2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Yog tias koj nquag ntxuav lub qhov cub tom qab siv tas, koj yuav tsis tas txhuam cov roj ntawm lub qhov cub ci ntsa iab ntawm phab ntsa thiab iav ntawm lub qhov cub.
Hauv cov xwm txheej no, koj tuaj yeem tuav tau nkaus xwb nrog kev pab ntawm ib lub txiv qaub - txiav nws mus rau hauv hlais thiab txhuam lawv rau ntawm phab ntsa ntawm qhov cub. Tom qab ntawd ntxuav nrog ib daim ntaub soaked nyob rau hauv dej sov thiab ces so nrog ib daim ntaub qhuav.
Tab sis yog tias txhua zaus koj ua ib yam dab tsi uas koj tub nkeeg heev ua kom lub qhov cub ci ntsa iab, cov roj hlawv yuav zeem rau ntawm phab ntsa thiab iav, uas nyuaj rau tshem tawm.
Preheat qhov cub rau 50 degrees, tig nws thiab ntxuav nws cov phab ntsa nrog kev daws npaj los ntawm ib feem sov dej thiab peb ntu vinegar.
Txoj kev daws teeb meem no yuav pab tsis tau tsuas yog tshem tawm cov roj tsw qab, tab sis kuj kom tshem tawm cov ntxhiab. Tom qab ntawd lub qhov cub yog ntxuav nrog dej sov thiab muab so nrog daim ntaub qhuav.
Hloov chaw ntawm vinegar koj tuaj yeem siv dej qab zib ci - 100 grams ib liter dej. Tab sis yog tias cov roj hlawv kom koj tuaj yeem tsis huv nrog ib yam dab tsi, cov tshuaj ntxuav tais diav yuav pab tau.
Muab ib lub tais hlau nrog dej me me tso rau hauv qab ntawm qhov cub, ntxiv cov xab npum thiab tig lub qhov cub rau 100 degrees. Tseg rau ib nrab ib teev thiab tsis qhib lub qhov rooj cub lub sijhawm no.
Cov dej nqus dej, uas yuav tsim los ntawm lub rhaub dej, yuav pab kom yaj tawm cov av. Tig lub qhov cub thiab ntxuav nws nrog daim txhuam cev thiab dej sov.
Lwm txoj kev xaiv hais nrog av hauv qhov cub yog txau rau txhua phab ntsa nrog dej vinegar, tawm rau 1 teev thiab tom qab ntawd ntxuav nws nrog txhuam.
Lub khob ntawm lub qhov cub yog ntxuav nrog cov dej qab, uas tau nchuav rau saum thiab npog nrog dej sov me ntsis los ua ib qho khoom plig tuab. Sau ntawv cia rau 15 feeb thiab tom qab ntawv tshem cov av yooj yim nrog daim phuam ntub.
Ntxuav lub qhov cub ci mov nrog ci dej qab zib thiab dej. Cov roj hlawv yog yooj yim tshem tawm los ntawm qhov cub nrog kev sib tov ntawm cov tshuaj ntxuav tes, ci dej qab zib thiab dej qab zib. Qhov sib tov tau sab laug los ua rau 20 feeb thiab tom qab ntawd ntxuav nrog cov phuam ntub.
Pom zoo:
Ntawm No Yog Yuav Ua Li Cas Ua Qhov Cub Ci Ci Zoo Tshaj Plaws Hauv Qhov Cub
Steak yog ib qho zaub mov zoo heev yog tias npaj ua ntej. Steaks siav hauv qhov cub ntawm qhov tshwj xeeb "grill" yog qhov zoo heev yog tias koj xav tau cov nqaij zoo meej, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj tsis nkag mus rau cov nqaij ci rau hauv tshav puam.
Cia Peb Ntxuav Peb Lub Cev Nrog Nplooj Bay
Qhov nrov rau txuj lom Bay nplooj ntoos tuaj yeem siv tsis tsuas yog ua kom tsw lub tais - nrog nws koj tuaj yeem ua kom zoo li lub nqus dej uas ntxuav lub cev ntawm cov co toxins thiab ntsev. Vim li cas nws thiaj li tsim nyog los ntxuav lub cev tsis tseg?
Cia Peb Ntxuav Peb Tus Kheej Rau Ib Lub Lim Tiam Nrog Tibetan Kev Noj Haus
Tus noj cov Tibetan yog cov neeg tsis noj nqaij heev, tsis suav nrog kev noj txhua yam nqaij. Txawm li cas los xij, cov mis nyuj tsis poob rau hauv pawg no, vim lawv yog lwm lub hauv paus uas kev noj haus ntawm Tibet dawb yog ua raws. Tsis muaj leej twg hais tias kom tshem tawm cov nqaij ntawm koj cov zaub mov mus ib txhis, tab sis ib lub lim tiam so ntawm nws yuav muaj ntau tshaj li qhov ua tau zoo rau koj lub plab thiab lub cev.
Cia Peb Ntxuav Peb Tus Kheej Nrog Lub Decoction Ntawm Parsley
Peb txhua tus paub parsley yog cov txuj lom ntsuab thiab muaj ntxhiab, feem ntau siv hauv kev npaj ntawm ntau cov zaub nyoos. Qhov tseeb yog kua txiv thiab decoction ntawm parsley kuj tseem muaj ntau qhov kho kom zoo. Kev txhaws ntawm parsley yog qhov muaj zog heev, yog li koj yuav tsum tsis txhob haus ntau dua 30-60 ml ntawm ib zaug.
Cia Peb Ntxuav Peb Lub Cev Nrog Buckwheat
Buckwheat yog ib qho khoom noj muaj txiaj ntsig txij li lub sijhawm puag thaum ub, thiab nws cov txuj ci kho mob uas yuav luag dhau los tau nthuav dav hauv cov tshuaj ntawm ntau haiv neeg. Cov qoob loo, tseem hu ua cov nplej dub, yog qhov tsim nyog rau cov neeg muaj teeb meem nrog lub plawv, hlab ntsha, plab zom mov thiab lub cim xeeb.
