2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Yog tias koj yog cov neeg tau txais kev pabcuam hauv kas fes thiab koj xav paub tias vim li cas cov dej iab tsis pom zoo ntawm koj thaum sawv ntxov, qhov no muaj qhov nws piav qhia. Caffeine yees ua raws li ib tug sedative. Yog vim li cas cov neeg uas tsa lub khob kas fes ntau dhau, nws yuav los lub sijhawm thaum cov kua hauv nws yuav tsis tsim koj los.
Qhov no yog qhia los ntawm kev tshwm sim los ntawm kev tshawb pom Askiv, hais los ntawm Reuters.
Cov neeg siv khoom haus kas fes tsis tu ncua txhim kho lub siab ntev rau cov nyhuv ntawm caffeine thiab muaj cov nyhuv cuam tshuam nrog kev ntxhov siab. Qhov no txhais li cas? Cov dej haus rov qab nws cov neeg siv khoom rau theem pib ntawm kev ceev faj, tsis yog mus rau theem ntawm kev coj ceev faj.
Txoj kev tshawb no los ntawm cov kws tshawb fawb hauv University of Bristol suav nrog 379 tus neeg laus, ib nrab ntawm cov neeg tau txais kev noj qab haus huv uas muaj caffeine lossis tsis muaj cov neeg siv caffeine txhua. Tus so yog cov neeg siv khoom nruab nrab lossis nruab nrab.
Cov kws tshawb fawb tau tso tseg kas fes ntawm qee cov neeg koom nrog rau lub sijhawm 16 teev. Cov neeg koom tom qab coj cov caffeine lossis cov placebo. Thiab tom qab ntawd lawv tau txheeb xyuas lawv cov qib kev ntxhov siab, ceev faj thiab mob taub hau.
Cov neeg siv khoom noj muaj caffeine thiab muaj caffeine uas tau noj cov placebo tau tshaj tawm txog kev xwm ceev thiab taub hau. Txawm li cas los xij, qhov no tsis tau hais los ntawm cov neeg koom nrog haus caffeine.
Cov kws tshaj lij tau tsim lwm yam. Uas yog, hais tias cov neeg uas muaj kev mob caj ces ua rau muaj kev ntxhov siab tsis kam zam rau kas fes. "Cov neeg koom nrog muaj kev hloov caj ces cuam tshuam nrog kev ntxhov siab nyiam haus kas fes ntau dua me ntsis," tus thawj coj ntawm kev tshawb fawb Peter Rodgers tau hais.
Pom zoo:
Lawv Txwv Tsis Pub Cov Rog Pauv Yog Tias Lawv Pom Tias Lawv Raug Mob
Cov niaj hnub no, cov ntawv sau npe European tshiab rau hauv lub zog. Lawv xav tau cov khoom noj tsis haum cov tshuaj sau rau ntawm cov xim keeb kwm yav dhau los lossis hauv cov ntawv sib txawv. Txoj cai tau txais coj los tsis tau hais meej tias cov khoom txaus ntshai yuav tsum tau teev nyob rau hauv cov ntawv qhia zaub mov ntawm cov chaw haujlwm uas lawv tau ua haujlwm.
Txaus Siab Rau Cov Qhob Kas Fes Zoo Thiab Kas Fes
Cov khw noj mov zoo tshaj plaws hauv nroog npaj txhua yam nyob rau hauv txoj kev zoo tshaj plaws - nws tsuas yog cov khoom lag luam tshiab, npaj seductively thiab thawj. Txhua lub tais yog ua ke nrog cov cawv uas tsim nyog, tau txais los ntawm cov neeg ua haujlwm zoo thiab tus phooj ywg zoo, thiaj li ua rau txhua lub siab xav ntawm nws cov neeg siv khoom.
Tsis Muaj Cov Vitamins Thiab Cov Zaub Mov Ua Rau Tus Neeg Tsis Txaus Ntseeg Thiab Pw Tsaug Zog Tsis Zoo
Nws lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev noj qab haus huv thiab lub hlwb kev npau suav Cov. Txawm li cas los xij, muaj ntau lub laj thawj - sab nraud thiab sab hauv, uas cuam tshuam rau kev tswj tus kheej thiab lub sijhawm pw tsaug zog. Muaj ib qho ncaj qha kev sib txuas ntawm kev pw tsaug zog thiab cov vitamins nyob rau hauv lub cev, tab sis nws yog li ntawd txoj kev kawm tsis tau tag nrho unravel nws.
Thawj Cov Cawv Zoo Yog Qhov Tseeb! Koj Yuav Tsis Ntseeg Tias Lawv Ua Dab Tsi
Lawv tau tsim lub ntiaj teb ua ntej cov dej cawv muaj txiaj ntsig zoo haus cawv. Cov kev tsim yog los ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm National University of Singapore, uas tau khav theeb txog kev sib tawg. Qhov ntau ntawm cov whey raug muab pov tseg thaum ua kua cheese.
Kas Fes Tsis Tsuas Yog Khov Kho, Tab Sis Kuj Tiv Thaiv Mob Qog Noj Ntshav
Kev haus kas fes tsis tu ncua tuaj yeem txo qis kev pheej hmoo ntawm kev mob siab thiab mob hauv plab, raws li txoj kev tshawb nrhiav tshiab los ntawm World Health Organization (WHO). Nws tus neeg sawv cev ntawm Lub Koom Haum International rau Kev Tshawb Nrhiav Kab Mob Cancer tau tshaj tawm ob peb hnub tom qab ntawd kev haus kas fes tseem tuaj yeem tiv thaiv mob qog ntshav.
