2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Tsuas yog 100 g ntawm cov noob paj noob hlis tuaj yeem nqus peb lub cev tau 24 teev. Cov lus xaus no tau los ntawm cov kws tshawb fawb Asmeskas uas kawm txog kev cuam tshuam ntawm noob paj noob hlis noob neej.
Cov noob paj noob hlis yog qhov tseem ceeb tshaj plaws vim tias lawv muaj cov protein, rog, amino acids, vitamins E, C, B, carotene thiab lwm yam as-ham.
Raws li cov peev txheej ntawm cov vitamin D, cov noob muaj txiaj ntsig ntau dua li daim siab mob ntses. 100 g ntawm noob muaj 311 mg ntawm magnesium, uas yog ntau tshaj rye cij. 50 g ntawm cov noob yog sib npaug rau 30 g ntawm cov roj thiab ua kom tiav lub cev lub cev xav tau rau cov roj ntsha tsis txaus thiab vitamin E.
Cov noob paj noob hlis pab kho kom cov nqaij mos mos sai dua, kho cov pob txha puas thiab rov ua kom muaj zog tom qab kis kab mob. Lawv kuj zoo tagnrho rau kev rov qab poob qab los. Lawv yog cov siv tau feem ntau thaum nyoos.
Cov noob muaj tag nrho cov vitamins uas muaj txiaj ntsig zoo ntawm daim tawv nqaij thiab ua kom lub cev tsis sib luag ntawm cov kua qaub. Kev noj tshuaj tsis tu ncua yog pab tau rau rov kho qhov zoo ntawm daim tawv thiab hais qhov zoo rau txhua yam teeb meem xws li khaus.
Paj noob hlis yog cov txiaj ntsig tsis muaj txiaj ntsig hauv kev tiv thaiv atherosclerosis, myocardial infarction thiab lwm yam kab mob ntawm cov hlab plawv.
Lawv pab nrog kab mob ntawm daim siab thiab bile. Txawm li cas los xij, tsis txhob sim yog tias koj muaj teeb meem, tab sis nrhiav kev kho mob.
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