2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kev nrhiav pom tshiab, kev pom zoo los ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm Maritsa lub koom haum ntawm Cov Qoob Loo Zaub hauv Plovdiv yog tam sim no muaj rau txhua tus neeg. Qhov no yog ntau yam tshiab ntawm cov txiv kab ntxwv-txiv kab ntxwv daj nrog lub ntsiab lus siab-carotene.
Beta-carotene yog cov nroj tsuag xim uas, thaum sau tau hauv daim siab, hloov mus rau hauv cov vitamin A. Nws yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws uas muaj cov tshuaj antioxidant. Txog thaum nyuam qhuav, cov kiv cua ntawm kev noj zaub mov zoo tuaj yeem tau txais nws feem ntau los ntawm cov carrots los yog zaub ntsuab.
Qhov tsis zoo ntawm cov khoom no yog tias ntxiv rau beta-carotene, cov khoom no tau yooj yim mus ua ib ke nitrates.
Cov txiv lws suav "Plovdiv Carotene" ua ke nrog cov yam ntxwv ntawm lub ntsej muag hauv cov txiv lws suav thiab muaj cov ntsiab lus ntawm antioxidants xws li carotene thiab lycopene. Tsis zoo li cov kaus poom thiab zaub ntsuab, lawv tsis khaws cov roj nitrates, uas ua rau lawv haum rau kev noj los ntawm menyuam thiab menyuam.
Ib lub khob kua txiv los ntawm cov txiv lws suav no txaus rau ib nrab ntawm cov neeg laus txoj kev xav tau cov vitamin A thiab vitamin C. Cov txiv mab txiv ntoo kua txiv yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau lub plab thiab lub plab, vim nws muaj peev xwm yaj cov tsiaj rog.
Nyob rau hauv txoj kev no nws tiv thaiv cov hlab ntsha ntawm kev txuam nrog ntawm slag thiab txo kev pheej hmoo ntawm mob qog nqaij hlav. Qee cov kws tshawb fawb txawm lees tias nws tuaj yeem tiv thaiv txha osteoporosis.
Tsuas yog txais kev siv ncaj qha, cov txiv kab ntxwv txiv kab ntxwv-txiv kab ntxwv daj tuaj yeem qhuav tau yooj yim los yog khov tsis muaj kev txhawj xeeb tias lawv yuav poob lawv cov khoom muaj nuj nqis.
Pom zoo:
Txiv Lws Suav, Dib Liab Thiab Kua Txiv Kab Ntxwv Qaub Tiv Thaiv Kev Mob Qog
Cov tshuaj muaj txiaj ntsig lycopene uas muaj nyob hauv cov txiv lws suav muaj lub peev xwm zoo los tiv thaiv kab mob qog ntshav. Cov ntaub ntawv tau luam tawm nyob rau hauv British Daily Mail. Raws li cov kws tshawb fawb los ntawm cov kob, lycopene yog ib qho muaj zog tshaj plaws.
Cov Hnub Ua Khawv Koob: Tiv Thaiv Kab Mob Qog Noj Ntshav, Mob Ntshav Nce Hlwb Thiab Ntshav Siab
Nws tau paub rau ib-paus xyoo uas cov hnub muaj kev sib txawv raws li lawv muaj txiaj ntsig cov txiv hmab txiv ntoo. Nws yog qhov tsis muaj qhov sib xws tias muaj lub npe laus Arabic hais tias lawv zais cov txiaj ntsig ntau npaum li muaj hnub nyob thoob plaws hauv lub xyoo.
Cov Txiv Kab Ntxwv Noj Tiv Thaiv Peb Los Ntawm Kev Mob Qog Noj Ntshav
Kev tshawb fawb pom tias cov khoom noj xws li txiv kab ntxwv, zaub ntug hauv paus, taub dag, txiv ntaub ntoo, zaub txhwb thiab qab zib muaj peev xwm txo qis kev mob qog noj ntshav. Cov kws tshawb nrhiav tau qhia tias txiv kab ntxwv ua kom cov ntshav muaj roj tsawg dua thiab ua kom muaj roj ntau dua.
Noj Txiv Lws Suav Ntau Ntau Nyob Hauv Lub Caij Ntuj Sov, Tiv Thaiv Qog Noj Ntshav
Kev tshawb fawb tshiab qhia tias Koj yuav tsum noj txiv lws suav tsawg kawg ib hnub ib zaug nyob rau lub hli thaum lub caij ntuj sov, vim tias cov zaub liab tuaj yeem tiv thaiv koj ntawm kev mob qog tawv nqaij. Hauv tshav kub peb yog qhov feem ntau pheej hmoo ntawm kev tsim mob melanoma ntawm daim tawv nqaij.
Cov Zaub Mov Noj Nrog Txiv Apples Thiab Ntsuab Tshuaj Yej Tiv Thaiv Peb Ntawm Kev Mob Qog Noj Ntshav
Txhawm rau ntxiv dag zog rau lub cev, nws pom zoo kom haus cov txiv av thiab ntsuab ntsuab tib lub sijhawm - raws li kev tshawb fawb, kev sib xyaw no tuaj yeem tiv thaiv ntau hom kab mob. Txoj kev tshawb no tau tshawb nrhiav los ntawm cov kws tshawb nrhiav British ua haujlwm ntawm lub koom haum rau Kev Tshawb Fawb Khoom Noj.
