2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txo cov pob txha resorption yuav tiv thaiv kom tsis txhob muaj zog thiab tawg ntawm cov pob txha, thiab rau lub hom phiaj no, yuav tsum tau muab tso rau cov khoom uas muaj cov ntsev ntsev poov tshuaj txaus. Txoj kev tshawb no yog los ntawm cov kws tshawb fawb British thiab tau luam tawm hauv Ntawv xov xwm Independent.
Cov ntsev ntsev yuav tseem yuav txo cov kua qaub thiab calcium uas nyob hauv cov zis, cov kws txawj hais tias.
Hauv lwm lo lus, cov ntsev ntsev pab rau kom ua kom cov kua qaub ntau dhau thiab tswj cov pob txha. Qhov no tau piav qhia los ntawm Dr. Helen Lambert - tus sau thiab tus thawj coj ntawm txoj kev tshawb no.
Cov neeg hauv Western cov tebchaws tau noj cov protein ntau thiab yog li ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm pob txha tsis txaus, raws li cov kws tshawb fawb Askiv. Cov kws tshaj lij muab qee cov lus qhia tseem ceeb rau yuav ua li cas tawm tsam cov nyhuv no.
Cov ntsev ntsev muaj nyob hauv qee cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub - qhov feem pua ntau tshaj yog nyob hauv cov txiv lws suav, qos yaj ywm thiab txiv tsawb, yog li nws yog qhov zoo tshaj plaws los nce lawv cov kev noj.
Hauv ib qho kab mob xws li osteoporosis, muaj txo pob txha muaj zog - vim li cas tsis muaj cov calcium, phosphorus thiab lwm tus.
Raws li cov kws tshaj lij txoj cai, nws yeej tsis tau lig rau kev pib ntsuas kev tiv thaiv tus kabmob. Txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov pob txha tsis muaj zog thiab brittle, nws yog qhov tsim nyog los tswj lub cev pob txha.
Raws li cov ntaub ntawv, cov poj niam muaj ntau dua li tus txiv neej raug mob los ntawm tus kab mob. Cov teeb meem mob hauv cov poj niam feem ntau tshwm sim tom qab lawm. Qib testosterone qis qis kuj tseem tuaj yeem suav tias yog kev pheej hmoo txaus rau tus txiv neej.
Txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim tus kab mob nce nrog lub hnub nyoog. Txha caj ces mob sib luag rau txiv neej thiab poj niam tom qab muaj hnub nyoog (tom qab 75 xyoo).
Tsis muaj kev tawm dag zog, kev haus dej haus muaj caffeine ntau dhau, kev haus luam yeeb tau txhais tias yuav muaj kev phom sij rau tus kab mob.
Txhawm rau cov kev pheej hmoo muaj feem ntxiv cov khoom noj tsis xwm yeem, uas suav nrog kev noj zaub mov tsis txaus ntawm cov vitamin D, calcium thiab lwm yam.
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Thaum lub sijhawm so haujlwm, throbbing lub taub hau, lub qhov ncauj qhuav thiab lub plab rhiab yog cov duab uas muaj. Yog, nws yog hangover. Kev nrhiav pom tshiab los ntawm cov kws txawj hauv daim teb no tuaj yeem tiv thaiv peb ntawm qhov tsis zoo siab no.
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Yuav luag peb txhua tus nyiam Fab Kis kib , tshwj xeeb tshaj yog Fabkis kib - kib fries - nkig rau sab nraud thiab muag muag sab hauv, tshiab, kub thiab nrog ketchup. Muaj ob peb txoj hauv kev yooj yim rau slicing qos yaj ywm rau kib Cov.
Siv Cov Txiv Lws Suav Txiv Lws Suav
Nyob kas poom Cherry txiv lws suav lawv saib zoo nkauj heev vim tias lawv me me. Cherry txiv lws suav yog khaws cia zoo thiab muaj cua heev thaum lub caij ntuj no. Marinated txiv lws suav txiv lws suav yog ntsim kev noj qab haus huv, tuaj yeem muab ntxiv rau ntau hom tais diav thiab zaub nyoos.
Txiv Lws Suav, Dib Liab Thiab Kua Txiv Kab Ntxwv Qaub Tiv Thaiv Kev Mob Qog
Cov tshuaj muaj txiaj ntsig lycopene uas muaj nyob hauv cov txiv lws suav muaj lub peev xwm zoo los tiv thaiv kab mob qog ntshav. Cov ntaub ntawv tau luam tawm nyob rau hauv British Daily Mail. Raws li cov kws tshawb fawb los ntawm cov kob, lycopene yog ib qho muaj zog tshaj plaws.
Cov Txiv Lws Suav Thiab Cov Qos Yaj Ywm Tau Ua Rau Kim Dua, Zaub Nyoos Tau Ua Qhov Pheej Yig Dua
Muaj kev poob qis rau cov nqi qe thiab zaub ntsuab cov zaub xas lav tom qab hnub so Easter, raws li Lub Chaw Haujlwm Saib Xyuas Kev Nyab Xeeb Hauv Cov Khoom Muag thiab Khw Muaj ob lub hom phiaj rau qhov no - ntawm ib sab, feem ntau ntawm cov khw muag khoom muag tsim kom muaj ntau ntau ntawm cov khoom no, uas yuam lawv txo tus nqi kom lawv tuaj yeem muag lawv ua ntej hnub tas sij hawm.
