2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kev tshawb fawb ntau yam qhia tau hais tias cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo uas peb nyiam noj tsis yog tsuas yog qab qab, tab sis kuj muaj txiaj ntsig zoo rau peb lub cev. Yog lawm, qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb tshaj yog rau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas tsis muaj tshuaj tua kab, tab sis loj hlob yam tsis muaj ib qho tshuaj ntxiv thiab npaj, yam ib txwm muaj.
Raws li kev nce qib ntawm kev tshawb fawb, cov kws tshawb fawb pib pom tias qee cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub txawm tuaj yeem tiv thaiv kev mob xws li mob stroke lossis myocardial infarction.
Txiv lws suav yog ib qho khoom lag luam uas nyiam tshaj plaws ntawm cov tub ntxhais hluas thiab tus laus, tshwj xeeb yog cov tshiab. Lawv feem ntau nyob rau ntawm peb lub rooj - thaum lub caij ntuj sov hauv cov qauv ntawm cov zaub nyoos, thiab thaum caij ntuj no zoo li cov kaus poom lossis cov khoom qhuav tau ntxiv rau cov kua zaub, cov tais diav, cov pizza, thiab lwm yam
Kev tshawb fawb qhia tseeb tias kev noj txiv lws suav muaj txiaj ntsig ntau dua li muaj txiaj ntsig. Cov kws tshawb fawb hauv Scottish tau xaus lus tias kev noj cov txiv lws suav tsis tu ncua txo tus mob hnyav. Raws li kev tshawb nrhiav los ntawm cov kws tshawb fawb, txiv lws suav tuaj yeem tiv thaiv tsis tsuas mob ntshav siab, tab sis kuj tseem muaj lub plawv nres thiab mob ntshav nce hlwb.
Cov khoom xyaw hauv txiv lws suav uas tuaj yeem tiv thaiv peb los ntawm kev mob plab yog flavonoids. Cov kws tshawb fawb piav qhia tias yuav kom tau cov flavonoids txaus tsim nyog ib hnub, peb yuav tsum noj 6 txiv lws suav. Nws yog qhov zoo tshaj kom cov txiv lws suav tshiab.
Caw ntau dua 200 tus neeg tuaj yeem koom nrog txoj kev tshawb fawb no. Scottish cov kws tshawb fawb tau pom tias tsuas yog ib qho ntawm cov kua txiv lws suav tuaj yeem txo cov ntshav kev los ntawm ntau npaum li 70%. Cov kev tshawb fawb yav dhau los txog kev muaj txiaj ntsig ntawm txiv lws suav tau qhia peb tias yog tias peb noj lawv txhua hnub, peb yuav txo qis cov ntshav siab thiab cov roj cholesterol, cov kws tshawb fawb tau qhia peb.
Lycopene, uas yog lub luag haujlwm rau cov xim liab ntawm cov txiv lws suav, ntseeg tau tias muaj cov antioxidant uas yog qhov tseem ceeb rau peb kev noj qab haus huv.
Raws li cov kws tshaj lij, txhawm rau kom muaj kev noj qab haus huv thiab tiv thaiv peb lub cev los ntawm cov kab mob no, nws yog qhov zoo uas noj 50 g ntawm lws suav muab tshuaj txhuam ib hnub lossis haus ib nrab ລິດ ntawm kua txiv lws suav.
Pom zoo:
Siv Cov Txiv Lws Suav Txiv Lws Suav
Nyob kas poom Cherry txiv lws suav lawv saib zoo nkauj heev vim tias lawv me me. Cherry txiv lws suav yog khaws cia zoo thiab muaj cua heev thaum lub caij ntuj no. Marinated txiv lws suav txiv lws suav yog ntsim kev noj qab haus huv, tuaj yeem muab ntxiv rau ntau hom tais diav thiab zaub nyoos.
Bulgarian Txiv Lws Suav Tiv Thaiv Mob Qog Noj Ntshav
Kev nrhiav pom tshiab, kev pom zoo los ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm Maritsa lub koom haum ntawm Cov Qoob Loo Zaub hauv Plovdiv yog tam sim no muaj rau txhua tus neeg. Qhov no yog ntau yam tshiab ntawm cov txiv kab ntxwv-txiv kab ntxwv daj nrog lub ntsiab lus siab-carotene.
Txiv Lws Suav, Dib Liab Thiab Kua Txiv Kab Ntxwv Qaub Tiv Thaiv Kev Mob Qog
Cov tshuaj muaj txiaj ntsig lycopene uas muaj nyob hauv cov txiv lws suav muaj lub peev xwm zoo los tiv thaiv kab mob qog ntshav. Cov ntaub ntawv tau luam tawm nyob rau hauv British Daily Mail. Raws li cov kws tshawb fawb los ntawm cov kob, lycopene yog ib qho muaj zog tshaj plaws.
Turnip Nthuav Lub Cev Muaj Zog Tiv Thaiv Kab Mob Thiab Tiv Thaiv Mob Khaub Thuas
Xwm yog qhov khoom plig muaj txiaj ntsig tshaj plaws uas tuaj yeem pab koj tsis tsuas yog kom noj qab haus huv, tab sis kuj ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv koj yog. Los ntawm kev noj zaub kom zoo rau txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo koj noj tau koj ob daim duab thiab koj lub suab.
Ib Tsob Ntoo Txiv Lws Suav Zoo Heev Ua Rau 14,000 Txiv Lws Suav Txhua Tus
Tsob ntoo tiag tiag yog qhov hybrid Octopus 1 , uas nyob rau hauv ib lub caij muaj peev xwm muab kev yug txog kwv yees li 14,000 txiv lws suav muaj qhov hnyav tag nrho ntawm 1.5 tons. Nws yog qhov tsis txaus ntseeg tsis yog rau nws qhov kev xeeb tub, tab sis kuj ua rau nws lub ntsej muag zoo nkauj.
