2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Jalapeno yog siab zoo Cov ntawm Mexican keeb kwm. Lawv yog cov me, ntsuab lossis liab, nrog cov nqaj me ntsis. Lawv feem ntau siv hauv cov khw noj mov hauv Mev, tab sis yog nrov thoob plaws ntiaj teb. Lawv tuaj yeem noj cov nqaij nyoos, ua noj ua haus, haus luam yeeb, siav lossis noj tau hnav. Ntxiv rau, cov kua txob no yog cov nplua nuj nyob hauv cov zaub mov muaj txiaj ntsig thiab muaj cov lej muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv.
Wb saib 7 cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm Jalapeno.
1. Lawv nplua nuj nyob hauv cov as-ham - thiab tshwj xeeb cov vitamins, minerals, fiber thiab antioxidant. Lawv kuj tseem nyob hauv calories tsawg. Lawv peppery saj yog vim lub tshuaj capsaicin.
2. Lawv pab hauv kev tua cov hnyav dhau heev lawm - raws li muaj ntau cov kev tshawb fawb no Cov ceev cov metabolism, txo kev qab los noj mov thiab yog li pab rau kom poob phaus.
3. Tawm tsam mob cancer - Muaj ntau cov kev tshawb fawb qhia pom tias capsaicin ntawm hom kua txob tuaj yeem tiv thaiv mob qog noj ntshav yog tias noj ntau ntau. Txawm li cas los xij, cov kev iab liam tseem tsis tau lees paub qhov tseeb tag nrho.
4. Nws tuaj yeem yog lub tshuaj pleev xim rau ntuj - capsaicin hauv cov kua txob kub kuj tau ua cov tshuaj pleev xim rau ntuj. Qhov zoo siab, ntxiv rau kev noj, koj tuaj yeem txo qhov mob los ntawm muab cov kua txob rau ntawm thaj chaw cuam tshuam.
5. Tiv thaiv kev mob plab - txawm hais tias qhov cuam tshuam pom tau tias cov zaub mov ntsim tuaj yeem ua rau mob txhab, kev tshawb fawb qhia tias capsaicin txo txoj kev pheej hmoo ntawm lawv.
6. Cov kab mob sib kis - cov txuj lom thiab tshuaj ntsuab tau ntev ntev ntxiv rau cov khoom lag luam los txhim kho lawv cov saj thiab cuam tshuam nrog lawv cov kev tuaj yeem. Cov kua txob no, zoo li lwm yam zaub mov kub, muaj cov khoom sib txuas uas tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov kab mob uas tuaj yeem ua rau cov teeb meem kis tau.
7. Ua rau muaj kev noj qab haus huv zoo - kua txob kub pab txo qis ntshav siab, cov roj cholesterol thiab ntshav qab zib, uas, ua rau kev noj qab haus huv ntawm tag nrho lub cev. Muab hais tias cov no yog cov teeb meem feem ntau ua rau muaj teeb meem plawv, kua txob yuav yog qhov khoom muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas muaj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob no.
Pom zoo:
Cov Zaub Mov Muaj Txiaj Ntsig Thiab Txiaj Ntsig Ntawm Cov Tsawb
Txiv tsawb yog cov txiv ntoo qab zib uas cov neeg nyiam los ntawm. Lawv muaj ntau cov vitamins, muaj ntau yam khoom noj calcium, phosphorus, iron thiab sodium, tab sis feem ntau ntawm txhua qhov potassium. Cov poov tshuaj yog qhov tsim nyog rau cov leeg, lub plawv, hlwb, pob txha thiab nplooj siab.
Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv Ntawm Kev Noj Zaub Mov Muaj Txiaj Ntsig Hauv Flavonoids
Flavonoids yog cov tshuaj cog tshuaj lossis phytochemicals uas muaj nyob hauv txhua cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas peb noj. Lawv muaj ntau tus txiaj ntsig rau tib neeg lub cev, suav nrog txo cov kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv thiab sib ntaus sib tua.
Cov Vaj Ntawm Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo: Cov Txiaj Ntsig Muaj Txiaj Ntsig Ntawm Berries
Lub txiaj ntsim zoo tshaj plaws ntawm qhov. Qhov no yog dab tsi cov kws qhia kev noj haus hu ua cov txiv ntoo peb muab tso rau hauv hav zoov cov npe hav zoov. Txiv hmab txiv ntoo muaj ntau ntawm cov as-ham tsim nyog rau kev noj qab haus huv.
Txiv Pos Nphuab: Noj Cov Zaub Mov Muaj Txiaj Ntsig Thiab Muaj Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv
Tub Pos Lis , kuj paub los ntawm nws lub npe Latin Fragaria ananassa, muaj keeb kwm nyob hauv Europe thaum xyoo pua 18th. Nws yog cov khoom sib txuas ntawm ob hom txiv pos nphuab qus los ntawm North America thiab Chile. Txiv pos nphuab yog qaim liab thiab muaj kua zoo nkauj, muaj tus xeeb ceem ntawm cov aroma thiab qab zib saj.
Txiv Lws Suav: Cov Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Thiab Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv
Lub scientific science ntawm txiv lws suav yog Solanum lycopersicum, thiab lawv lub tebchaws yog South America. Txawm hais tias technically ua ib lub txiv hmab txiv ntoo, txiv lws suav feem ntau tau muab cais ua zaub. Txiv lws suav yog cov zaub mov tseem ceeb ntawm cov antioxidant lycopene, uas tau txuas nrog ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, suav nrog kev txo qis mob plawv thiab mob cancer.
