2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kev noj haus zoo ntxiv ua raws li cov tshuaj holistic ntawm Sab Hnub Tuaj - Ayurveda. Nrog rau cov khoom noj no, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob noj cov khoom noj loj hauv ib zaug, tab sis kom faib nws ua ob peb qho me me.
Txoj hauv kev noj nws kuj tseem ceeb - nqos sai tsis muaj kev zom ntau ntawm lub cev thiab ua rau muaj kev ntxhov siab. Kev noj haus Holistic raws li:
- Rau noj tshais, noj cov txiv ntoo tshiab, noob txiv lossis cheese. Kev noj cov nplej zom tsis pom zoo;
- Cov zaub uas koj noj rau pluas su thiab ua hmo (zaub xam lav), nws yog khoom noj uas nyias nyiam nyias;
- Zam qhov kev noj mov dawb - nyiam dua xim av tag nrho cov nplej;
- Noj legumes txhua hnub;
- Cov zaub nyoos tuaj yeem ua ke nrog cov noob thiab noob txiv.
Cov kev cai holistic kev noj haus:
1. Tau noj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab - muaj tag nrho cov txiaj ntsig zoo, uas nyob hauv qee yam kev kho cua sov, qee qhov tau ploj. Lawv ua tau zoo tshaj plaws ntawm lub cev raws li lub caij;
2. Qhov tseeb ua ke ntawm cov txuj lom peb siv yog qhov tseem ceeb. Yog hais tias ua ke kom zoo, lawv yuav pab ua kom lub cev tsis zoo, txhawb cov metabolism thiab txhim kho kev zom zaub mov. Cov txiaj ntsig tshwj xeeb tshaj yog cov txuj lom hauv cov sib xyaw sib txawv - cinnamon, turmeric, qhiav, cloves, cumin, saffron thiab coriander;
3. Nws xav tau cov zaub mov noj txhua hnub, vim tias lawv tsim lub zog txaus lub zog kom tau raws li lub cev xav tau. Cov no suav tag nrho cov nplej, pob kws, barley, txhuv thiab nplej tag nrho;
4. Kev siv ntau cov rog - cov kua tsw qab tsis tau, txiv laum huab xeeb, mustard, pob kws, almond, paj noob hlis thiab roj txiv roj;
5. Kev noj zaub mov uas muaj cov tshuaj fiber - pab ua kom cov zaub mov tsis zoo rau hauv lub plab zom mov.
Pom zoo:
Cov Tswv Yim Rau Kev Ntxias Yooj Yim Hauv Tsev Qab Zib Ntxiag Yooj Yim
Txhua tus neeg tau noj nrog npaj ncuav thiab npaj cov qhob cij thiab cov mov ci uas muaj hauv cov khw. Ntawm no peb muab koj ob qho yooj yim thiab zaub mov txawv rau ncuav mog qab zib hauv tsev. Lub tsev tu tsiaj ntau Cov khoom tsim nyog:
Cov Khoom Noj Yooj Yim Yooj Yim Yog Cov Cim Ntawm Canada Cov Zaub Mov
Nws yog qhov nyuaj heev los tham txog kab lig kev cai ntawm Canadian zaub mov. Nws yog feem ntau xa mus rau ntau dua raws li Anglo-American-Canadian cov zaub mov. Qhov no tsis yog xav tsis thoob vim muab keeb kwm keeb kwm ntawm cov neeg ntawm ntau haiv neeg Canada.
Tsis Nco Txog Dej Txiv Qaub! Ntawm No Yog Qhov Sib Xyaw Ua Kom Poob Phaus Yooj Yim
Koj tau hnov tsawg kawg ib zaug tias yog koj haus dej nrog kua txiv qaub txhua tag kis rau ntawm lub plab khoob, koj yuav ntxuav koj lub cev thiab tshem tawm qhov hnyav tshaj kom yooj yim. Muaj twb muaj lwm daim ntawv qhia nrog tib cov txiaj ntsig zoo.
Vim Li Cas Peb Thiaj Sau? Nov Yog Qee Qhov Yuam Kev Thaum Xaiv Cov Khoom Noj Rau Qhov Poob Phaus
Qee zaum hauv kev nrhiav kom poob ceeb thawj thiab pib lub neej zoo, peb mus txog rau ntau yam khoom lag luam uas xav tias yuav pab peb hauv kev tawm tsam hnyav. Piv txwv li, peb mus kev tawm tsam thiab noj txhua yam uas ib tug neeg tau pom zoo rau peb lossis peb tau nyeem hauv phau ntawv xov xwm, piv txwv.
Kev Noj Haus Rau Qhov Poob Phaus Nrog Qej - Ntawm No Yog Li Cas
Lub zog tseem ceeb ntawm cov qij suav nrog nws lub peev xwm los txhim kho lub cev tsis muaj zog, txhim kho kev zom zaub mov, tshem tawm lub cev ntawm cov khoom lom, co toxins, parasites thiab cua nab, txo cov qib teeb meem roj thiab ntshav siab thiab ua kom cov metabolism.
