2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Pu Er tshuaj yej yog ib hom tshuaj yej muaj tsawg rau Yunnan, Suav. Thaum muaj lub siab zoo, cov tshuaj yej no muaj lub nqus tob, nplua nuj saj, thaum lub ib nrog tsis zoo zoo li saj ntawm ib yam dab tsi tsis zoo thiab pwm.
Nws cov saj thiab cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ua rau nws yog qhov kev xaiv zoo, tshwj xeeb tshaj yog tias koj noj ntau dhau. Hauv tshuaj ntsuab suav tshuaj, Pu Er tshuaj yej ntseeg tau tias qhib lub meridians, "sov ib puag ncig" (hnoos qeev thiab lub plab) thiab muaj txiaj ntsig zoo rau ntxuav cov ntshav thiab kev zom zaub mov. Nws yog rau cov laj thawj no uas nws tau nquag noj tom qab noj mov hnyav los yog ua ib tug neeg noj tshuaj tiv thaiv zoo.
Qee cov kev tshawb fawb qhia tias nws tuaj yeem txo cov roj cholesterol thiab ntshav siab thiab ua kom cov metabolism. Pu-erh txhais tau tias yog tshuaj yej kev noj haus, tab sis kev haus nws, peb yuav tsum tsis txhob noj nws yog qhov khoom siv zoo tshaj plaws rau qhov poob phaus, tab sis, zoo li yog ib feem zoo rau kev noj zaub mov zoo.
Pu-erh yog tsim los ntawm nplooj thiab cov kab ntawm tib tsob nroj uas tseem siv los ua ntsuab, oolong thiab teas dub. Txawm hais tias yog cov khoom siv tib yam siv, txawv teas tau ua siv cov txheej txheem sib txawv.
Cov tshuaj yej ntsuab tsis yog fermented, Ulong cov tshuaj yej yog cov zom ib co, dub dej xas yog tag nrho fermented, thiab tshuaj yej Pu Er tau postfermented. Qhov no txhais tau hais tias kev ua cov tshuaj yej no suav nrog kev hloov kho thiab khaws cia ntev lossis "laus" hauv qhov chaw noo.
Pu-erh tshuaj yej, uas tau laus dua lub sijhawm ntev dua, cia siab tias yuav tau saj zoo dua. Txawm li cas los xij, nws kuj tseem tuaj yeem hnia zoo li pwm, vim tias pwm thiab kab mob qee zaum tua cov tshuaj yej thaum lub sijhawm ua haujlwm ntev. Cov txheej txheem kev laus no tuaj yeem siv sijhawm ntev txog 15 xyoos los tsim cov xim tsaus nti thiab tsw qab uas xav pom los ntawm cov tshuaj yej no.
Txawm li cas los xij, hauv xyoo 1970, cov txheej txheem no tau tsim kho kom ceev nrooj ntawm kev ua tiav ntawm qhov khoom kawg. Kev tshawb fawb qhia tias Pu-erh tshuaj yej cuam tshuam qhov kev sib txuas ntawm cov roj ntsha. Qhov no txhais tau tias nws tuaj yeem tiv thaiv koj lub cev los ntawm kev tsim cov rog ntau dua.
Txawm hais tias muaj qee qhov caffeine, nws yuav pab koj tsaug zog zoo dua. Los ntawm kev haus nws, koj nce cov khoom tsim ua lub ntuj melatonin hauv lub hlwb, uas ua rau txo kev ntxhov siab, ua kom lub siab nyob tus yees thiab txhim kho pw tsaug zog.
Pu-erh ntau lawm raug tswj hwm hnyav - tsuas yog tshuaj yej uas los ntawm Yunnan Xeev tuaj yeem hu ua Pu-erh. Yog li, yog tias koj tau txiav txim siab nyiam cov khoom muaj nqis no los ntawm Tuam Tshoj, nco ntsoov ua raws li daim ntawv lo ntawm lub hauv paus chiv keeb.
Pom zoo:
10 Cov Khoom Pov Thawj Los Ntawm Kev Noj Qab Haus Huv Los Ntawm Haus Cov Dej Tshuaj Yej Dub
Tsuas yog rau dej dub tshuaj yej yog haus ntau tshaj plaws nyob rau hauv lub ntiaj teb. Nws muaj lub ntsej muag muaj zog thiab muaj caffeine ntau dua li lwm hom dej tshuaj yej. Cov dej no muaj ntau yam khoom noj uas pab ua rau muaj mob ntau yam.
10 Cov Khoom Pov Thawj Los Ntawm Kev Noj Qab Haus Huv Los Ntawm Kev Haus Cov Tshuaj Yej Ntsuab
Cov tshuaj yej ntsuab yog cov dej tau zoo tshaj plaws ntawm lub ntiaj teb. Nws yog overflowing nrog antioxidants thiab cov as-ham uas muaj cov txiaj ntsig zoo rau lub cev. Nov yog 10 lub txiaj ntsig kev noj qab haus huv zoo los ntawm tau noj cov tshuaj yej ntsuab txhawb los ntawm cov pov thawj thaum sijhawm.
Cov Kws Qhia Kev Noj Haus Qhia: 7 Cov Khoom Xyaw Uas Yuav Tsum Muaj Ntau Hom Tshuaj Muaj Ntau
Bonnie Taub-Dix, tus kws tshaj lij kev noj haus tau hais tias "Kuv sim tau txhua yam khoom noj ntawm kuv chav ua noj. Cov. Txog ntawm qhov ntawd, tej zaum yuav muaj lwm yam tseem ceeb uas yuav tsum muaj kev pabcuam ntxiv - cev xeeb tub, thaum lub caij lub cev ntas lossis mob ntev.
Koj Puas Nquag Muaj Cem Quav? Cov Tshuaj Nyob Ntawm No
Cem quav yog qhov teeb meem tshwm sim hauv ntau tus neeg. Qee zaum peb cia siab rau nws mus rau nws ib leeg, thiab qee zaum peb tig mus rau cov nyiaj los ntawm lub tsev muag tshuaj. Thaum qhov teeb meem no tsis loj heev, feem ntau peb kho nws tom tsev thiab nyiam dua kev coj ua dawb.
Koj Puas Yuav Sim Tshuaj Yej Nrog Cheese - Qhov Txawv Kawg Tiag Ntawm Cov Neeg Ua Noj
Freshly brewed tshuaj yej nrog grated cheddar nyob rau saum npoo sai sai dhau los ua kev ntaus ntawm cov neeg ua noj thiab txawm tias cov kiv cua nyiam tshaj plaws ntawm cov tshuaj yej classic tau pom zoo rau qhov nthuav saj ntawm kev haus. Nyob rau lub caij nplooj zeeg txias, cov tshuaj yej kub yog cov nyiam haus, thiab cov ntawv qhia tshiab ib txwm muaj ntau yam sib txawv rau nws txoj kev paub, thiab lub xyoo no cov kws tshaj lij tau hais kom sib xyaw rau Taiwanese tshua
