2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Lub caij ntuj sov yog nyob ntawm peb, thiab ib qho ntawm peb cov zaub mov nyiam lub caij no yog mis nyuj khov. Peb muab cov zaub mov thiab kev toppings, noj los ntawm cov hluas thiab cov laus. Tam sim no yog lub sijhawm los qhia qee yam zaub mov txawv ntawm yuav ua li cas ua qab zib qab zib hauv tsev, uas tsis qis dua rau hauv khw hauv khw, thiab tuaj yeem noj qab nyob zoo.
Cov khaub noom chocolate-txiv tsawb yuav ua tsis tau tsuas yog tsis qab thiab noj qab nyob zoo, ntawm no yog qhov yuav npaj nws li cas: Peb yuav xav tau 3 txiv tsawb, 1/2 tbsp. cocoa hmoov, 1 tbsp. almond roj, 1/4 tsp. unsweetened mis nyuj thiab 1 tbsp. tej daim chocolate.
Txiav lub txiv tsawb ua voj voog thiab khov li 1-2 teev hauv lub tub yees. Peb muab lawv tso rau hauv rab thiab zawm lawv. Ntxiv cov khoom xyaw ib qho dhau ib qho, pib nrog cocoa thiab nplawm. Muab qhov sib tov tso rau hauv ib lub tais thiab txau nrog chocolate chips. Peb muab nws tso rau hauv lub freezer thiab noj cov khoom qab zib thiab tsis muaj qab hau.
Nrog 2 lub txiv tsawb khov, 1/4 tshuaj yej khob raisins, 2 tbsp. mis tsis muaj rog, 1 tsp. cinnamon thiab 1/3 khob oatmeal peb tuaj yeem sib tov mis nyuj khov.
Peb tau ua kom khov cov txiv tsawb rau hauv cov nplais, muab tso rau hauv rab thiab sib tov. Ntxiv cov raisins, mis nyuj, cinnamon thiab txiv ntoo. Peb tawm hauv lub freezer yog li peb tuaj yeem pab nws tom qab rau khoom qab zib tom qab noj hmo.
Ib qho ntxiv dej qab zib nrog tsawb dua. yog txiv tsawb qhuav-txiv pos nphuab. Txhawm rau ua qhov no peb xav tau hlais 2 lub txiv tsawb, 1/2 khob khov txiv pos nphuab, 1 tsp. vanilla rau tsw thiab 2 dia whipped cream. Peb muab txhua yam tso rau hauv rab thiab daim ntaub thaiv, qab qab zib txiv hmab txiv ntoo tsis muaj xim cuav thiab tsw qab.
Lwm lub mis nyuj khov uas peb tuaj yeem ua nrog tsuas yog ob cov khoom xyaw yog qhov ntau me dua caloric, tab sis tseem qab: Cov txiv tsawb khov nrog txiv laum huab xeeb - nws lub npe muaj tag nrho cov khoom xav tau rau nws. Peb xav tau 4 lub txiv tsawb khov khov thiab 2 tbsp. txiv laum huab xeeb. Peb muab txhua yam rov qab rau hauv rab, tawg thiab noj.
Nrog kev pab ntawm rab rab peev xwm peb tuaj yeem ua tau txhua yam txiv hmab txiv ntoo khov los ntawm kev sib txuas ntawm ib, ob lossis ntau dua ntawm cov txiv uas peb nyiam. Peb tsuas yog xav kom khov rau lawv, tom qab ntawd sib tov thiab muab do zoo, npaj ib rab diav thiab txaus siab rau qab qab thiab tsawg-muaj kuab qab zib.
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Rau Cov Tswv Yim Tswv Yim - Khov Kom Txuag
Yuav luag txhua muaj zog fim cov teeb meem ntawm kev yuav ua li cas pub lawv tsev neeg noj qab haus huv yam tsis muaj kev phom sij rau tsev neeg pob nyiaj. Ntxiv rau, cov poj niam niaj hnub no tau ris nra hnyav los ntawm pawg ntawm lwm lub luag haujlwm, yog li lawv sim ua kom noj tau sai li sai tau kom muaj sijhawm rau txhua yam.
