2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Yog tias nws txiav txim siab tshem ntawm cov nplhaib sib tshooj ntau, pop popa Cher kiag li muab cov khoom noj uas nws zoo siab noj tas mus li.
Thaum nws ua kom zoo, Oscar tus yeej tsis nco qab txog ntsev, qab zib, cawv, qhob cij thiab hmoov nplej rau nws lub luag haujlwm hauv zaj yeeb yaj kiab Lunatics.
"Tus neeg hu nkauj, uas tseem muaj ntau lub luag haujlwm hauv cov yeeb yaj kiab" Kuv hais tias kuv tsis tsum noj txiv ntoo, chocolate thiab avocados, uas yog cov txiv kuv nyiam tshaj plaws, ".
"Kuv tsuas pub noj 25 gram roj hauv ib hnub, thiab kuv tsuas noj nqaij plaub zaug ib lub lim tiam," qhia ntau cov lus zais ntawm nws cov zaub mov Cher, uas yog li hauv qab no:
Noj tshais rau thawj hnub yog khob kas fes dub thiab txiv hmab txiv ntoo. Noj su suav nrog ob lub qe tawv-khov, ib qho zaub xam lav ntawm cov zaub qhwv tshiab, uas muaj ib lub ncuav txiv roj, thiab ib khob kua txiv lws suav rau hauv haus. Noj hmo yog hau ntses, zaub qhwv tshiab, thiab cov txiv ua hauv qab.
Hnub tom qab, tus neeg hu nkauj tau noj ob qho biscuits nrog sawv ntxov kas fes thiab haus ib khob ntawm yogurt. Noj su yog zaub xam lav ntawm zaub tshiab, noj hmo - mov nrog zaub thiab ib khob ntawm kefir.
Hnub peb, tsuas haus kas fes ib khob faus rau sawv ntxov. Noj su yog ib lub qe nyoos thiab peb cov loj npau npau. Noj hmo yog ib lub tais ntawm muesli thiab ob lub txiv av.
Hnub plaub, tus neeg hu nkauj paj nruas haus kas fes thaum sawv ntxov, thiab tom qab ntawd noj khob haus kua mis nyeem qaub nrog kua qab. Noj su yog cov zaub xam lav ntawm turnips thiab zaub txhwb qaib thiab txiv av. Noj hmo nrog 200 g ntawm nqaij nyoos thiab nqaij nyoos tshiab.
On thib tsib hnub noj tshais yog 2 grated carrots, seasoned nrog txiv qaub kua txiv. Noj su: hau ntses thiab ib khob kua txiv lws suav. Noj hmo: zaub xam lav ntawm zaub qhwv tshiab, qab nrog ib diav ntawm txiv roj roj.
Hnub rau, tshais noj tshais dua rau lub khob kas fes. Noj su, txawm li cas los xij, yog nplua nuj dua. Nws suav nrog 500 g ntawm nqaij qaib hau thiab zaub xam lav ntawm zaub qhwv tshiab thiab carrots. Noj hmo: 2 hau qe thiab zaub ntug hauv paus cov kua zaub ntsuab lav nrog kua txiv qaub.
Hnub xya, haus ib khob dej tshuaj yej ntawm lub sijhawm waking. Noj su yog 200 g ntawm ci ntses thiab txiv hmab txiv ntoo uas koj xaiv. Nyob rau yav tsaus ntuj, Cher zoo siab heev vim nws tau noj txhua yam nws xav tau, tsuas yog muaj kev sim.
Nrog rau cov khoom noj no ntawm pop diva Cher, cov poj niam tuaj yeem poob mus txog 10 kg, tsuav lawv tau thov rau ib hlis thiab ib nrab.
Pom zoo:
Koj Puas Poob Phaus Nrog Wholemeal Qhob Cij
Txog kev noj haus dua! Kev Nyuaj Siab dua! Thaum twg peb nce ntxiv lwm phaus thiab pib ntxhov siab los ntawm nws, thawj qhov peb txiav txim siab poob, txawm tias ua ntej pib noj zaub mov, yog qhob cij. Puas yog qhob cij tiag tiag kom qab rog?
Noj Mis Nrog Qhob Cij Rau Yuag Yuag Poob
Muaj ob peb yam uas tsis pom zoo hauv kev noj haus twg. Tej zaum qhov kev qeb duas yog coj los ntawm haus dej cawv thiab khob cij - tsis tshua muaj peb tuaj yeem nrhiav cov khoom noj uas nws tsis tau hais meej tias kev haus cawv tsis pom zoo thiab nws yog qhov zoo kom tsis txhob noj mov.
Thaum Tsis Muaj Poov Thiab Ci Dej Qab Zib: Ua Koj Tus Kheej Cov Poov Xab Rau Qhob Cij
Hauv Bulgaria cov poov xab tau poov xab ib txwm muaj siv nyob rau hauv kneading khob cij. Rau ua kom muaj poov xab rau ncuav , ib qho tseem ceeb tshaj plaws ua rau nws ua siab ntev. Nws tau pub rau haus ib zaug hauv 24 teev. Yog tias koj lo rau lub neej kev noj qab nyob zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo, ua cov ncuav ci.
Lub Cuaj Hli 16 - Hnub Ntawm Cov Qhob Cij Cinnamon Nrog Raisins
Mov ci muaj nyob txij lub sijhawm immemorial, thiab qhov tseeb tias peb tuaj yeem ntxiv lwm qhov sib txawv thiab sib txawv hauv nws cov txiaj ntsig tau ua rau tsim qab zib ntab cinnamon nrog raisins uas ntau tus neeg nyiam niaj hnub no. Tab sis dab tsi ua rau cov ncuav qab zib no yog li tshwj xeeb thiab nrov heev?
Qhov Tsis Hnov tsw Ntawm Qhob Cij Tshiab Thiab Txiv Qaub Ua Rau Poj Niam Zoo Siab
Yog tias koj tau xav paub qhov tsis hnov tsw ntawm kev zoo siab yog li cas, kev kawm tshiab yuav muab koj cov lus teb - nws yog qhov tsis hnov tsw ntawm qhob cij tshiab thiab txiv qaub. Qhov tseeb, nws yog tus ntxhiab uas ua rau tsuas yog cov poj niam zoo siab, thiab rau cov txiv neej nyiam qhov tsw yog ntawm squeaky nqaij sawb.
