2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Muaj ntau ntau dua 3,751 magnesium sib khi qhov chaw hauv koj lub cev - ntau heev vim tias koj lub cev xav tau nws tshuaj nplaum rau ntau tshaj 300 lub zog biochemical, suav nrog kev noj qab haus huv ntawm tes thiab kev rov tsim dua tshiab. Tsim nyog cov calcium hauv koj lub cev tseem tuaj yeem pab tswj cov ntshav qab zib, txhim kho cov hlab ntsha ua haujlwm thiab lub zog metabolism, tswj ntshav siab, tsim cov tshuaj antioxidant ntau dua, thiab tswj cov protein ua ke.
Tej zaum koj tsis paub tias tshuaj nplaum yog li yog qhov tseem ceeb rau koj kev noj haus, txoj cai?
Thiab thaum koj tsis muaj cov calcium txaus hauv koj lub cev, koj yuav muaj kev pheej hmoo rau mob fibromyalgia, osteoporosis, mob taub hau mob taub hau, tsis txaus tshuaj rau lub cev, mob plawv, mob nkees, mob ntshav siab thiab ntxhov siab, ntshav qab zib hom II thiab ntau lwm yam mob.
Txhawm rau tiv thaiv koj tus kheej los ntawm cov teeb meem no, txhua yam koj yuav tsum paub yog paub tias cov zaub mov twg yog cov nplua nuj tshaj plaws hauv magnesium thiab noj ntau! Yog li, tsis muaj ado ntxiv, nyeem ntawm no lawv yog leej twg.
Hlau nplaum Tej zaum nws tsis yog tus naj npawb ib ntawm koj cov teev khoom noj khoom haus, tab sis raws li koj yuav pom, nws yuav tsum. Tom ntej no koj tau tshaib plab, xav txog lub zog ntawm magnesium thiab vim li cas koj lub cev xav tau nws, thiab tom qab ntawd kov ib qho ntawm 15 qhov zaub mov uas muaj zaub mov magnesium uas koj tuaj yeem pom hauv peb chav ua noj. Koj lub cev yuav ua koj tsaug.
Pom zoo:
Tag Nrho Cov Kua Mis Ua Rau Lub Cev Tiv Thaiv Kab Mob
Txawm hais tias txhua tus paub tias cov vitamin D txhawb lub zog ntawm lub xeev tsis muaj zog, nws txoj haujlwm hauv tib neeg lub cev tseem tshuav qee yam tsis paub. Nws paub zoo rau cov pob txha thiab txawm tias tseem ceeb heev. Txhua lub cev ntawm lub cev tiv thaiv kab mob tau tsim hauv cov leeg pob txha.
Ntsuab Tshuaj Yej Tiv Thaiv Tag Nrho Cov Kab Mob
Kev noj cov tshuaj yej txwv tsis pub cov hnyav nce ntxiv. Raws li pab pawg neeg soj ntsuam neeg Nyij Pooj, kev haus cov dej haus tsis tu ncua tuaj yeem tiv thaiv txoj kev ua kom yuag thiab nce phaus ntau ntau. Cov kev sim tshiab tsis ntev los no los ntawm cov kws tshawb fawb ntawm University of Kobe hauv Nyij Pooj tau qhia tias kev haus tshuaj yej muaj peev xwm tiv thaiv kev cuam tshuam cov teeb meem uas noj cov zaub mov muaj roj rau tib neeg lub cev, thiab yog li tiv thai
Turnip Nthuav Lub Cev Muaj Zog Tiv Thaiv Kab Mob Thiab Tiv Thaiv Mob Khaub Thuas
Xwm yog qhov khoom plig muaj txiaj ntsig tshaj plaws uas tuaj yeem pab koj tsis tsuas yog kom noj qab haus huv, tab sis kuj ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv koj yog. Los ntawm kev noj zaub kom zoo rau txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo koj noj tau koj ob daim duab thiab koj lub suab.
Txoj Kev Siv Sijhawm Ntev 14 Teev Los Tiv Thaiv Tus Kab Mob Ntshav Qab Zib, Mob Stroke Thiab Kab Mob Plawv
Txhua leej txhua tus hnub no raug qhuas los ntawm txoj kev tuaj yeem kho txoj kev tshaib plab. Tsis kam noj zaub mov hauv qee ntu ntawm hnub ntawd tau txais koob meej ntawm cov neeg nyiam thiab cov neeg niaj hnub txhawj xeeb txog lawv txoj kev noj qab haus huv.
Tsuas Yog 1 Lub Qe Nyob Rau Ib Hnub Tiv Thaiv Koj Los Ntawm Tag Nrho Cov Kab Mob
Cov qe yog ib qho khoom plig tshwj xeeb tshaj plaws ntawm cov xwm. Txawm hais tias muaj kev sib cav ntau txog kev iab liam lawv ua rau lub cev, tsis muaj leej twg ua pov thawj. Nyob rau tib lub sijhawm, cov txiaj ntsig ntawm tsuas yog muaj ib lub qe hauv cov zaub mov noj txhua hnub yog qhov tseem ceeb tshaj.
