2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Bloggers thiab cov kws tshaj lij nyob rau hauv Neeg Esxias thiab tshwj xeeb tshaj yog cov zaub mov Indian cog lus pom zoo nyab xeeb raws li ib txoj kev txhim kho kev noj qab haus huv thiab tsos. Tab sis cov txuj lom daj no tuaj yeem tsim kev puas tsuaj, yog tias koj tseem tab tom kho mob tsoos.
Turmeric yog npaj los ntawm lub hauv paus ntawm cov nroj tsuag Curcuma longa. Tom qab hle lub plhaub tawv ntawm lub hauv paus, txhaws yog hauv av rau lub hmoov daj-txiv kab ntxwv nrog lub ntsej muag me ntsis, sov sov thiab tsw qab ntxiag ntawm txiv kab ntxwv thiab qhiav. Cov roj ntsha muaj pes tsawg leeg ntawm turmeric suav nrog hlau, B vitamins, magnesium, calcium.
Turmeric siv nyob rau hauv Is Nrias teb yog ib feem ntawm cov txuj lom curry, thiab hauv Ayurveda - ua ib qho ntawm cov tshuaj. Nws siv tsis yog hauv lwm cov tshuaj, tab sis kuj siv hauv kev lag luam kws tshuaj. Tsis tas li, lub hauv paus yog yuav luag irreplaceable raws li zas, hauv cosmetology thiab hauv zaub mov. Cov tshuaj nquag tshuaj curcumin, muab cov hmoov ua cov xim ci.
Curcumin yog ib qho muaj zog antioxidant, choleretic thiab kho tus neeg sawv cev. Nws muaj peev xwm inhibit qhov kev loj hlob ntawm cov kab mob phem, ua kom lub cev tiv thaiv cov hnub ntawm kev kis tus kab mob, thaum siv tshuaj kho mob. Tsis tas li, curcumin tuaj yeem ua kom muaj plab hnyuv plab zom mov, txhim kho kev zom zaub mov, txo cov roj cholesterol thiab qab zib rau cov khoom qab zib.
Qee tus kws kho mob, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau sab Asia, siv cov tshuaj curcumin los kho kho ulcerative colitis, teeb meem hauv lub qhov ncauj ntawm lub qhov ncauj, ua kom mob rau cov mob txha caj dab, kom txo cov leeg mob hauv mob caj dab.
Cov kev tshawb fawb tau qhia cov nyhuv ntawm curcumin ntawm lub plab. Nrog rau kev siv txhua hnub 2-3 g rau ob hlis nyob rau hauv 75% ntawm cov neeg mob muaj kho tus mob plab zom mov.
Tab sis xws li tus muaj kev tsim txom thiab cov txuj lom muaj txiaj ntsig nws muaj nws qhov tsis zoo! Nws ua rau nws raug mobyog tias koj raug kho rau kev txhaws ob tog.
Kov Txwv yog qhov zoo tshaj plaws cholagogue, tab sis yog tias koj pib siv nws thaum lub sij hawm exacerbations, koj yuav yeej tau txais qhov tshwm sim tsis zoo. Cov cim ntawm kev puas tsuaj cuam tshuam ntawm curcumin yuav suav nrog xeev siab thiab zawv plab.
Nws tsis yog contraindicated thaum cev xeeb tub, tab sis koj yuav tsum tau sab laj nrog koj tus kws kho mob. Curcumin yuav ua rau muaj ntau ntxiv kev ua si rau lub cev thaum thawj lub sijhawm cev xeeb tub.
Thaum koj noj tshuaj los ntawm turmeric, coj mus rau hauv daim ntawv ntawm cov khoom noj khoom haus los yog cov txuj lom rau cov zaub mov, lawv cov nyhuv ua haujlwm ntau dua. Nws tau muaj pov thawj tias thaum cov kua txob dub tau ntxiv rau tev ntsuab, nws qhov kev zom zaub mov thiab cov nyhuv nce ntxiv ntawm 2,000%.
Qhov cuam tshuam rau cov tshuaj ntshav qab zib uas ua rau txo qis ntshav qab zib tau raug teeb tsa. Qhov no tuaj yeem ua rau kiv taub hau, tsaus muag thiab tsis meej pem hauv cov neeg muaj ntshav qab zib.
