2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kas fes yog qhov haus dej qab zib nyob hauv lub ntiaj teb. Yog li ntawd, nws qhov kev cuam tshuam rau tib neeg kev noj qab haus huv yog ib qho ntawm cov ncauj lus uas tau sib tham.
Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no los ntawm Asmeskas cov kws tshawb fawb pom tau tias 28 khob kas fes ib lim tiam nce ntau dua ntawm kev tuag ntxov los ntawm 50%. Txoj kev tshawb no tau tshawb pom ntawm 43,727 tus neeg ua haujlwm pab dawb hnub nyoog 20 thiab 87 xyoo.
Cov txiaj ntsig pom tau tias kev haus dej haus muaj caffeine tuaj yeem ua rau tsis muaj kev puas tsuaj rau kev noj qab haus huv yog tias koj muaj hnub nyoog qis dua 55 xyoos.
2,500 kev tuag tau tshaj tawm thoob plaws hauv qhov kev tshawb fawb. Ib feem peb ntawm cov neeg koom nrog ntau cov teeb meem plawv plawv uas tau tshwm sim tom qab tsis tswj hwm siv cov khoom qab zib.
Cov kws tshawb nrhiav tau xaus lus tias txiv neej muaj feem ntau cov mob no. Tab sis lawv tsis tsim yog vim li cas tus qauv no tsis cuam tshuam rau cov neeg laus hauv txoj hauv kev.
Muaj feem ntau sib cav txog cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm kas fes. Cov neeg kawm txuj ci hauv Lavxias Ivan Pavlov tau yog thawj cov kws tshawb fawb los qhia txog qhov tsis muaj peev xwm thiab cov ntaub ntawv pov thawj tsis txaus siab txog qhov tsis zoo ntawm haus dej haus muaj caffeine.
1. Kas fes ua kev puas tsuaj rau cov kev puas siab puas ntsws - kev noj mus sij hawm ntev ua rau kev npau taws, kev nyuaj siab, ntxhov siab thiab lwm yam kev ntshaus siab. Overdose nrog rau haus ua rau muaj kev cuam tshuam dab tsi ntawm kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb.
2. Kas fes ua rau lub plawv puas - nws ua kom lub plawv dhia, nce lub plawv kev ua haujlwm thiab ntshav siab. Kas fes tau pom tias ua rau kev mob ntshav siab thiab mob plawv.
3. Kas fes ua kev puas tsuaj rau cov mob ntawm cov zis - haus tau muaj diuretic nyhuv thiab ua kom lub cev qhuav dej, uas tuaj yeem ua rau muaj mob rau lub cev.
4. Kas fes ua kev puas tsuaj rau lub plab thiab mob siab - kas fes muaj chlorogenic acids, uas ua rau thaj chaw acidic hauv plab. Qhov no tuaj yeem ua rau mob caj dab, kub siab, mob rau sab hauv thiab mob siab. Nws raug nquahu tias kev siv kas fes tsis nyob ntawm lub plab khoob, tab sis 1 teev tom qab noj mov.
Nws yog kev tshawb fawb muaj pov thawj pom tseeb tias ib tug neeg tuaj yeem quav tshuaj kas fes thiab yog tias haus cawv ntau dhau yuav ua rau nws lub cev puas tsuaj loj.
Ib qho kev xav tsis pom tseeb hais tias lub suab paj nruag zoo siab ntawm kev haus yog qhov yuam kev. Coob tus neeg ntseeg tias tus neeg paub ceev faj thaum nws pw tsaug zog txaus, thiab kas fes yog qhov muaj yees uas cuam tshuam rau lub cev zoo li cov placebo.
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