2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov txiaj ntsig ntawm txoj kev tshawb pom tsis ntev los no hauv European qhia tias cov xim ntawm cov zaub mov tseem cuam tshuam rau peb kev noj qab haus huv, kev xav thiab tus kheej. Thaum xub thawj siab ib muag, nws yuav zoo li coj txawv txawv, tab sis cov xim ntawm cov khoom uas peb ntim kuj tseem tuaj yeem ua rau muaj kev sib txawv hauv lub cev.
Txoj kev tshawb no qhia tau tias cov xim ntawm cov zaub mov pom hauv lub cev tsis sib haum rau tib neeg lub qhov muag. Piv txwv li, ntsuab taum kis tau cov xim ntawm caviar, mis yog ntshav, thiab cov nqaij muaj txho. Cov qe yog ci liab.
Cov kws tshaj lij qhia cov neeg uas xav txhim kho qab los noj mov thiab kev zom zaub mov kom pab lawv cov zaub mov hauv cov tais nrog sov ntxoov - daj, txiv kab ntxwv lossis liab. Cov neeg uas xav kom poob phaus yuav tsum haus lawv cov zaub mov hauv cov phiaj xwm ntawm cov xim tsaus - dub, xiav lossis burgundy.
Thiab tseem, yuav ua li cas cov zaub mov xim kho kom zoo?
Cov zaub mov dawb xws li mis nyuj, tsev cheese, cheese thiab lwm cov khoom siv mis nyuj, ntxiv rau mov, qej, zaub paj, cov nqaij ua rau lub cev yuag thiab tshem tawm kev tsis txaus siab thiab muaj taug.
Cov khoom siv xiav - txiv hmab, plums, blueberries, thiab lwm yam, muaj cov anthocyanins, uas tiv thaiv cov hlab ntsha thiab pab txhim kho qhov muag. Lawv kuj pab ua kom tsam plab thiab tawv ncauj. Txhim kho lub cev tiv thaiv kab mob.
Cov zaub mov ntsuab xws li zaub xas lav, taum ntsuab, zaub cob pob, zaub ntsuab thiab lwm yam. txhawb lub hlwb, nce kev ua haujlwm ntawm tib neeg lub cev thiab txo kev ntxhov siab. Cov zaub mov ntsuab txhawb kev tsim cov qe ntshav liab (ntshav liab) hauv cov ntshav thiab ua kom lub cev tsis muaj zog. Li cas ntshav siab.
Cov khoom noj liab - beets, kua txob, txiv lws suav, txiv pos nphuab, kua txiv pos thiab lwm yam. - nce kev loj hlob. Lawv pab tso txoj kev xav tsis zoo, kev ntxhov siab, kev xav tsis zoo thiab kev nyuaj siab. Lawv kuj txhim kho cov ntshav ncig thiab nce kev siv zog. Txawm li cas los xij, tsis txhob overdo nws nrog lawv, vim tias hauv ntau ntau lawv tuaj yeem ua rau muaj teeb meem pw tsaug zog.
Cov txiv kab ntxwv, xws li txiv duaj, apricots, taub dag, txiv kab ntxwv, carrots, thiab lwm yam, ua kom muaj kev sib deev. Lawv pab tsim kho cov leeg hlwb thiab rov ua dua li cov leeg mob tshiab. Yog tias koj raug mob taub hau lossis mob taub hau ntau, noj zaubmov feem ntau.
Cov zaub mov daj - txiv puv luj, txiv qaub, txiv tsawb, txiv pears, tsawb, pob kws, tshij, qe qe, thiab lwm yam, txhawb kev zom. Lawv txhawb qhov qab los noj mov, muab lub cev nrog lub zog thiab pab ntxuav cov ntshav.
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