Tsis tas li ntawd, turmeric thins ntshav. Yog li ntawd, nws tsis sib haum nrog tshuaj anticoagulants, uas tau raug sau tseg, piv txwv li, rau mob leeg ntshav hlab plawv lossis mob plawv. Qhov sib xyaw ua ke no nce cov nyhuv ntawm cov tshuaj thiab ua rau muaj feem los ntshav. Yog tias koj noj cov tshuaj ntshav tsis hnyav xws li tshuaj aspirin, clopidogrel lossis warfarin, saib koj cov zaub mov thiab tshuaj pleev ib ce kom zoo - yuav tsum tsis muaj turmeric.
Yog tias koj siv tshuaj kho mob kom txo plab kev mob plab - famotidine, omeprazole, ranitidine, zantac thiab cimetidine, kev sib xyaw nrog turmeric tuaj yeem ua rau tsam plab, xeev siab thiab mob plab.
Raws li tshuaj curcumin txo qhov kev ntshaw rau khoom qab zib, hauv kev kho mob ntshav qab zib hom 2 tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov ntshav qab zib qis. Qhov no, nyeg, ua rau ntau cov kev mob tshwm sim, xws li kev pom kev plooj plooj, nce tawm hws, tsis hnov qab thiab cim xeeb - feem ntau ntawm cov kev paub ntawm lub hlwb.
Pom zoo:
Puas Yog Kev Noj Qab Haus Huv Zoo Dua? Txiv Maj Phaub Roj Muaj Kev Phom Sij Ntau Dua Li Qhov Muag Roj
Xyoo tsis ntev los no, kev noj zaub mov zoo noj thiab nrhiav cov hluas nyob mus ib txhis tau dhau los ua mania uas tau tso cai rau qee cov khoom lag luam los ua cov khoom siv zoo dua rau cov khoom noj uas peb siv hauv lub neej txhua hnub. Xws li yog nrog txiv maj phaub roj uas tau dhau los ua cov khoom lag luam zoo tshaj plaws ntawm kev noj zaub mov zoo.
Kev Daws Teeb Meem Kas Fes Los Qhov Twg Los - Muaj Kev Phom Sij Los Yog Muaj Txiaj Ntsig
Tus tswv yug yaj ntawm lub tsev pheebsuab tshis npe hu ua Claudi ntawm Mount Sable hauv Yemen yog thawj tus pom ntawm lub zog kas fes ntawm kas fes rau ntawm lub paj hlwb. Cov tshis, uas tau noj txiv hmab txiv ntoo poob los ntawm kas fes cog qoob loo thaum nruab hnub, tsis pub pw tsaug zog thaum hmo ntuj thiab sib xyaw.
Txiv Pos Nphuab Thaum Cev Xeeb Tub - Muaj Txiaj Ntsig Lossis Muaj Kev Phom Sij?
Lub sijhawm tseem ceeb hauv lub neej no, cev xeeb tub, tus poj niam yuav tsum tsis tshua ceev faj, so ntau dua, taug kev kom txaus, muaj kev zoo siab thiab, ntawm chav kawm, noj zaub mov zoo dua. Txawm li cas los xij, lub tswvyim no tau pom los ntawm ntau qhov sib txawv.
Pov Tus Neeg Tsis Noj Nqaij: Ntses Yuav Muaj Kev Phom Sij Ntau Dua Cov Nqaij
Kev noj cov ntses kuj tuaj yeem tsim kev puas tsuaj ntau dua li kev noj nqaij. Qhov no yog dab tsi Valentin Grandev los ntawm Varna, uas tau ua neeg tsis noj nqaij nyob rau kaum tsib xyoos thiab nws yog nyob hauv cov tswv cuab ntawm Cov Neeg Zej Zog Neeg Zej Zog Neeg Zej Zog Raws li Grandev, cov ntses ntau ntawm cov khw muag khoom yog nce hauv txoj hauv kev tsis tsim nyog hauv cov ntses ua liaj ua teb thiab qhov no muaj qhov cuam tshuam tsis zoo rau cov khoom zoo.
Tsis Txhob Sib Xyaw Nws Nrog Turmeric, Tsis Muaj Txiaj Ntsig Nws Yuav Muaj Txiaj Ntsig Zoo Li Cas
Ntau thiab ntau tus neeg tau paub txog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv zoo kawg nkaus ntawm turmeric. Cov txuj lom, uas muaj peev xwm muab qhov txawv tshwj xeeb rau txhua lub tais, muaj lub zog antioxidant thiab tiv thaiv kev mob, uas ua rau nws yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tua cov radicals dawb hauv lub cev thiab feem ntau cov kab mob tshwm sim los ntawm lawv.
