2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kev tshawb fawb los ntawm Dutch thiab Asmeskas cov kws tshawb fawb tau qhia tias kev noj mov pem hauv ntej TV tsis yog lub rooj coj ua rau kev rog thiab cuam tshuam tsis zoo rau kev noj qab haus huv.
Raws li Dr. Brian Wansink ntawm Cornell University hauv Tebchaws Meskas thiab Dr. Ellen van Kleef ntawm University of Wageningen hauv tebchaws Netherlands, ib puag ncig uas peb noj yuav cuam tshuam txog peb qhov hnyav.
Cov kws tshaj lij qhia peb kom muab zaub mov rau tsev neeg thiab cov neeg hlub kom noj qab nyob zoo.
Cov kws tshawb nrhiav tau kawm txog kev sib raug zoo ntawm tsev neeg kev noj zaub mov zoo thiab qhov hnyav ntawm lub cev ntsuas hauv 190 cov niam txiv thiab 148 cov menyuam.
Lub cev qhov nyhav ntawm lub cev tau txiav txim siab los ntawm piv tus neeg qhov hnyav thiab qhov siab.
Txhua tus niam txiv uas tau koom nrog txoj kev kawm no teb cov lus nug ntsig txog kev noj zaub mov ntawm tsev neeg.
Cov kws tshawb nrhiav tau qhia tias lub cev lub cev qhov ntsuas tau siab hauv cov neeg uas noj mov ua ntej TV.
Hloov pauv, cov neeg uas noj ntawm rooj noj mov muaj lub cev txo qis - ob niam txiv thiab menyuam.
Cov kws tshawb nrhiav tseem pom tias cov menyuam ntxhais uas pab lawv niam thiab txiv npaj zaub hmo muaj lub cev yuag dua.
Cov kws tshaj lij taw qhia tias qhov sib txuas ntawm qhov ntsuas thiab noj zaub mov tsis haum.
Cov txiaj ntsig tau taw qhia qhov tseeb hais tias kev sib raug zoo yog qhov tseem ceeb hauv kev noj haus.
Kev sib faib khoom noj muaj feem nrog kev xav zoo thiab tiv thaiv kev noj ntau dhau.
Tus kws sau ntawv ntawm txoj kev kawm no qhia kom tsis txhob saib tsis taus cov neeg noj zaub mov zoo, vim tias lawv tuaj yeem yog tus pab cuam uas ntseeg tau rau hauv kev tawm tsam kev rog.
Nws paub tias qhov chaw uas peb noj, nrog rau lub sijhawm noj mov, yog qhov txiav txim siab rau qhov hnyav.
Thaum saib TV, lub cev tsis muaj peev xwm tswj hwm tus txheej txheem ntawm satiety. Yog li no, tus saib tseem pheej noj, txawm tias nws tsis xav noj zaub mov lawm.
Neurologist Alan Hirsch piav qhia qhov tshwm sim no los ntawm qhov tseeb tias thaum saib TV, lub hlwb tsis tuaj yeem tswj tau txoj kev noj mov.
Pom zoo:
Cov Khoom Noj Muaj Rog Hauv Cov Rog Rog
Feem ntau cov zaub mov muaj cov rog uas sib txawv, qee qhov zoo rau lub cev, thiab lwm tus - uas zoo zam rau. Tsis txhob muab cov rog hauv koj lub cev tshem tawm kom zoo. Qhov tseeb yog tias qee qhov ntawm lawv tau ua rau kev noj qab haus huv zoo.
Peb Lub Tuam Txhab Hlawv Ntau Dua BGN 100,000 Txhua Rau Cov Rog Tsis-rog Hauv Butter
Peb lub tuam txhab tau raug nplua los ntawm Lub Chaw Haujlwm Saib Xyuas Kev Tiv Thaiv ntawm kev sib tw rau lawv cov kev tsim khoom noj ntawm butter, nyob rau hauv cov nqaij uas tsis muaj mis pom, raws li lub xeev tus kws saib xyuas cov cai. Cov tuam txhab tsis raug yog Miltex KK EOOD, Hraninvest EOOD thiab Profi Mis EOOD, uas tau raug nplua BGN 127,240, BGN 189,700 thiab BGN 113,400, ntsig txog.
Ntshai Heev! Cov Rog Rog Rog Tawm Ntawm Tus Menyuam Yaj Lub Taub Hau Hauv Lub Tsev Noj Mov Hauv Sofia
Ib tus neeg siv ntawm ib ntawm cov peev hauv cov khw nojmov tau pom ob peb lub ntus loj loj hauv nws feem nrog kev yaj ua lub taub hau. Plaub lub cev rog ntawm cov tsis paub hom tau txais kev pab nrog zaub mov noj, thiab cov neeg siv txaus ntshai tsuas pom tias nws tau noj dab tsi thaum nws ua tiav nws feem.
Cov Rog Rog Hauv Cov Rog Hauv Cov Rog
Tsis ntev los no, ntau thiab ntau tus neeg tau tham txog cov kev phom sij ntawm cov roj (cholesterol) siab, yog li nws yog qhov zoo los soj ntsuam nws cov qib. Nws ntseeg tau tias kev noj haus zoo cuam tshuam nws qhov tseem ceeb. Qee cov rog yog qhov txaus ntshai nyob rau hauv cov neeg muaj roj cholesterol siab, yog li nws yog qhov yuav tsum tau zam lawv.
Cov Khoom Noj Uas Tsis Muaj Calorie Ntau Ua Rau Rog Rog Thiab Rog Dhau
Raws li kev tshawb fawb tsis ntev los no los ntawm cov kws qhia zaub mov thiab cov kws paub txog zaub mov muaj zog, noj zaub mov tsis muaj calorie tuaj yeem ua rau kev rog. Qhov laj thawj rau qhov no yog qhov pib yooj yim - cov zaub mov muaj calories tsawg tsawg tsis txaus siab sai sai thiab txhawb lub cev kom ua haujlwm dhau.
