawm cov tshuaj tiv thaiv no hauv cov neeg muaj mob caj dab thiab mob plab yog qhov nyuaj rau kev twv ua ntej. Qee qhov xwm txheej, cov kua txob dub tuaj yeem muaj qhov cuam tshuam ntawm txoj kev ua me nyuam.
Qhov tsis txaus siab nyob rau hauv qhov teeb meem no nyob hauv qhov tseeb tias nws yog qhov nyuaj rau nkag siab txog dab tsi ua rau muaj cov txiaj ntsig tsis zoo thiab cov neeg txuas ntxiv rau txau lawv cov tais diav nrog kua txob dub.
Txo kom tsawg kev tsim txom ntawm cov kua txob dub, yuav tsum tau siv nyob rau hauv sim no cov txuj lom, uas muab ib tug tshwj xeeb saj rau cov tais diav. Kev siv ntau dhau tsis pom zoo.
Nws yuav tsum raug sau tseg tias koj tsis tuaj yeem muaj cov tshuaj tsw qab tsuag rau txhua qhov tais nrog kua txob dubtsis tas yuav xav txog qhov ua tau qhov tsis zoo ntawm kev ua ntau dhau nws nrog cov txuj lom.
Cov kua txob dub tseem muaj ntau yam muaj txiaj ntsig, tab sis cov tib neeg uas mob plab yuav tsum ua tib zoo saib xyuas nws kev noj.
Lub peev xwm ntawm cov kua txob dub muaj cov txiaj ntsig kho ua rau nws muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm tag nrho cov txuj lom.
Cov txiaj ntsig ntawm cov kua txob dub
- txhim kho kev qab los noj mov;
- stimulates tsim ntawm digestive enzymes;
- muaj cov cuab yeej ua haujlwm tshaj tawm;
- lub ntuj antioxidant;
- txhim kho cov ntshav ncig, uas muaj cov txiaj ntsig zoo - kev ua haujlwm ntawm lub siab thiab lub hlwb;
- tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov hlav hlav ua haujlwm siab;
- muaj cov khoom ua kom mob analgesic;
- nws yog qhov zoo cia siab tau;
- vim nws lub peev xwm txhav ntshav, nws tiv thaiv - kev tsim cov ntshav txhaws;
- txo qis cov roj (cholesterol);
- txhawb kev sib deev.
Nws ua rau kev tsim cov tshuaj endorphins ("kev zoo siab hormone") thiab serotonin - ib lub tshuaj hormone lub luag haujlwm rau ntau txoj haujlwm hauv lub cev, suav nrog kev tiv thaiv kab mob thiab pw tsaug zog zoo.
Txawm li cas los xij, peb tsis tuaj yeem hais txog qee qhov raug mob los ntawm kev noj cov kua txob dubCov. Nyob rau hauv rooj plaub koj tsis tau siv cov txuj lom no, lossis koj pom koj tus kheej siv nws hauv qhov ntau, koj yuav tsum paub dab tsi tshwm sim.
Phiv kua txob dub
Kev puas tsuaj rau lub plab
Kev tshawb fawb qhia tau tias txob dub yuav ua rau raug mob rau lub plab zom mov. Ib tug neeg uas siv kua txob dub pom pom cov tsos mob ntawm lub plab los ntshav. Lub sij hawm ntev ntawm kev nyab xeeb ntawm cov txuj lom xav tau kev kawm ntxiv.
Lub piperine hauv cov kua txob dub tuaj yeem tawm ntawm qhov ntse, "hlawv" aftertaste. Txawm hais tias qhov no tsuas yog tus xeeb ceem ntawm cov kua txob dub, nws kev noj nyob rau hauv ntau heev tuaj yeem tawm qhov kev xav zoo sib xws hauv lub caj pas thiab lub plab.
Hloov pauv hauv kev nqus ntawm cov tshuaj
Cov kua txob dub txhawb nqa qhov nqus ntawm qee cov tshuaj. Cov no suav nrog cov uas ua rau lub siab metabolism thiab antihistamines uas tawm tsam ua xua.
Piperine ua raws li biogenizer hauv kev nqus ntawm cov tshuaj. Txawm hais tias qhov no yuav muaj txiaj ntsig yog tias ib cov tshuaj tsis zoo txaus, nws tseem tuaj yeem ua rau nqus ntau dhau ntawm qee cov tshuaj mus rau qhov phom sij siab.
Tsis pom zoo thaum cev xeeb tub
Lub zej zog scientific tsis pom zoo kev siv cov kua txob dub los ntawm cov poj niam cev xeeb tub thiab cov niam mis, vim tias cov txuj lom yuav ua rau kub siab lossis kub nyhiab.
Muaj feem xyuam rau txiv neej fertility
Piperine kuj tuaj yeem cuam tshuam rau tus txiv neej fertility. Hauv kev tshawb fawb hauv cov nas, cov sib txuas tau pom los ua kom cov phev puas tsuaj. Tsub kom cov concentration ntawm cov teeb meem radicals hauv cov kab mob epididymis (ib qhov channel nyob rau hauv cov txiv neej kev muaj me nyuam qhov chaw uas cov phev cia).
Tej zaum yuav ua rau reddening ntawm daim tawv nqaij
Muaj tsawg txoj kev tshawb nrhiav hauv qhov no. Cov kev tshawb fawb pom tau tias cosmoperin, ib qhov sib txuas sib cais los ntawm cov kua txob dub, ua rau daim tawv nqaij ua pob liab vim muaj vuab tsuab (thaum vascular cov nqaij ntim nrog cov ntshav thiab lwm yam kua). Qhov no yog nrog los ntawm txoj kev xav ntawm tingling hauv daim tawv nqaij.
Nws tuaj yeem ua rau koj txham
Qhov no tej zaum yuav tsis loj phiv kua txob dubtab sis nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum paub nws. Piperine c dub kua txob yog lub voosCov. Nqus qhov tsis hnov tsw ntawm cov kua txob dub tuaj yeem ua rau cov leeg nyob hauv qhov ntswg. Qhov no ua rau koj txham vim tias qhov ntswg xav tso lub voos.
Cov kua txob dub tuaj yeem nrov thiab nyiam ua ke hauv cov tais diav feem ntau. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom paub thaum twg txuag nws - raws li qee qhov kev phiv tuaj yeem mob hnyav.
Nco ntsoov
Cov kua txob dub, tau coj hauv qhov tsim nyog - txog 1-2 pinches, yog noj qab nyob zoo. Txawm hais tias kev ua haujlwm dhau los nws tsis zoo li (muab nws pungent saj), nws tuaj yeem ua rau muaj teeb meem. Yog li ntawd, lo rau cov zaub mov ib txwm muaj.
Cov poj niam cev xeeb tub los yog lactating thiab tus neeg uas muaj teeb meem lub plab zom mov lossis xeeb tub yuav tsum nyob deb ntawm cov kua txob dub. Peb kuj pom zoo kom koj sab laj nrog koj tus kws kho mob.
Nco ntsoov tias nws tsis yog cais tawm thiab tus kheej intolerance rau dub kua txob, yog li yog tias koj siv cov txuj lom rau thawj zaug, ceev faj kom saib xyuas koj lub cev qhov kev hloov pauv.
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