2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kas fes nyiam yog muaj tswv yim los ntawm xwm. Los ntawm cov kas fes kas fes, los ntawm latte mus rau ib txwm espresso, lawv ib txwm pom txoj kev tshiab thiab nthuav txoj hauv kev los koom nrog caffeine rau lawv lub neej niaj hnub.
Qhov tseeb ntawm qhov tshiab tshiab raws li kev coj ua yog tias tsis txhob muaj qab zib, kas fes yog qab nrog ntsev, thiab lub tswv yim yog tias nyob hauv txoj kev no nws qab qab zoo dua. Raws li txawv teb chaws raws li cov qauv no tuaj yeem ua rau koj, qhov tseeb nws yog kev txhawb nqa los ntawm kev kawm.
Txoj kev tshawb pom tshiab qhia tias cov ions sodium nyob rau hauv ntsev tshem tawm qhov iab ntawm kas fes thiab ua rau nws qab dua. Ntsev yuav tsum tsis txhob ntxiv rau txhua lub khob kas fes. Tsuas yog ib tug txiav txim me me hauv lub jug tau txaus. Qhov no yuav muag tag nrho cov saj ntawm koj nyiam tonic.
Yog li lwm zaus koj xaj koj cov kas fes sawv ntxov los cawm koj cov grimaces thiab qab ntxiag, tsuas yog nqa cov ntses ua ke nyob ze thiab ua kom sawv tsim ib qho kev tsis nco qab. Ntawm chav kawm, lo rau ib qho de, vim tias qhov nyiaj ntau dua tuaj yeem muaj qhov cuam tshuam thiab ua rau lub kas fes tsis zoo txaus siab tshaj plaws nyob rau hauv saj.
Qhov no, yog lawm, tsis yog tsuas yog siv ntsev los txhim kho qhov haus dej. Caw nyiam heev tuaj yeem hais ntau yam txog yuav ua li cas ntsev muaj cov yam ntxwv zoo heev los ua kom qhov txawv ntawm qhov qab ntawm dej cawv. Los ntawm cov txuj lom, txawm tias qib qis ntawm cawv yuav saj cov laus.
Ntsev kuj tseem tuaj yeem pab tau mis. Nws tsis hloov nws saj, tab sis tuaj yeem ua kom ntev dua, tiv thaiv nws los ntawm qaub. Tsuas yog muab tso rau ib qho de ntawm ntsev rau hauv lub thawv thaum koj qhib nws. Txoj kev no cov mis yuav nyob ntev ntev, ua tsaug uas cov ntsev yog lub ntuj ua kom huv thiab tua kab mob. Koj tuaj yeem ua tiav thov cov lus qhia ntau yam nrog cov poov tshuaj thiab Himalayan ntsev.
Qhov no raug pom zoo tshwj xeeb yog tias koj muaj teeb meem nrog ntshav siab los yog ceev cov kua dej rov qab. Txawm hais tias koj yuav tsum tsis txhob txhawj xeeb txog qhov dog dig lub rooj ntsev, vim qhov no yog qhov tsawg kawg nkaus ntawm nws hauv 1 liter ntawm mis.
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