2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Yog tias cov qos yaj ywm koj khaws rau hauv koj lub tsev muaj qhov thiaj li hu qhov muag, nws zoo dua kom muab pov tseg. Sprouted qos yaj ywm tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj nrog kev phom sij.
Qos yaj ywm uas tseem tshuav nyob hauv kev khaws cia rau lub teeb tsis tsuas yog hlav tawm tab sis kuj tig mus ntsuab. Ib qho tshuaj lom uas muaj npe hu ua solanine ntau nyob hauv lawv.
Hauv kev txhaj tshuaj loj, solanine rhuav tshem cov ntshav liab thiab muaj cov txiaj ntsig tsis zoo rau hauv nruab nrab lub paj hlwb. Kev nkag ntawm solanine mus rau hauv tib neeg lub cev ua rau lub cev qhuav dej, kub taub hau, pob txha thiab qaug dab peg. Hauv cov kab mob muaj lub cev tsis muaj zog tiv thaiv kab mob, nws tuaj yeem ua rau neeg tuag taus.
Coob leej xav tias yog lawv rwj lossis ci qos yaj ywm uas tau ntsuab, qhov no yuav tiv thaiv lawv los ntawm kev lom. Tab sis kev kho cua sov tsis rhuav tshem cov tshuaj lom hauv cov qos yaj ywm sprouted.
Txawm tias cov kab ntsuab me me ntawm cov qos nws hais tias nws muaj solanine, yog li tsis txhob raug ntxias kom nws khaws cia hauv koj chav ua noj.
Thawj cov tsos mob ntawm solanine lom yog hnyav rau hauv lub plab, xeev siab, ntuav, ua tsis taus pa, lub plawv dhia tsis xwm yeem. Ua ntej lawv mus txog, txawm li cas los xij, tus neeg uas noj qos yaj ywm nrog solanine tau txais kev hnov mob ntawm tus nplaig.
Thawj txoj kev pabcuam rau tus neeg raug ua tiav nrog lub plab zom mov, tshuaj pleev ib ce, qhov quav, lub txias khov kas fes.
Txhawm rau khaws cov qos yaj ywm kom tsis txhob txhawm rau, lawv yuav tsum tsis txhob nyob hauv ib lub vas lossis ntim hnab yas, tab sis hauv hnab ntaub ntim khoom uas tsis kis teeb ci.
Sprouted qej kuj tseem tsis zoo rau lub cev, txawm hais tias qhov kev puas tsuaj los ntawm nws yog ntau tsawg dua li los ntawm cov qos yaj ywm tawm.
Tsuas yog txhaws qej muaj cov tshuaj uas ua rau txo qhov nrawm ntawm lub cev. Sulfanyl-hydroxyl ions, uas muaj nyob hauv qej sprouted, nkag mus rau txhua qhov plab hnyuv siab raum.
Qhov no ua rau muaj kev cuam tshuam, mob taub hau me me thiab tsis tuaj yeem xav mloog, uas cuam tshuam nrog kev ua haujlwm thiab nws yuav cuam tshuam nrog kev tsav tsheb ib txwm.
Yog li, tsis txhob haus cov qij txhawm yog tias koj xav tau ua haujlwm thiab muaj kev cuam tshuam sai nyob rau lub sijhawm tseem ceeb.
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