2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txog thaum nyuam qhuav tau txiav txim siab haus dej tsis zoo vim nws cov ntsiab lus muaj caffeine ntau, txawm li cas los xij, kev tshawb fawb niaj hnub no qhia tau tias cov haus dej haus tshiab tsis zoo li tus yeeb ncuab rau kev noj qab haus huv.
Cov kev tshawb fawb tshiab pom tseeb tias haus kas fes muaj qhov noj qab haus huv ntawm lub cev, ib qho yog nce metabolism.
Muaj cov metabolism hauv ntau dua
Ntau tus neeg nyiam haus kas fes haus ib khob thaum sawv ntxov nrog lub tswv yim kom nrawm nrawm rau lub zog, nrog rau kev nce qib zoo.
Cov txheej txheem kev txhawb nqa no tshwm sim hauv lub cev tom qab haus cov dej haus rov qab muaj feem xyuam nrog kev nce qib ntawm cov metabolism hauv theem tam sim ntawd tom qab haus kas fes. Cov tshuaj qab zib uas muaj nyob hauv ob khob kas fes tuaj yeem hlawv 50 calories nyob hauv ib xuab moos.
Thaum twg yuav haus nws?
Kas fes cuam tshuam rau cov neeg sib txawv ntawm kev sib txawv. Nws raug nquahu kom tsis txhob haus tsawg kawg plaub teev ua ntej yuav mus pw kom ntseeg tau tias pw tsaug zog tob thiab so kom txaus.
Yuav npaj nws li cas?
Rau cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws, yog tias koj xav kom koj cov metabolism hauv ntau dua, npaj thiab haus cov kas fes ntshiab. Ntxiv cov caloric qab zib, mis lossis qab zib nres cov nyhuv kas fes cuam tshuam nrog kev hlawv cov calories.
Txawm li cas los xij, cov txiaj ntsig ntawm kev haus cov dej haus uas muaj caffeine ntau dhau heev tshaj qhov cuam tshuam ntawm kev txhim kho cov metabolism lossis kev ua kom pom tseeb.
Ib qho ntawm cov nyiam dej haus tshaj plaws hauv lub ntiaj teb kuj tseem yog phooj ywg thawj cov poj niam tawm tsam mob stroke. Hauv kev tshawb nrhiav ntev, cov kws tshawb nrhiav Swedish pom tias cov poj niam yuav tsum haus ntau khob kas fes nyob hauv ib hnub los txo qis kev pheej hmoo ntawm mob hlab ntsha tawg.
Lwm cov kws tshawb fawb tau pom tias kas fes txo txoj kev pheej hmoo ntawm tus mob hlab ntsha hauv txiv neej.
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