2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Ua ntej ua noj taum, lentils thiab txhua yam ntawm legumes yog qhov zoo rau tsau hmo ntuj hauv dej txias hauv qhov sib piv ntawm 1 khob taum mus rau 4 khob dej.
Cov dej uas tsis tau hlais rau hauv cov taum yog nchuav tag kis thiab nws rov qab los nrog dej tshiab. Cov taum no zoo tshaj plaws nyob hauv zaub loj.
Lub thawv ntim yuav tsum muaj hauv qab tuab thiab tuab dua ntawm lub hau. Ua ntej taum yuav tsum tau them nrog dej thiab topped nrog lwm peb nti kua.
Yog hais tias cov taum tsis tau ziab, cov dej saum toj nws yuav tsum tau ntau dua. Kom txog thaum cov taum muag muag, lawv yuav tsum tsis txhob muaj ntsev, vim tias qhov no yuav ua rau lub sijhawm ua noj.
Tib yam siv rau lwm yam ntxiv rau cov taum pauv - lws suav muab tshuaj, kua ntses, sauerkraut, caw. Lawv txuas ntxiv thaum taum tau mos muag.
Cov txuj lom xws li Bay nplooj, turmeric, dos, qej yog ntxiv thaum lub sijhawm ua noj taum. Lub sijhawm ua noj, lawv tsis cuam tshuam nrog cov txheej txheem.
Cov kua txiv qaub los yog kua qaub rau ntxiv rau lub tais ua tiav kom zoo rau nqus cov calcium hauv nws, thiab cov kua txiv ntoo sauerkraut tuaj yeem txuas ntxiv.
Thaum cov taum rhaub, thawj cov dej pov tseg. Tom qab ntawd ntxiv ib qho tshiab thiab rhaub dua. Qhov no ua tiav kom thiaj tsis ua rau mob plab.
Lwm yam legumes tsis xav tau tus txheej txheem no. Koj tuaj yeem npaj cov chickpeas uas yog siv cov thev naus laus zis los ua taum.
Thaum npaj cov lentils, cov thev naus laus zis nrog txiv lws suav muab tshuaj zoo ib yam li taum - nws ntxiv tsuas yog thaum lub lentils muag. Tsis txhob txiav cov qej rau cov lentils, tab sis poob tag nrho cloves.
Pom zoo:
Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv Ntawm Taum Taum
Rozhkov - ib txoj hauv kev los sim qee yam tshiab. Lo lus los ntawm cov lus Arabic "kharrub", txhais - "taum pauv". Locusts yog cov ntoo uas loj hlob yam tsis muaj teebmeem hauv huab cua. Lawv tiv taus ntuj qhuav thiab av tsis zoo.
Lub Secrets Ntawm Qab Ntsuab Taum
Muaj ntau ntau daim ntawv qhia rau kev ua noj ntsuab taum pauv, piv txwv li, koj tuaj yeem ua noj nrog ib lub qe thiab ntxiv qej rau saj. Qhov no yog cov khoom lag luam uas hla ntau ntau yam kev sim ua noj thiab tuaj yeem siv tau rau hauv kev ua noj ntau yam tais diav.
Cov Zaub Mov Muaj Txiaj Ntsig Ntawm Taum Thiab Taum Ntsuab
Nrog lub npe taum Hauv peb lub teb chaws tag nrho pawg neeg yog xaiv legumes , tab sis thaum siv lub npe, nws yog ib txwm hais txog taum thiab ntsuab taum Cov. Cov noob taum ntsuab yog lub npe ntawm cov noob cog qoob loo uas tau siv rau khoom noj, thiab taum ntsuab yog nkag siab zoo li cov noob ntsuab thiab cov taum ntsuab.
Cia Thiab Ntim Tau Ntawm Cov Noob Taum, Taum Thiab Lentils
Taum taum thiab lentils Cov taum pauv thiab lentils tuaj yeem muab cia rau qhov chaw txias thiab tsaus ntuj hauv lub thawv kaw. Ua li no koj yuav khaws cov khoom ua tiav tuaj yeem kwv yees li ib xyoos. Yog tias koj xav khaws cov lentils thiab taum siav, lawv yuav tsum tau npaj ua ntej.
Yuav Ua Li Cas Paub Txog Cov Organic Lentils Thiab Taum Organic
Ntau thiab ntau tus neeg tau rov ua tiav lawv cov khoom lag luam ntawm cov khoom noj khoom haus yooj yim, noj kom zoo dua ntawm cov khoom noj qab haus huv zoo ntawm cov khw muag khoom organic thiab organic chaw muag khoom hauv cov lag luam loj.
