2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Lub tshav kub yog qhov pheej hmoo tiag tiag uas yuav tsum tsis txhob muaj qhov cuam tshuam. Txawm li cas los xij, koj yuav tsis paub tias nws yog qhov zoo rau taug kev liab qab ntawm txhua lub sijhawm. Ntau lub ntsiab lus ntawm ko taw yog ncaj qha ntsig txog kev ua haujlwm ntawm ntau yam kabmob thiab lawv cov kev ua kom nce lub suab tag nrho ntawm lub cev.
Cov dej tuaj yeem hloov nrog cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub nrog cov ntsiab lus dej siab - cucumbers, txiv lws suav, dib liab. Lawv kuj muab cov vitamins thiab cov zaub mov ntxiv.
Sov ntsuab ces yog qhov tseem ceeb nyob rau hauv tshav kub, vim hais tias nws tswj kev hloov tshav kub. Hauv qhov chaw kub tshaj plaws nyob hauv ntiaj chaw, tib neeg tau ntseeg ntev ntawm qhov no, thiab nws yog teas, tsis haus dej cawv uas yog lawv "txias".
Txhua cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas muaj xim dawb lossis ntsuab yog "txias".
Cov dej txias yog qhov kev daws teebmeem - cov hlab ntsha ntsws, tab sis tom qab ntawd nthuav dav dua. Pom zoo sov, txawm tias da dej kub. Yog tias koj muaj lub qhov rais loj, cov dig muag yuav tsis muaj kev tiv thaiv tsis txaus.
Ntawv ci tuaj rau qhov cawm - nws cuam tshuam txog tshav kub thiab lub teeb thiab yog li ntawd cov cua kub hauv chav yuav raug txo kom tsawg.
Kev hloov kub sai sai thaum nkag mus rau hauv dej txias tuaj yeem ua rau lub plawv dhia, yog li nco ntsoov sawv ntawm qhov ntxoov ntxoo ua ntej kom txias lub cev kub.
Tsis txhob tawm hws los ntawm txhua txoj hauv kev. Kev tawm hws, txawm hais tias tsis zoo rau koj thiab lwm tus, yog qhov muaj zog tshaj plaws ntawm lub cev los tawm tsam ua kom kub nyhiab.
Qhov txaus ntshai tshaj plaws kom tsis txhob tawm hws yog kom yoo nqhis dej ntawm qhov tsis txaus siab - qhov tshwm sim tuaj yeem ua rau mob hnyav. Hauv qhov kub tsis txhob haus npias, khov fij kasfes thiab kab ntsig. Lawv yog qhov kev sim zoo rau lub siab. Yog tias koj yuav haus dej cawv txhua, cia nws ua cov cawv dawb ua ke nrog dej.
Nyob rau qhov kub siab tshaj 26º, haus ib khob dej txhua ib nrab teev. Feem ntau hliv dej txias rau ntawm koj txhais tes thiab lauj tshib.
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Txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom koj nqhis dej haus yog tshuaj yej - txawm sov lossis txias. Ntsuab muaj cov vitamins P, uas ua kom ntshav khiav ceev. Dub, vim tias muaj caffeine, tones txawm zoo dua. Sov ntsuab ces txias hauv tshav kub.
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