2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txawm hais tias cov txiaj ntsig ntawm ntsuab cov tshuaj ntsuab tsis kam lees, nws yog qhov kev sib tw loj los ntawm cov nyiam tshiab kev noj qab haus huv, dej tshuaj yej dawb. Txawm hais tias ob qho tib si los ntawm tib tsob nroj (Camellia sinensis), nws tau hais tias tshuaj yej dawb yog qhov zoo dua qub dua qub thiab noj qab haus huv dua li cov tshuaj yej ntsuab.
Cov tshuaj yej dawb yog tsim los ntawm cov tsis muaj xyoob ntoo ntawm cov tshuaj yej tua thiab tsis yog cov xim dawb. Lub npe tau los ntawm cov nyiaj xim nyiaj, xim tshuaj yej dawb, thaum haus nws tus kheej muaj lub tinge daj daj.
Ua tsaug rau qhov muaj npe nrov ntawm cov dej xas dawb, tam sim no tau npaj txhij hauv cov khw muag khoom noj, khw muag khoom lag luam thiab txawm tias khw muag khoom online. Ntawm no yog tsib vim li cas haus tshuaj yej dawb!
Muaj ntau cov antioxidants
Vim tias cov thev naus laus zis ntawm cov tshuaj yej dawb, muaj cov tshuaj yej dawb muaj ntau yam antioxidants, uas muaj cov khoom tiv thaiv kev laus thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev cuam tshuam cov radicals dawb thiab tiv thaiv mob qog noj ntshav. Raws li cov nyiaj tshwj xeeb, tshuaj yej dawb tseem ua rau muaj kev noj qab haus huv cov plaub hau thiab cov hluas saib tawv nqaij. Nws tseem muaj cov nyhuv uas ua kom zoo nkauj, zoo ib yam li tshuaj yej qhiav.
Muaj ntau pab tau ntxiv rau lub siab
Antioxidants hauv muaj pes tsawg leeg cov dej xas dawb, paub tias catechins, pab txo qis cov roj (cholesterol) ntau ntau. Cov tshuaj yej ntsuab tseem muaj catechins ntau, tab sis cov tshuaj yej dawb muaj ntau dua cov antioxidant lub plawv. Yog li, ib khob dej tshuaj yej dawb ib hnub yuav pab ua kom tus kws kho plawv tsis mus.
Nws muaj cov khoom muaj zog tiv thaiv kab mob zoo
Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no tau pom tias cov tshuaj yej dawb muaj ntau dua cov kab mob antibacterial thiab yog qhov zoo dua ntawm kev ntaus cov kab mob thiab ua rau lub cev muaj zog dua li cov tshuaj yej ntsuab. Nws tseem tau hais tias cov tshuaj yej dawb muaj cov nyhuv ntau dua rau lub siab thaum nws pab txo qis kev ntxhov siab.
Nws muaj cov saj tsis txaus ntseeg
Txoj kev ua softer thiab qab zib me ntsis qab maj mam ua rau daim tawv. Lub saj ntawm dawb tshuaj yej qab ntxiag dua cov ntsuab. Qhov no ua rau nws zoo dua rau cov tshuaj yej dub.
Tsawg dua cov ntsiab lus caffeine
Cov neeg feem coob muaj lub tswv yim hais tias cov tshuaj yej ntsuab tsis muaj caffeine, tab sis qhov tseeb nws tuaj yeem muaj txog 75 mg ntawm caffeine rau ib pluag noj. Rau lwm cov tes, dawb tshuaj yej muaj cov ntsiab lus qis dua caffeine, ua rau nws xaiv zoo dua rau cov neeg uas tsis haus cov dej haus muaj caffeine.
Nyeem ntxiv txog feem ntau cov tshuaj ntsuab kho zoo thiab kho teas.
Pom zoo:
Cov Txiaj Ntsig Ntawm Tshuaj Ntsuab Tshuaj Yej
Tshuaj ntsuab tshuaj yej yog lub decoction ntawm cov nroj tsuag tshuaj. Nws zoo heev rau kev noj qab haus huv thiab tau noj txij li puag thaum ub los. Tshuaj ntsuab tshuaj yej yog kev sib xyaw ntawm cov dej npau npau nrog cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, txiv ntoo, nplooj, paj, noob, nyom, hauv paus lossis tshuaj ntsuab.
Qhov Thiab Cov Txiaj Ntsig Ntawm Cov Tshuaj Yej Dawb
Tshuaj yej tau siv ua cov tshuaj rau ntau pua xyoo. Tam sim no kev kawm txog niaj hnub no tau rov tshawb nrhiav qhov uas cov neeg nyob hauv Suav teb thiab thoob ntiaj teb tau paub ntev: cov dej tshuaj ntsuab tau pab ib pob paj ntawm cov zaub mov kom lub cev.
10 Muaj Txiaj Ntsig Zoo Ntawm Cov Tshuaj Yej Dawb
Cov tshuaj yej dawb yog tsim los ntawm cov nroj tsuag Camellia sinensis. Nws cov nplooj thiab cov nplooj ua ke tsuas yog ua ntej lawv qhib kom meej, thaum lawv tau npog nrog cov plaub mos mos dawb. Qhov no yog nws los qhov twg los dawb tshuaj yej tau txais nws lub npe.
Cov Vaj Ntawm Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo: Cov Txiaj Ntsig Muaj Txiaj Ntsig Ntawm Berries
Lub txiaj ntsim zoo tshaj plaws ntawm qhov. Qhov no yog dab tsi cov kws qhia kev noj haus hu ua cov txiv ntoo peb muab tso rau hauv hav zoov cov npe hav zoov. Txiv hmab txiv ntoo muaj ntau ntawm cov as-ham tsim nyog rau kev noj qab haus huv.
Rau Qhov Txiaj Ntsig Tsis Muaj Txiaj Ntsig Ntawm Cov Tshuaj Yej Pear
Cov pear yog cov txiv ntoo muag muag, qab zib thiab qab zib, paub thiab nyiam txij puag thaum ub los. Txawm Homer qhia txog nws hauv Odyssey, hais txog qhov zoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo los saum ntuj los. Ntxiv nrog rau nws cov saj, cov txiv hmab txiv ntoo no muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv.
