Ua Tej Qos Yaj Ywm Qej Hlais Tawm! Qhov No Yog Li Cas

Video: Ua Tej Qos Yaj Ywm Qej Hlais Tawm! Qhov No Yog Li Cas

Video: Ua Tej Qos Yaj Ywm Qej Hlais Tawm! Qhov No Yog Li Cas
Video: Xov Xwm Kub Ob Tus Poj Niam Muaj Peev Swm Raug Ntes, Vim Li Cas Tiag 2024, Kaum ib hlis
Ua Tej Qos Yaj Ywm Qej Hlais Tawm! Qhov No Yog Li Cas
Ua Tej Qos Yaj Ywm Qej Hlais Tawm! Qhov No Yog Li Cas
Anonim

Koj puas muab lub txiv ntsej muag tshem tawm ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas koj noj txhua hnub? Yog tias tau, peb yuav tsum qhia koj paub tias tam sim no koj tuaj yeem nrhiav tau lwm daim ntawv thov rau lawv siv. Yog tias lawv tsis raug kho nrog kev npaj phom sij, lawv yog qhov muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm cov txiv ntoo tshiab thiab nws yog qhov zoo uas yuav tsum paub lwm yam koj tuaj yeem siv lawv rau.

Qhov tsuas yog qhov xwm txheej yog ntxuav lawv kom zoo ua ntej noj mov thiab kom paub tseeb ntawm lawv lub hauv paus chiv keeb.

- Ntxuav lub qos yaj ywm zoo, lub caij lawv nrog roj thiab ntsev thiab muab tso rau hauv qhov cub. Nyob hauv thaj tsam 15 feeb koj yuav muaj daim nti thiab qab zib ua haujlwm tseem ceeb;

- Kua peels muaj pov thawj pab tau rau kev tiv thaiv prostate thiab mob cancer mis. Lawv yuav txhim kho txoj kev saj ntawm koj ham thiab cov xim daj cheese nyuaj, muab nws freshness thiab qhov hint me ntsis ntawm qab zib;

Kua peels
Kua peels

Cov txiv laum huab cua tuaj yeem muab ntxiv rau koj cov tshuaj yej hauv lub caij ntuj no rau cov vitamins ntxiv. Hauv nws koj tuaj yeem ntxiv rau saj - quince noob, txiv ntseej nplooj, strawberry, raspberry thiab blackberry;

- Ntxuav cov kiwi zoo thiab muab tso rau tag nrho ntawm lub tshuab ci. Yeej nrog cov yogurt lossis dej khov thiab koj yuav tau txais ib qho dej haus zoo heev;

- Koj yuav muaj tseeb ceeb koj cov qhua yog tias koj kua kua zaub tau txhoov lossis grated txiv kab ntxwv tev;

- Cov hlwv ci me me ntawm txiv qaub tev tuaj yeem nphoo nrog cov piam thaj ntau thiab kaw hauv lub thawv. Koj muab tso rau hauv lub tub yees thiab koj ib txwm muaj nws nyob ntawm tes thaum koj xav tau nws rau khoom qab zib;

Ua kom zoo dua ntawm cov kev qhia me me thiab koj yuav pom ntau npaum li cas ntxiag thiab yooj yim koj nyob hauv chav ua noj yuav dhau los.

Pom zoo: