Dab Tsi Yog Cov Txiv Hmab Zoo Rau?

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Dab Tsi Yog Cov Txiv Hmab Zoo Rau?
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Anonim

Vineyards tau loj hlob txij li lub sijhawm puag thaum ub hauv thaj chaw tsis kub thiab ntau haiv neeg pe hawm cawv. Tsis txhob xav, vim cov txiaj ntsig ntawm haus txiv hmab zoo kawg nkaus! Rau kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj, txiv hmab yog ib qho txiv hmab txiv ntoo zoo kawg nkaus!

1. Cov txiv kab ntxwv yog cov nplua nuj nyob hauv cov vitamins: C, K thiab cov zaub mov zoo li calcium, magnesium, potassium, phosphorus, manganese thiab antioxidant.

2. Nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins C, E, Omega-6, linoleic acid thiab tshuaj tua kab mob, txiv quav ntswv nyoos, tshwj xeeb cov txiv hmab dub, tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm UV rays thiab dawb radicals uas tuaj yeem ua rau xim tawv nqaij thiab pob. Vitamin C pab hauv kev tsim ntawm collagen, uas yog lub luag hauj lwm rau kev ruaj khov thiab cov tawv nqaij tshiab.

3. Cov noob txiv kab ntxwv roj moisturizes tawv nqaij, zawm pores, pab kho pob txuv nti.

Txiv quav cawv
Txiv quav cawv

4. Cov khoom noj muaj los ntawm txiv hmuv tawm tsam cov plaub hau ploj thiab dandruff, tab sis kuj muab cov plaub hau ntim. Cov kua txiv kua txiv yog tov nrog kua txiv ntoo cider vinegar thiab thov rau cov plaub hau li 10 feeb ua ntej yaug.

5. Cov kab mob xws li mob caj dab, mob plawv, kab mob autoimmune thiab mob qog yuav raug daws nrog cov txiv ntoo no, uas muaj ntau tshaj 1600 lub tebchaw nrog cov tshuaj tiv thaiv antioxidant.

6. Hauv kev mob qog noj ntshav, lawv txo qhov mob los ntawm kev thaiv txoj kev loj hlob thiab nthuav tawm cov qog nqaij hlav hauv lub cev, tshwj xeeb tshaj yog mob nyuv thiab mob cancer mis. Quercetin, lutein, lycopene thiab ellagic acid yog lwm cov antioxidant muaj zog. Cov ntsiab lus poov tshuaj nyob rau hauv 150 grams txiv hmab ntau tshaj 280 mg yuav pab ua kom ntshav siab nyob rau hauv ib txwm muaj kev txwv, thaum txo kev pheej hmoo ntawm mob stroke

7. Kev tau txais ntawm liab txiv hmab pab tau tej roj.

Liab txiv hmab
Liab txiv hmab

8. Txiv kab ntxwv tau zoo rau lub qhov muag. Nws tiv thaiv cov hlwb retinal los ntawm cov teebmeem ntawm UV hluav taws xob, tiv thaiv tawm tsam glaucoma, cataracts thiab lwm yam kab mob qhov muag.

9. Cov txiv quav txiv ntoo muaj cov tshuaj uas ua rau txhim kho kev nco, saib xyuas thiab thaum lub siab.

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