Cia Peb Ntxuav Peb Tus Kheej Rau Ib Lub Lim Tiam Nrog Tibetan Kev Noj Haus

Cov txheej txheem:

Video: Cia Peb Ntxuav Peb Tus Kheej Rau Ib Lub Lim Tiam Nrog Tibetan Kev Noj Haus

Video: Cia Peb Ntxuav Peb Tus Kheej Rau Ib Lub Lim Tiam Nrog Tibetan Kev Noj Haus
Video: Koj Yog Lub Chaw Vaamkhom by Zaam Ntaaj Haam from Lub Chaw Cia Siab 2024, Kaum ib hlis
Cia Peb Ntxuav Peb Tus Kheej Rau Ib Lub Lim Tiam Nrog Tibetan Kev Noj Haus
Cia Peb Ntxuav Peb Tus Kheej Rau Ib Lub Lim Tiam Nrog Tibetan Kev Noj Haus
Anonim

Tus noj cov Tibetan yog cov neeg tsis noj nqaij heev, tsis suav nrog kev noj txhua yam nqaij. Txawm li cas los xij, cov mis nyuj tsis poob rau hauv pawg no, vim lawv yog lwm lub hauv paus uas kev noj haus ntawm Tibet dawb yog ua raws. Tsis muaj leej twg hais tias kom tshem tawm cov nqaij ntawm koj cov zaub mov mus ib txhis, tab sis ib lub lim tiam so ntawm nws yuav muaj ntau tshaj li qhov ua tau zoo rau koj lub plab thiab lub cev.

Cov khoom noj Tibetan yog txoj hauv kev zoo los ntxuav koj lub cev ntawm co toxins los ntawm kev noj zaub, txiv hmab txiv ntoo thiab khoom noj siv mis rau ib lub lim tiam. Tom qab koj lub cev yuav npau nrog lub zog thiab koj yuav zoo siab vim tias poob ntawm ob peb phaus. Ob txoj cai tseem ceeb ntawm kev noj zaub mov Tibetan yog thawj zaug zom maj mam thiab kom ntev thiab ntev thib ob - kom tsis txhob rov ua lub xeev ntau dua ib hlis ib zaug.

Hnub Monday

Kev noj haus
Kev noj haus

Noj tshais: 1 khob mis nyuj tag nrho, rusk me.

Noj su: 150 g ntawm taum pauv, 200 g ntawm lws suav zaub xam lav, dos ntsuab, kua txob ntsuab, me ntsis roj, 1 kua ntsuab.

Noj hmo: 250 g ntawm zaub qhwv, lub caij nrog txiv qaub; 150 grams ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog qhov xav tau thiab 1 khob ntawm cov dej ntxhia

Txiv Hmab Txiv Ntoo
Txiv Hmab Txiv Ntoo

Hnub Tuesday

Noj tshais: 1 khob ntawm cov dej ntxhia, 1 lub kua.

Noj su: 200 g ntawm hau ntses, 200 g ntawm txiv hmab txiv ntoo zaub xam lav ntawm txiv apples, pears, prunes lossis lwm yam txiv hmab txiv ntoo.

Noj hmo: 250 g ntawm zaub qhwv, ci nrog me roj zaub, 3 txiv lws suav, 1 daim ncuav thiab 1 khob kua txiv lws suav.

Hnub Wednesday

Noj tshais: 1 khob mis, 2 rusks.

Noj su: 200 gram ntawm cov taum pauv, 200 g ntawm kua txob zaub xam lav, dos ntsuab, txiv lws suav, ib rab diav ntawm cov roj zaub.

Noj hmo: 200 g ntawm beets boiled, 2 txiv apples, ib daim me me.

1 khob kua txiv lws suav.

Hnub Thursday

Noj tshais: 1 khob ntawm cov dej ntxhia, me me npuav.

Mis
Mis

Noj su: 250 g ntawm nqaij ntses, 200 g ntawm kua txiv hmab txiv ntoo ntawm txiv tsawb, txiv apples, pears, prunes lossis lwm yam txiv hmab txiv ntoo thiab 1 khob kua txiv.

Noj hmo: 200 g ntawm taum tsoo cov taum, 200 g ntawm grated carrots, lub caij nrog me ntsis zaub roj thiab zes qej, 1 khob ntawm tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab thiab lub rusk me me.

Hnub Friday

Noj tshais: 1 khob mis, 1 rusk.

Noj su: 200 g Suav zaub qhwv, caij muaj kua txiv qaub, 1 khob yogurt, 2 txiv av.

Noj hmo: 200 g ntawm hau ntses, 200 g ntawm zucchini, maj mam roasted nrog me ntsis txiv roj roj, 1 daim ntawm qhob cij thiab 1 khob ntawm cov dej ntxhia.

Hnub Saturday

Noj tshais: 1 khob kua txiv, 1 txiv kab ntxwv.

Noj su: 200 g zaub, stewed nrog txiv ntseej roj, 200 g lws suav zaub xam lav, dos ntsuab, kua txob ntsuab, 1 khob dej hauv cov dej

Noj hmo: 150 r tshij, 2 rusks me me, 100 g hau qos yaj ywm, mis nyuj 1 khob

Hnub Sunday

Noj tshais: 1 khob mis, 2 rusks.

Noj su: 250 g ntawm hau ntses, 250 g ntawm zaub qhwv nrog kua txiv txiv qaub, 1 khob ntawm cov dej ntxhia.

Noj hmo: 200 g taum taum, 100 g tshij, 250 g txiv hmab txiv ntoo nyiam, 1 khob dej lossis kua txiv

Pom zoo: