2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov neeg muaj lub cev zom zaub mov tsis txaus thiab lub plab muaj kab mob yuav tsum ua tib zoo ua zaub mov. Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub feem ntau yog khaus, ua rau exacerbation ntawm gastritis thiab kev mob tshwm sim tsis zoo. Teeb meem yuav zam tau yog tias peb kawm siv txiv hmab txiv ntoo thiab zaub kom zoo.
Cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tuaj yeem noj dab tsi hauv kev mob plab?
Kev noj zaub mov rau gastritis yuav tsum muag muag thiab maj mam. Lub plab mob hnov mob rau qhov kub thiab txias, qaub thiab qab zib. Txawm li cas los xij, kev noj zaub mov yuav tsum ua kom sib luag. Kev paub txog cov ntsiab cai ntawm khoom noj khoom haus, koj yuav tsis tsuas yog yuav zam exacerbation ntawm gastritistab sis kuj yuav tsum tau rov qab thiab swb tus kab mob mus ib txhis.
Txiv hmab txiv ntoo hauv gastritis
Ua tau zoo thiab maj kev noj haus rau mob plab zom mov nrog qis acidity ua kom lub zais zais ua haujlwm ntawm lub plab zom mov thiab yuav muaj txiaj ntsig zoo rau kev tawm ntawm hydrochloric acid. Koj tuaj yeem noj cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis muaj kev txhawb zog hauv tshuab me me hauv 5-6 servings. Txoj kev noj no tuaj yeem hu ua ib nrab.
Ntxiv txiv apples, txiv kab ntxwv, txiv tsawb (cov txiv siav), txiv pears, apricots, txiv duaj thiab txiv moj mab rau hauv qhov tseem ceeb txhua hnub. Cov khoom lag luam no yuav tsum tau muab ntim rau hauv cov kua ua tom qab ntxuav lawv cov tawv nqaij. Zuaj lawv, ris lawv lossis hauv rab. Ntau tshaj ob hom txiv ntoo tuaj yeem sib xyaw txhua hnub tsis tau. Ua ke ntau cov txiv hmab txiv ntoo ntau dua - xws li cov txiv qaub thiab txiv tsawb, plums thiab txiv apples, pears thiab txiv duaj, apricots thiab txiv apples.
Nws tseem yuav tsum tau sau tseg cov txiaj ntsig ntawm cov kua txiv pomegranate, muaj ib qho kev poob siab ntawm cov vitamins thiab kab kawm. Pomegranate stimulates cov hnoos qeev ua kom rov zoo, tab sis nws raug tso cai siv nws tshwj xeeb hauv theem hypoacid hauv kev mob plab.
Zaub rau gastritis
Raws li rau dab tsi cov zaub tuaj yeem noj nyob rau hauv gastritis nrog siab acidity, tus kws kho mob koom nrog feem ntau muab tus neeg mob daim ntawv teev ntev ntawm cov khoom noj uas tau tso cai thiab txwv tsis pub. Nco ntsoov tias txhua lub npe yog qhov nyuaj heev, yog li thaum koj yuav, qhia koj tus kheej, suav nrog cov xim uas qhia lawv cov khoom muaj txiaj ntsig. Yog li ntawd:
• Cov zaub liab yog qhov tsis txaus ntseeg nyob rau hauv daim ntawv teev npe. Lawv tau ntev tau qhia tias muaj kev tiv thaiv zoo rau kev mob qog noj ntshav thiab lwm yam tsis zoo thiab kuj tau yooj yim zom thiab assimilated. Txawm li cas los xij, txiv lws suav muaj ntau cov acids uas ua rau lub plab ntawm lub plab, noj zaub mov liab thiab radishes hauv kev mob plab ua rau muaj cov roj ntau ntau. Yog li ntawd, kev noj cov zaub no hauv cov qauv nyoos yuav tsum tau muaj kev txhim kho tsawg. Tab sis beets thiab liab qos yaj ywm yuav tsum tau qhia qhov yuav tsum tau ua hauv cov khoom noj txhua hnub.
• Cov txiv kab ntxwv muaj ntau nyob rau hauv beta carotene. Cov kab mob antioxidant no txo qis kev mob ntawm cov plab hnyuv thiab nquag tiv thaiv kev txhim kho ntawm daim ntawv kabmob ntawm tus kabmob. Carrots, taub, qos yaj ywm thiab zucchini, kua txob ntsuab kua txob rau kev mob plab yuav suav nrog tsis muaj kev txhawj xeeb hauv cov zaub mov. Txawm li cas los xij, ua ntej siv, nco ntsoov npau lossis ci lawv. Hauv lawv daim ntawv nyoos, lawv tuaj yeem ua rau ntau cov tsos mob tsis zoo.
• Cov zaub ntsuab yog qhov txaus ntshai tshaj plaws. Txawm li cas los xij, tsis muaj kev txwv tag nrho rau cov khoom no. Artichokes, ntsuab dos, kua txob, zaub qhwv - lawv txhua tus tuaj yeem noj, txawm tias tsim nyog, tab sis tsuas yog tom qab kho cua sov, ua lwm yam lus - tom qab blanching lossis muab cub.
• Cov zaub ntsuab tuaj yeem pab tiv thaiv kev txhim kho tsis tau tsuas yog mob plab, tab sis kuj tseem muaj ntau lwm yam kab mob, cov uas tuaj yeem txheeb pom tus mob cancer, mob stroke thiab cov kab mob ntawm cov hlab plawv. Yog tias cov txiv duaj carrots, qos yaj ywm, kua txob thiab eggplants hauv kev mob plab yuav noj tau yam tsis muaj teeb meem, tab sis ib tug lej ntawm lwm cov zaub yuav tsum noj nrog ceev faj. Piv txwv li, cov zaub qhwv ntshav thiab asparagus tsis muaj qhov cuam tshuam zoo rau cov hnyuv plab hnyuv, yog li lawv kev noj yuav tsum ceev kom tsawg.
• Cov zaub dawb poob rau ob pawg. Cov qos yaj ywm dawb tsis yog nplua nuj nyob hauv cov carotene li cov daj, yog li lawv cov txiaj ntsig ntawm lub cev feem ntau yog nruab nrab. Tib lub sijhawm, kev siv cov turnips thiab cov hauv paus yuav tsum zam, vim tias lawv muaj peev xwm ua rau mob plab hnyuv.
Xim tsis yog qhov taw qhia tseem ceeb rau kev txiav txim siab seb cov zaub twg tuaj yeem siv rau kev muaj mob siab rau kev mob plab thiab uas rau kev tso pa tsawg. Hauv txhua pab pawg muaj cov khoom lag luam los ntawm ob pawg.
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Txwv Tsis Pub Cov Zaub Mov Ua Rau Mob Rwj Thiab Mob Plab
Gastritis yog ib qho kev o ntawm lub plab ntawm lub plab, feem ntau tshwm sim los ntawm kev muaj tso pa tawm ntawm cov kua txiv. Qhov xwm txheej no tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev kis tus kab mob uas twb muaj lawm - Helicobacter pylori, muaj cov kua tsib los ntawm duodenum, nrog rau kev noj qee yam zaub mov thiab dej haus.
Tag Nrho Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Lossis Kua Txiv Hmab Txiv Ntoo - Uas Muaj Txiaj Ntsig Zoo Dua Rau Kev Haus?
Tshiab zam thiab txaj muag yog heev yam niaj hnub no. Lawv yog lub hauv paus ntawm ntau yam kev noj haus, uas yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws ntawm kev tsis khoom tab sis txhawj xeeb txog lawv cov neeg noj qab haus huv. Lawv tau nrawm thiab yooj yim los npaj thiab tau hais los pab lub cev kom poob ceeb thawj thiab tshem tawm tsis tau.
Cov Cai Rau Kev Npaj Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Thiab Cov Kua Txiv Hmab Txiv Ntoo Kom Ntau Dua
Muaj dab tsi kiag li tsis yooj yim hauv kev npaj cov kua txiv hmab txiv ntoo hauv tsev thiab zaub, tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv kev npaj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo haus dej haus. Nws siv sijhawm li ob peb feeb, tsuav koj muaj cov khoom tsim nyog thiab cov khoom nyoos.
Poob 3 Kg Hauv 3 Hnub Los Ntawm Kev Noj Zaub Mov Nrog Txiv Ntoo Thiab Txiv Hmab Txiv Ntoo Qhuav
Los ntawm kev noj zaub mov nrog txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo qhuav koj tuaj yeem poob phaus tsuas yog hauv 3 hnub los ntawm kev poob 1 phaus txhua hnub. Cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo rau hnub txias dua thiab muaj qhov zoo ntawm kev zom zaub mov.
Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Mob Siab Rau: Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Passionate Nrog Saj Zoo
Txawm tias muaj tseeb tias niaj hnub no ntawm peb lub rhawv koj tuaj yeem pom ntau hom txiv hmab txiv ntoo uas yav dhau los ua tsis zoo rau peb, qee qhov ntawm lawv tseem txawv thiab tsis nkag siab. Ib qho xws li txiv hmab txiv ntoo yog passion txiv hmab txiv ntoo.
