2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Ayurveda yog lub npe qub Khab txog kev noj qab haus huv. Raws li nws, ib qho ntawm cov khoom siv muaj txiaj ntsig zoo uas yuav yob tau haus yog refined ghee. Nws txhais tias yog huv vim nws tau hla kev kho cua sov uas cov dej muaj nyob hauv nws yaj dua thaum tso cov protein tawm.
Dab tsi nyob tom qab cov txheej txheem no tau txo qis heev piv rau thawj zaug ntawm cov roj, uas muaj lub zog qab zib. Nws tuaj yeem siv tau ob qho tib si rau kev ua noj thiab raw khoom. Nws tseem pom zoo kom coj nws ntawm lub plab khoob los kho teeb meem hauv plab.
Nov yog qee cov zaub mov zoo uas koj tuaj yeem ua nrog kho ghee:
Ci nrog txiv lws suav thiab qab zib
Cov khoom tsim nyog: 300 g breadcrumbs - tshiab tsev cheese tau los ntawm hla nyuj lub mis nrog kua txiv txiv qaub, 200 g qaub cream, 2 txiv lws suav, ua kom zoo ghee, 1 tsp. cumin noob, ½ tsp. turmeric, ½ tsp. hauv av coriander, 4-5 pin ntawm asafetida, 3-4 pinches dub ntsev - kala ntses.
Txoj kev npaj: Txiav cov txiv lws suav thiab zuaj qhov breadcrumbs hauv ib lub tais. Fry cumin, txiv lws suav, breadcrumbs, turmeric, coriander thiab asafetida hauv lub lauj kaub nrog roj ghee. Kaw lub tshav kub thiab ntxiv cov qaub qaub thiab ntsev dub. Sib tov zoo thiab nphoo nrog zaub txhwb qaib tshiab yog tias xav tau.
Chickpeas nrog yogurt
Cov khoom tsim nyog: 200 g chickpeas, siav nrog cinnamon, cloves thiab ntsev, ½ thoob cov kua mis nyeem qaub, ua kom zoo zoo ghee, ½ tsp. turmeric, ½ tsp. mustard dub, pepper cov kua txob ntsuab ntsuab, 3-4 rab koob ntawm asafetida, ½ tsp. av cumin, ½ tsp. av hauv av coriander, 2-3 tbsp. txhoov zaub txhwb qaib.
Txoj kev npaj: Cov chickpeas yog crushed. Fry mustard, kub kua txob thiab chickpeas nyob rau hauv ib lub lauj kaub nrog ghee roj. Asafetida, cumin, coriander thiab turmeric muaj ntxiv. Thaum kawg, ntxiv rau yogurt thiab tws parsley.
Refined Ghee roj tuaj yeem raug ntxiv rau txhua daim ntawv qhia uas xav tau roj. Nws muaj cov vitamins E thiab A, nrog rau linoleic acid, uas yog qhov tseem ceeb thiab tsis yog tsim los ntawm lub cev. Tsis tas li ntawd, nws muaj peev xwm ua kom nrawm rau txhua theem ntawm kev zom thiab ua kom nrawm metabolism, pab ua kom cov ntaub so ntswg ntawm co toxins ntshiab.
Pom zoo:
Dab Tsi Yog Sorghum Thiab Dab Tsi Los Ua Noj Nrog Nws
Lub paum yog cov nplej uas muaj protein nrog qhov zoo li millet. Hauv Tebchaws Asmeskas, cov neeg ua liaj ua teb siv sorghum rau tsiaj txhu pub tsiaj. Hauv Africa thiab Asia, tib neeg siv nws hauv cov tais diav xws li oatmeal thiab khob cij.
Dab Tsi Tryptophan Pab Nrog Thiab Hauv Cov Khoom Noj Dab Tsi Peb Yuav Pom Nws?
muaj zog Tryptophan tau nrov zuj zus hauv xyoo tsis ntev los no. Qhov tseeb, txawm li cas los xij, yog tias nws tau paub rau ntau xyoo thiab sawv cev qhov tseem ceeb cov amino acid , uas muaj lub luag haujlwm tseem ceeb hauv ntau cov txheej txheem hauv peb lub cev.
Dab Tsi Los Ua Noj Nrog Taum Ntsuab Los Ntawm Ib Lub Hwj
Cov taum ntsuab los ntawm lub hwj yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws los ua ib yam khoom noj tau zoo rau tsev neeg. Thawj daim ntawv qhia uas peb muab rau koj yog tsim sai heev, vim taum ntsuab yog los ntawm lub hwj thiab tsis tas yuav tsum hau rhaub.
Los Ntawm Tsis Muaj Dab Tsi Los Yog Dab Tsi Los Ua Los Ntawm Cov Tais Diav Nag Hmo
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Dab Tsi Yog Cawv Liqueur Thiab Dab Tsi Los Pab Lawv Nrog
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