2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Thaum pib, Pod turnip tau loj hlob nyob rau sab Asia thiab tom qab ntawd kis mus rau ntau qhov chaw ntawm lub ntiaj teb. Nws yog ntau yam ntawm cov qauv sib txawv ntawm turnips uas peb txhua tus paub. Lub ntsiab sib txawv yog tias es tsis txhob muaj cov nroj tsuag yug rau lub hauv paus qoob loo, raws li peb tau siv los xav thaum peb hnov cov lus turnip, cov plhaub taum av saum toj no tau tsim ntawm no tom qab tawg paj.
Cov taum no muaj lub hau tawv uas koj yuav tsum tau txiav ua ntej noj turnips, tab sis tus so yog tsis tshua muaj plhaw. Nyob rau hauv sib piv rau cov tsos ntawm dog dig turnips, lub saj ntawm pods yog tib yam, laus dua lawv yog, qhov ntau dua lawv ua. Yog tias koj haus cov hluas, mos thiab radishes tshiab ntawm cov hom no, koj yuav tsis hnov lub spiciness no, ntawm qhov tsis sib thooj, lub saj yuav ua rau koj xav tsis thoob nrog qab ntxiag mos.
Qhov ntev ntawm cov taum yog los ntawm 5 txog 10 cm, tab sis tsis tshua muaj thiab tseem nyob hauv qee qhov chaw koj tuaj yeem pom ib tus uas muaj qhov ntev li ntawm 60 cm.
Lawv feem ntau siv rau zaub nyoos thiab sab zaub mov.
Lub sijhawm muaj txiaj ntsig tshaj plaws rau kev cog qoob loo yog pib thaum Lub Peb Hlis txog Lub Xya Hli, thiab koj yuav tsis yuam kev yog tias koj cog lawv txhua 2-3 lub lis piam qhov sib txawv, yog li cov qoob loo yuav sib tshooj thiab koj yuav muaj cov txiv hmab txiv ntoo tshiab ntev dua.
Cov qia ncav cuag qhov siab li 1.5 m, thiab qhov kev ncua deb ntawm lawv yuav tsum yog 60x15 cm. Feem ntau li ntawm 40 hnub tom qab cog, koj tuaj yeem xav kom koj thawj qhov sau qoob, tab sis nws txhua yam nyob ntawm thaj av ntawd thiab qhov kub sib txawv.
Tsis txhob txhawj xeeb yog tias koj pom turnips tsuas yog tom qab 2 lub hlis - nws tseem muaj peev xwm. Txhua ntawm cov nroj tsuag cog yuav txi txiv rau 3 rau 4 lub lis piam, tab sis tsis txhob hnov qab mus xaiv tsis tu ncua, vim tias cov taum tawg yog ntau lub sijhawm qab tshaj cov laus dua.
Pom zoo:
Tshuaj Ntsuab Thiab Ntsuab Tshuaj Ntsuab Uas Ua Rau Tsis Qab Los Noj Mov
Hauv tsab xov xwm hauv qab no koj yuav kawm txog tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab thiab ntau hom tshuaj ntsuab thiab txuj lom uas txhawm rau ua kom qab los noj mov. Cov no yog: 1. Cov tshuaj yej ntsuab - cov tshuaj antioxidant zoo heev, yog qhov txiaj ntsig zoo ntawm Vitamin C, ua kom lub cev sai sai.
Vim Li Cas Ho Xaiv Cov Tshuaj Ntsuab Ntsuab Hloov Ntsuab Lossis Dub?
Tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab muaj npe nrov dua nrog txhua hnub dhau hnub. Tam sim no nyob rau lub caij ntuj sov nws yog qhov zoo uas tau haus txhua txhua hnub hauv kev sim. Sib nrug los ntawm kev kho kom zoo, lawv kuj muaj cov yam ntxwv kho. Tshuaj yej tau ib txwm suav tias yog lub hauv paus tseem ceeb rau kev noj qab haus huv zoo, muaj tswv yim thiab kev zoo siab.
Kas Fes Taum Ntsuab Es Tsis Txhob Siv Cov Tshuaj Yej Ntsuab
Tsis nco qab txog cov tshuaj yej ntsuab yog cov tshuaj tiv thaiv muaj zog! Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no hauv kev tawm tsam kev laus ua rau muaj tus thawj coj tshiab, uas tiv thaiv peb ntawm pob thiab ua rau peb lub cev hluas dua. Ntsuab (tsis khov) kas fes taum yog qhov tshiab tshaj plaws hauv kev sib ntaus tawm tsam kev laus yog cov noob taum ntsuab kas fes.
Txoj Cai Txuj Lom Rau Ntsuab Taum Thiab Taum
Tsis tshua muaj cov khoom noj khoom haus hauv tebchaws Bulgarian ntau dua li cov taum siav, tsis hais seb nws puas tau npaj ua kua zaub, stew lossis hauv ib qho casserole thiab seb nws yog lean lossis nrog nqaij. Nws yog ib qho ntawm cov khoom siv ntau tshaj plaws hauv kev ua noj, tab sis hmoov tsis, yog tias nws tsis npaj kom raug los yog cov txuj lom tsis raug siv, cov noob taum tuaj yeem ua rau koj chim sai.
Cov Zaub Mov Muaj Txiaj Ntsig Ntawm Taum Thiab Taum Ntsuab
Nrog lub npe taum Hauv peb lub teb chaws tag nrho pawg neeg yog xaiv legumes , tab sis thaum siv lub npe, nws yog ib txwm hais txog taum thiab ntsuab taum Cov. Cov noob taum ntsuab yog lub npe ntawm cov noob cog qoob loo uas tau siv rau khoom noj, thiab taum ntsuab yog nkag siab zoo li cov noob ntsuab thiab cov taum ntsuab.
